Первые недели после шунтирования

[Барбацуца]

То есть вы не похудели за первый месяц после операции?

[Светлана111977]

У меня только две недели прошло после операции, похудела на 6.300
Но вес стоит уже три дня и был привес 300гр
Подскажите пожалуйста, как вы питались,просто я в недоумение не знаю что готовить

[Барбацуца]

За две недели у вас отличный сброс. За месяц вы должны сбросить где-то 10% от веса на день операции.

Что вы едите? Я второй год после операции и мне до сих пор недоступно трехразовое питание, потому что порции маленькие. Через 2 недели после операции вы должны еще есть все протертое микропорциямия. Какие три раза в день?!!!!

Первая неделя - жидкое, вторая неделя - текучее пюре, третья неделя - густое пюре, четвертая неделя - мягкая пища, начиная с пятой недели постепенный переход к твердой пище. Порции на вашем сроке у меня были граммов 40-60. Ела каждые три часа. В основном загущала куриный бульон куриным домашним паштетом до состояния жидкого пюре. Иногда туда же протертые овощи добавляла. Осторожнее с солью. Сейчас организм задерживает воду очень легко. И еще важно пить. Хотя бы литр в день выпивать. На самом деле надо больше, но у меня и литр не влазил. Можно кисломолочку. Но у меня на этом сроке была непереносимость молочки. И у многих бывает.

[Барбацуца]

Я не спросила, сколько вам лет. У фертильных женщин вес стоит или даже плюсует в определенные фазы цикла. Это нормально.

[Светлана111977]

Мне 43 года
Да я ем все протертое
То есть нужно кушать через каждые три часа? По 40-60 гр

[Барбацуца]

Цикл у вас есть. Значит это задержка жидкости из-за цикла.

Диетолог на таких порциях разрешает и через 2 часа. Но у меня не было аппетита. Поэтому я ела через три.

[Светлана111977]

Доброе утро
Подскажите пожалуйста про витамины
Железо с витамином С, мы пьем только три месяца или тоже курсоми?
Пробиотики , два раза в год?
Цинк, только три месяца или тоже курсоми?
Мультивитамины тоже курсоми?
Витамин Д, Калия цитрата, Фолиевая кислота пьём каждый день на постоянной основе.
Витамины В1 и В6 внутримышечно по одной ампуле пять дней
Витамин В12 по одной ампуле раз в месяц