Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 2 из 5 ПерваяПервая 1234 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 48

Тема: Порции

  1. #11
    Senior Member Аватар для Светлуна
    Регистрация
    23.02.2017
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    249
    Записей в дневнике
    26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Нана Посмотреть сообщение
    Спасибо Светлуна .А у вас было шунтирование ? И никаких проблем после оп не возникло ? И проходимость была хорошая .... значит это не страшно есть по 150 гр ; а какие порции у вас сейчас ?
    Да, шунтирование. Если тверда пища, то до 200 г, если пюре или суп, то и 300 могу.
    Желудок ограничивает, конечно.
    Чуть больше хватанёшь, сразу рвотный рефлекс (не путать с демпингом!). Не могу курогрудь вообще ни к каком виде,даже пюре. Шашлык из свинины 2-3 кусочка. Котлеты 50 грамм, 1-2 маленькие тефтельки. Огурцы соленые сегодня - 1 средний огурец,и больше не лезет.
    И при шунтировании 30% жиров принципе не усваивается.
    Так что не волнуйтесь, похудеете 1000%.
    Только от сладкого минимум на год надо отказаться. Я год конфет не пробовала, а сейчас нормально, и даже не толстею)
    Не берите в голову ерунду,все будет хорошо) Обнимаю!

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Нана Посмотреть сообщение
    Спасибо Светлуна .А у вас было шунтирование ? И никаких проблем после оп не возникло ? И проходимость была хорошая .... значит это не страшно есть по 150 гр ; а какие порции у вас сейчас ?
    Вам пока не надо экспериментов, потом сами поймёте свой предел, чуть переел - сопли, слюни и рвотный рефлекс. У меня пару раз в месяц такое до сих пор бывает, и этому рада - напоминает, что есть предел жратве!

  2. #12
    Senior Member Аватар для Аманда
    Регистрация
    07.05.2018
    Сообщений
    218
    Записей в дневнике
    16

    По умолчанию

    Все пишут , что больше 60 гр не проходит , а у меня как в чёрную дыру и ни болей ни дискомфорта , ни насыщения , ни рвоты .... только шрамы на животе
    Нана, кто эти ВСЕ? Боюсь, вы начитались про бандажников, СЛИВчиков или про старые-престарые ОП. У вас всё хорошо. Не надо паники. Ни болей, ни дискомфорта, ни демпинга... и слава Богу! Вам отлично выполнили ОП.
    У меня тоже ЖШ. Ела так же. Проходило всегда всё хорошо. Похудела отлично.
    У нас, шунтов, проходит еда легче, чем у слив. 100г вполне нормальная порция. Важно к ней привыкнуть и не увеличивать, не переедать ради эксперимента.

  3. #13

    По умолчанию

    Спасибо Аманда . А чувство голода у вас было после 100 гр ? Или вам было достаточно . Чем больше я читаю дневников на форуме , тем страшнее ... у меня паники раньше не было ... а здесь я нашла столько информации о возврате веса ( . Может все зависит от хирургов и размере нового желудка и соустья ... я совсем потерялась ...

  4. #14
    Senior Member Аватар для Аманда
    Регистрация
    07.05.2018
    Сообщений
    218
    Записей в дневнике
    16

    По умолчанию

    Все хирурги по сути делают одинаково. Есть же какие-то стандарты. Всё у вас в порядке и с размером желудка, и с соустьем. Кончайте читать ужастики на ночь . Ещё до ОП был смысл бояться, сейчас-то уж что...
    Сейчас думайте о том, какая вы будете стройная и красивая! Через годик, даже раньше... Вес примерно год будет уходить точно. Вы пока выработаете новые привычки питания, научитесь больше двигаться, найдёте новые увлечения... Уж потом поговорим о наборе веса. Которого, кстати, большинство всё же избегают.
    Теперь о 100г. Да, мне тоже казалось, что еды мало и я хочу ещё. Но... Я считаю, что чувство голода даёт мозг. Это он выкрутасничает и требует ещё! А желудку еды вполне хватает. Согласна?
    А бывает, что мы путаем, когда хотим пить, а когда есть. Нана, если кушать каждые два-три часа, а в перерывах водичку пить, то чувства голода не будет. Точно. Гони свои страхи. Удачи.

  5. #15

    По умолчанию

    у меня 11 дней после шунтирования - и тоже тьфу тьфу тьфу все проходит...но больше 100гр просто не пихаю.... взвесила - сьела....расслабилась....

    и первые минуты вроде бы хочется - но потом попускает

  6. #16
    Senior Member Аватар для Shagory
    Регистрация
    27.07.2018
    Адрес
    EU
    Сообщений
    132
    Записей в дневнике
    28

    По умолчанию

    Вчера съела целый банан. Напрягло т.к. раньше влезала только половинка.

  7. #17

    По умолчанию

    расскажите кто что берет с собой в течении дня...
    утром завтракаю - ухожу и с концами...

  8. #18
    Senior Member Аватар для Shagory
    Регистрация
    27.07.2018
    Адрес
    EU
    Сообщений
    132
    Записей в дневнике
    28

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Мурзилка Посмотреть сообщение
    расскажите кто что берет с собой в течении дня...
    утром завтракаю - ухожу и с концами...
    У меня сухофрукты, орехи и протеиновый батончик всегда с собой. Если весь день скакать без остановки, то еще бананы в машине.

  9. #19

    Talking

    Цитата Сообщение от Мурзилка Посмотреть сообщение
    расскажите кто что берет с собой в течении дня...
    утром завтракаю - ухожу и с концами...
    у меня всегда раньше йогурт питьевой был ,так как очень часто присутствовало застревание,и сырки плавленные и разведенный протеин ,хорошо заменяет перекус и еще на каждом углу латте глотала ,как и по сей день ,от него у меня какая то насыщенность не реальная

  10. #20
    Senior Member Аватар для Аманда
    Регистрация
    07.05.2018
    Сообщений
    218
    Записей в дневнике
    16

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Мурзилка Посмотреть сообщение
    расскажите кто что берет с собой в течении дня...
    утром завтракаю - ухожу и с концами...
    Орехи, батончики, лате и прочее - это перекусы. А если ты с концами, до самого вечера, то с собой нужно брать пару контейнеров с полноценным обедом-ужином. Рыбка, мясо, сыр, творожок, немного овощей.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru