Здравствуйте уважаемые жители форума!Я вот уже почти 5 мес как очень счаSLIVа,начальный вес 117,8 сейчас 91,было и 90, кг вернулся и не уходит . Все в целом хорошо, волосы по тихоньку бегут от меня ,ну не критично в прочем как у многих здесь, и всё бы ладно ,но омрачает один момент,вот уже месяц вес ни с места.Мне казалось что в 5 мес вроде рановато плато, очень это раздражает.И самое главное не знаю что с этим делать ,питаться стараюсь правильно преобладает белок а именно мяско ,рыбка ,творог калории не больше 1000 всё взвешиваю и считаю в калоризаторе.Порции не больше 130г даже суп, его я ем оч редко, сластульки в виде горького шок или 2-3 крекера .Булки и тортики уже забыла на вкус хочется конечно но терпеть можно.Фитнес два раза в неделю не убойный конечно, но мышцы болят жуть.Что сделать и как сдвинуть с места ?Очень прошу откликнуться сливок у кого было подобное , и что вы делали в этой ситуации ,заранее спасибо.