Однородная масса, стекающая с ложки. т.е. жидкое пюре. Лучше избегать кислого и острого, слишком горячего или слишком холодного. Яблочный сок не советовали, абрикосовый водой разводила. Короче все в блендере. Курицу варите и с бульоном в блендер. Творожки детские. Вот в первый месяц баночка творожка или мясного пюре в 100г. В меня не помещалась, а только 60г. А загорать вообще вредно УФ и все такое))) Все хорошо. Это нормально бояться. Читайте дневники там много написано. Выбирайте дневники со сливом и читайте с начала. На форуме есть списки дневников. У всех более менее одно)
П.С. а еще сырые овощи и фрукты нельзя в первый месяц. (врач мне говорил).