SLEEVE 13/02/2018 (больница Семашко)

[Ст@ся]

Как же я вас понимаю. Уже неделя и вес то - 200г то + 200г
А что именно за таблетки с айхерба?

Таблетки - растительное мочегонное Солгар и слабительное Swiss Kriss
и Солгаровский куркумин

[Ст@ся]

Утром - 98,1 кг.
Подруг позвонила, уточнила, можно ли мне уже делать массаж? Хм, почему бы и нет? (у нее супруг "обладает", так что совмещу приятное с полезным - и к друзьям съезжу на выходных, и начну массаж делать чтобы кожу привести в тонус)
Пока ежедневно только коллистаровские сыворотки.

[Irina (Latvija)]

Пока ежедневно только коллистаровские сыворотки.

С отвесиком вас!!!

Ох и люблю я все коллистаровское. А шкурку обязательно надо и побаловать и в тонус привести

[Vita Zaichikova]

Утром - 98,1 кг.
Подруг позвонила, уточнила, можно ли мне уже делать массаж? Хм, почему бы и нет? (у нее супруг "обладает", так что совмещу приятное с полезным - и к друзьям съезжу на выходных, и начну массаж делать чтобы кожу привести в тонус)
Пока ежедневно только коллистаровские сыворотки.

До свидания 400 гр! А какого веса хотите достичь прям в идеале?

[Ст@ся]

До свидания 400 гр! А какого веса хотите достичь прям в идеале?

Мечта-мечта прям это 52 кг, как было в 16ть лет..
А вот из реальных целей - сначала 75 кг (было три года назад), стабилизировать вес, потом достичь 65 кг. И потом уже стремится к 52-55.

[Vita Zaichikova]

Мечта-мечта прям это 52 кг, как было в 16ть лет..
А вот из реальных целей - сначала 75 кг (было три года назад), стабилизировать вес, потом достичь 65 кг. И потом уже стремится к 52-55.

Как у вас все распланировано))) прям по ступенькам)) У меня кстати тоже года два с половиной назад был 75 кг)) мне до него еще 4,900 скинуть. Но в идеале хочу 65,4.

[Ст@ся]

Ну, просто реально ступенчато цели ставить, а то можно совсем опечалится, что нет видимого быстрого прогресса ))))
Подойдя к отметке 75 уже можно активный спорт подключить, уже плотно заняться мышечным корсетом (пока слишком большая нагрузка на суставы) )))

[Kozyban-Лена]

не туда ...

[Vita Zaichikova]

Ну, просто реально ступенчато цели ставить, а то можно совсем опечалится, что нет видимого быстрого прогресса ))))
Подойдя к отметке 75 уже можно активный спорт подключить, уже плотно заняться мышечным корсетом (пока слишком большая нагрузка на суставы) )))

Я и в 98 кг занималась, скандинавской ходьбой, только толку то?))) когда ешь как робин бобин)) конечно же когда сейчас я похудела почти на 20 кг намного легче физическая нагрузка! Поставлю ка я себе тоже 2 ступени) к цели сначала 75 кг, а потом 70) ну и финальные 65,4) добраться бы до них! Надо еще себе вознаграждение придумать по достижению каждой ступени. Вчера пошла в магазин хотела себе стрейчевые джинсы купить. И ушла без ничего. Размер L как раз и чуть свободен, после носки растянется немного и будет сползать, а размер М еще маленький и не застегивается. Вот такая не задача...

[Ст@ся]

Я и в 98 кг занималась, скандинавской ходьбой, только толку то?))) когда ешь как робин бобин)) конечно же когда сейчас я похудела почти на 20 кг намного легче физическая нагрузка! Поставлю ка я себе тоже 2 ступени) к цели сначала 75 кг, а потом 70) ну и финальные 65,4) добраться бы до них! Надо еще себе вознаграждение придумать по достижению каждой ступени. Вчера пошла в магазин хотела себе стрежневые джинсы купить. И ушла без ничего. Размер L как раз и чуть свободен, после носки растянется немного и будет сползать, а размер М еще маленький и не застегивается. Вот такая не задача...

Вооот! Пока вес еще большой, я не торопясь ищу себе вариант для занятий плаванием - чтобы удобно было ездить в бассейн.