Слив 16.10.2018

[@Тая]

Всем привет!
Ну вот теперь и я в рядах тех, кто сделал операцию.
Сегодня мой 6-й день после ОП.
Вес в день ОП (16.10.2018) - 153 кг, в настоящий момент - 146.7 кг.
По рекомендациям врача еще денек я живу на жидкостях, а вот со второй недели буду переходить на пюре. Сейчас в общем потребляю около 1,2-1,5 литров жидкости в день (вода, морс, бульон).
Попыталась подключить протеиновый коктейль, но что-то пока не пошло... После первого раза (на основе молока) было как-то нехорошо - подташнивало, сердце стучало, силы как будто ушли окончательно, но такое состояние прошло буквально минут через 20. Во второй раз - разбавила пожиже и сделала на основе воды - плохо не было, но редкостная гадость получилась, которую я в себя, конечно, впихнула, но вот повторять этот подвиг не хочется.

В чем мои сложности сейчас...
Физически - чувствую упадок сил, но мне кажется это понятным. Я сейчас объективно потребляю очень мало питательных веществ. В дополнение к этому, на третий день после ОП у меня началась менструация (к слову, ее не было уже несколько месяцев, цикл уже многие годы сбит напрочь), что тоже физических сил в таком положении не придает.
Морально - я чувствую, что переживаю какой-то глобальный стресс, кризис. Все старые механизмы, паттерны поведения уже не работают, а новых пока еще не появилось. Взгрустнулось мне что-то, но пироженку в рот по этому поводу никак не положить... Загудел желудок, еды запросил, но нельзя просто открыть холодильник и закинуть в него пару бутербродов. Ну и так далее... И все это, конечно, большой вызов, который предстоит осилить в ближайшие несколько... недель, месяцев, лет..? Не знаю. А пока, вот на этих руинах, чувствую себя тревожно и растерянно. Ну что же.. пока так, значит) И то, что я могу - это поддерживать себя и помогать себе переживать этот кризис.

[Оксана Юрьевна]

Всем привет!
Ну вот теперь и я в рядах тех, кто сделал операцию.
Сегодня мой 6-й день после ОП.
Вес в день ОП (16.10.2018) - 153 кг, в настоящий момент - 146.7 кг.
По рекомендациям врача еще денек я живу на жидкостях, а вот со второй недели буду переходить на пюре. Сейчас в общем потребляю около 1,2-1,5 литров жидкости в день (вода, морс, бульон).
Попыталась подключить протеиновый коктейль, но что-то пока не пошло... После первого раза (на основе молока) было как-то нехорошо - подташнивало, сердце стучало, силы как будто ушли окончательно, но такое состояние прошло буквально минут через 20. Во второй раз - разбавила пожиже и сделала на основе воды - плохо не было, но редкостная гадость получилась, которую я в себя, конечно, впихнула, но вот повторять этот подвиг не хочется.

В чем мои сложности сейчас...
Физически - чувствую упадок сил, но мне кажется это понятным. Я сейчас объективно потребляю очень мало питательных веществ. В дополнение к этому, на третий день после ОП у меня началась менструация (к слову, ее не было уже несколько месяцев, цикл уже многие годы сбит напрочь), что тоже физических сил в таком положении не придает.
Морально - я чувствую, что переживаю какой-то глобальный стресс, кризис. Все старые механизмы, паттерны поведения уже не работают, а новых пока еще не появилось. Взгрустнулось мне что-то, но пироженку в рот по этому поводу никак не положить... Загудел желудок, еды запросил, но нельзя просто открыть холодильник и закинуть в него пару бутербродов. Ну и так далее... И все это, конечно, большой вызов, который предстоит осилить в ближайшие несколько... недель, месяцев, лет..? Не знаю. А пока, вот на этих руинах, чувствую себя тревожно и растерянно. Ну что же.. пока так, значит) И то, что я могу - это поддерживать себя и помогать себе переживать этот кризис.

Поздравляю вас , вы перешли на этот берег жизни,теперь учитесь жить по новому!Я протеин развожу 50/50 молоко и вода и только беру ванильное печенье вкус, остальное все гадость , слабость тоже была очень долго, этого не бойтесь , все через это прошли.Успешного восстановление вам!

[@Тая]

Спасибо за поддержку и рекомендацию! 50/50 молоко с водой попробую.
И по поводу вкуса - да, видимо надо поискать что-то свое. Я так лихо купила двухкилограммовую банку шоколадного, решив, что "пфф.. ну уж шоколад то - это стопроцентно вкусно вне зависимости от чего бы то ни было")) Придется теперь либо все же освоить этот вкус, либо сгрузить ее в мужа вместе с билетом в спорт.зал, либо таки ничего не жалеть и купить другой вкус.

[Светлуна]

Протеин можно в кофе добавлять, например. Или в творог и тп - все на вашу фантазию)

[@Тая]

Аманда, спасибо большое за поддержку и отклик!) Это прям важно для меня - не оставаться одной в таком непростом процессе)


П.С. Я создала здесь темку (если вдруг до нее кто-то не долистывает). А то раздел какой-то совсем пустой, а как по мне - он совсем не маловажный.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[Аманда]

И хорошо, что рада. И ведь есть, чему порадоваться! Вес уходит отлично, проблемки по здоровью постепенно отступают, с «таракашками» справляешься.
И вообще, Тая, ты очень разумный человек. Приятно читать. Успехов тебе!

[@Тая]

Думала, что буду писать регулярно, но регулярность - это не мой конёк))
Так что пишу вот спустя 2 месяца после ОП.
Сегодня встала на весы и увидела ровное число - 133кг, а это на 20кг меньше, чем я весила до операции.
Как я прожила эти 2 месяца?
- Я научилась есть столько, сколько сейчас мой организм просит и, главное, может воспринять. Последние 4 недели у меня вообще не было эпизодов с застрявшими в пищеводе кусками чего бы то ни было. И это, знаете ли, счастье!))
- Я столкнулась с грустью-печалькой, а точнее со знакомым мне и до ОП депрессняком. Когда лежишь себе в кроватке, смотришь любимый сериальчик, а из желаний - только пожрать какой-нибудь гадости. Переживала это трудно, потому что о "заесть" никакой речи идти не могло. Подняла себя, потащила на психотерапию, начала вышивать крестиком, писать музыку и находить всякие другие увлечения, которые доставляют не меньше удовольствия.
- Научилась адекватно воспринимать паузы в потере веса. Мой вес уходит по своей схеме: -1, -500, -200, -100, 0, 0, +100, -200, +200, 0, 0, -1 и так далее ) Чувствую, что организму так нужно. Так он может и хочет справляться со стрессом потери веса. И пусть себе справляется, мне же лучше)
- Я столкнулась с адскими штуками под названием дерматит, стоматит, токсидерматит и опять стоматит. Все началось с уколов Клексана в живот, которые назначил доктор после ОП. На месте уколов появились красные пятнышки, потом они разрослись, потом они стали почесываться, потом они превратились в экземы. К дерматологу я побежала в тот момент, когда на утро проснулась от того, что я вся чешусь. От шеи до колен я покрылась красными пятнами и это было страшно. Вылечилась довольно быстро уколами и мазями - это побочка от препарата Клексан 4000. Потом во рту и на губах повылезала всякая дрянь - лечилась просто витаминами и метрогилом. Сделала вывод - видимо, клетки жировые распадаются, выпускают всякие накопленные токсины. То есть все болезни не критичные, как будто просто всякая бяка из организма вычищается. Ну... надо перетерпеть и относиться к себе с заботой и пониманием. Что я и делаю)
- Отдельно про психотерапию. У меня не случилось чуда, о котором я читала не раз - по щелчку пальцев ты превращаешься из несчастного человека в счастливого. Никуда не ушли мои "таракашки", а некоторые напротив - повылезали так, как раньше не вылезали. Поэтому я для себя выбрала комплекс - раз уж меняется тело, надо в связи с этим менять и внутренний мир, так скажем)

Вот как-то так. Об ОП не жалею) Таков мой путь, и я ему рада)

[Оксана Юрьевна]

Тая поздравляю с отличным результатом , я тоже после 2 месяцев с оп вроде не сильно радовалась , все время была слабость , и думы , ой что я с собой сделала? Потом с каждым месяцем все выравнивалась настроение и радость приходила , когда в зеркало начала заглядывать , и не пробегать мимо а внимательно присматриваться а уж когда шопинг пошёл и продавцы со всех сторон начали говорить , зачем вам такой большой размер ?возьмите по себе , просто самооценка вверх и все жизнь просто заиграла другими красками . Так что желаю вам здоровья и всяких интересных штучек, которые происходят с бывшими пухляшками , когда мы вливаемся в обычную жизнь , обычных людей .

[Аманда]

Тая, с переправой вас. Быстрого восстановления!
Если не секрет, какой у вас возраст, рост. Почему выбрали именно СЛИВ?
Про протеин. Рекомендую выбирать с нейтральным вкусом. Он самый несладкий, совсем непротивный.

[@Тая]

Светлуна, спасибо! Буду экспериментировать)

Аманда, спасибо! Не секрет, конечно. Рост 169, 32 года.
Консультировалась с доктором и как-то совместно пришли к решению, что и СЛИВ, и шунт для меня в равной степени подходят. И поскольку шунт, все же, более сложная операция, которая влечет за собой и больше возможных негативных эффектов (наряду с тем, что процент эффективности больше, чем у СЛИВа), я выбрала именно СЛИВ. Почему еще? Потому что я во многом еще и полагаюсь на себя, не только на питание, но и на спорт. И еще потому, что моя идеальная планка оказалась не где-то в районе 50-60 кг, а аж 80. И вот из всех этих факторов и родилось решение выбрать СЛИВ. В случае неудачи, у меня всегда есть еще один шаг на операционном поле - переделать СЛИВ в шунт ))