Паника...

[Омега]

Третья неделя с оп ( СЛИВ)вес стоит колом (ушло всего 5 кг) может я что то не то ем ,пью 1,5 л в день порции маленькие до 100 г.Не ем пюрированную еду просто не могу себя заставить, её как буд то уже кто то ел,все тщательно жую.Помогите мне пожалуйста!

[Кира]

Третья неделя с оп ( СЛИВ)вес стоит колом (ушло всего 5 кг) может я что то не то ем ,пью 1,5 л в день порции маленькие до 100 г.Не ем пюрированную еду просто не могу себя заставить, её как буд то уже кто то ел,все тщательно жую.Помогите мне пожалуйста!

Вес до оп какой у вас был?Стоит вес- сколько стоит дней?
Вес не уходит ежедневно, он уходит скачками, раз за несколько дней,это нормально.

[Омега]

До ОП вес 117.8 сейчас 112.4 в основном вес ушёл в первые дни,оп была 26.07 пюрированную еду не ем тщательно жую может из за этого ?Вес стоит неделю уже

[Алюша62]

Омега, напиши, все что ты ешь и пьёшь по граммам.

[Омега]

Утром где то 8.30 завтрак каша пшеничная или творожок Агуша,через 30 мин вода, в 11.30 по разному сегодня вот например сыр Виола и50 гр пророщеных бобов мош,в 14.00 супчик на курином бульоне без картофеля и с фрикаделькой куриной даже 150гр не съела.Далее вода часто прикладываюсь,16.00 виолка и пюре яблочное детское,и ужин 18.30 половинка яйца , ну и вода компот постоянно.Могу конечно между приёмами еды чего нибудь щипнуть но стала уже реже это делать, как то так

[Алюша62]

Сколько каши? Сыр Виола сколько? Супчик плюс фрикаделька - не совсем та еда, которая тебе нужна. Если это жидкость, то нормально, а если фрикаделька, запитая супом, то не очень. Фактически нет Белка в рационе! А он сейчас остро необходим в рационе. Желательно каждый приём еды - яйцо, фрикаделька, можно чередовать, но в тех размерах за день, это очень мало. Поэтому организм включил режим сбережения и накопления. Думай, как из этого выбираться. Протеиновый коктейль в помощь.

[Tada]

компот постоянно.

Может, "компот постоянно" стоит заменить на "компот редко"? Компот - чистые жидкие углеводы - ни сытости, ни белка.

50 гр пророщеных бобов

Ого, и это через 2 недели от операции! Как ощущения?

[Аманда]

До ОП вес 117.8 сейчас 112.4 в основном вес ушёл в первые дни,оп была 26.07 пюрированную еду не ем тщательно жую может из за этого ?Вес стоит неделю уже

Да, всё нормально. Так и должно быть. И у меня так же было! Тоже, помню, переживала.

[Омега]

Аманда какой у вас рацион по питанию не могу найти свою колею .

[Аманда]

Не нужно паники! Вы уже похудели на 5 кг. Почему вы решили, что вес стоит? Всё нормально. Организм передыхает, работает над объемами. Отдохнёт и дальше продолжит отдавать лишние кг.