Привет всем С момента ОП прошло 13 месяцев. На сайте я с ноября 2016. Читала и перечитывала чужие истории и вот решилась написать свою. Не то, что я рассчитываю явить миру великие открытия, вовсе нет. Я просто +1 для количества, а качество покажет время) 2ая причина-самоорганизация. С момента ОП прошло достаточно времени и мне возможно нужна поддержка))

Теперь отчёт:
Исходные параметры на момент ОП в 2017г.: Возраст (почти) 31год. Рост 168. Вес 134,9кг. (Мах. 136-138?) Размер одежды 68; давление 160/110 п 100

Старт 134,9 1/124,3(-10,6) 2/117,6(-6.7) 3/113,5(-4.1) 4/110,6(-2,9) 5/108,6(-2) 6/105,6(-3) 7/100,6(-5) 8/96,6(-4) 9/96(-0,6) 10/93,9(-2,1) 11/90,8(-3,1) 12/90,2(-0,6) 13/88,3 (-1,9)

Данные на 07/03/2018 (13мес.) Возраст 32, рост 168, вес 88,3кг. (это мой вес в 15 лет, увидела эту цифру впервые за 17 лет) размер одежды 56/54; давление 100/70 п 60 (уши по вечерам закладывает...)

Про волосы... посыпались с 3-го месяца, посыпались-посыпались и перестали. Ущерб заметный, но жить можно.
Про изжогу... была, но плавно прошла к 8-му месяцу.
Про спорт... хожу 2,5-5км по рабочим дням))) И все...
Про еду... Вкусы не поменялись. Как любила сладкое так и люблю. Порции взвешиваю. До февраля ок. 120гр., последние 2 недели по 100гр+считаю ккал. В зависимости от консистенции пища может пройти спокойно (так, что есть желание съесть еще, но воздерживаюсь) или застрянет и БД. Это (БД) зависит вообще непонятно от чего, один и тот же продукт (в том же количестве) может пройти , а может поспособствовать БД.
Про воду... Пью чай. 1300 чая и 700мл. воды) Лучше так, чем никак...
Про розовые очки: Вложение 17980

Перед ОП я пересмотрела все возможные передачи на эту тему и читала дневники на сайте. Иллюзий не осталось. Где то (где не помню, и в достоверности не уверена) я читала, что организм любит стабильность, и если он (организм) стабильно весил более 100кг., при их потере он в течении 15!!! лет будет стремиться вернуть утраченное обратно! 15 лет!! Я с 17 лет вешу больше 100... Покой нам только снится.
P.S. Дневники очень интересно перечитывать) Когда читаешь их до ОП складывается одно впечатление. Когда перечитываешь эти же дневники спустя год после ОП, то оцениваешь все уже иначе)))