Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 3 из 7 ПерваяПервая 12345 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 63
  1. #21
    Member Аватар для Irina (Latvija)
    Регистрация
    07.01.2018
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    72
    Записей в дневнике
    10

    По умолчанию

    Ну вот и прошли 2 месяца, а кажется, что уже как минимум пол года
    ВЕС
    ДО ОП 110.5
    за 1м. -11.800
    за 2м. -5.100 думала, то будет больше, но не тут то было
    Сегодня 93.700
    Замеры
    Грудь до ОП 122
    за 1м. -5
    за 2м. -3
    Сегодня 114см -8
    Талия до ОП 109
    за 1м. -8
    за 2м. -5
    Сегодня 96см -13
    Живот до ОП 125
    за 1м. -9
    за 2м. -4
    Сегодня 112см -13
    Бедра до ОП 116
    за 1м. -4
    за 2м. -4
    Сегодня 108см -8
    Видела на весах и 93.200 на третий недели пока болела и были КД, но вот с 4 недели +500 и вес стоит уже неделю
    ВОДА
    Тут все как положено 1.5-2 литра в день чистой воды. Держу при себе всегда бутылку 0.5
    Через день кружка чая или капучино капсулы Dolce Gusto
    Еда
    Для себя не готовлю. Все из общей кастрюли.
    Завтрак
    Каша детская овсяная или вот уже 3 дня банан, но поняла, что на него у меня изжога, поэтому останется пока каша
    Обед и Ужин
    Тут Остапа понесло. Подсела я на сайт так разнообразно я не ела наверно никогда. До чертиков меня достала еда до оп, все уже приелось. Поэтому ввожу что то новое, экперементирую. Так же решили с мужем ввести больше овощей и свежих салатов. Муж у меня очень любит овощи, а я вот тормозила всегда.
    Порция стала больше, например сегодня на обед в меня влезло 35г курицы и 40г тушеных овощей
    Из любимого у меня ленивые голубцы без риса, ежики без риса, кабачково-фаршовые запеканки, курица в рукаве с овощами,
    суп куриный-вермишеливый, суп с фрикадельками, овощи и курица гриль, цветная капуста с яйцами и сыром в духовке
    Что не ем и не хочу так это хлеб, выпечку, сладкое, колбасу. Не из за боязни не скинуть, а просто не хочу
    Пробовала торт на 8 марта.... фууу гадость.
    Вчера муж попрасил селедку под шубой. Сьела я 3 чайные ложки и чуть не померла. Спасли меня только 2 пальца в рот и сон 2 часа
    Кожа
    Мажусь дневным и ночным guam. Сухости нет вобще. Купила себе guam pancia e girovita, вечером буду мазаться
    Спорта как не было так и нету. Работаю дома за компом, езжу на машине. Блин пора свою за...у поднимать и заниматься, а то очень боюсь что не дохудею без спорта
    Состояние последние 2 недели депрессивное, то реветь хочется, то убить кого нибудь. Срываюсь постоянно. Незнаю, что с собой делать
    Последний раз редактировалось Irina (Latvija); 22.03.2018 в 17:57.

  2. #22
    Member Аватар для Vita Zaichikova
    Регистрация
    21.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    94
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Irina (Latvija) Посмотреть сообщение
    Ну вот и прошли 2 месяца, а кажется, что уже как минимум пол года
    ВЕС
    ДО ОП 110.5
    за 1м. -11.800
    за 2м. -5.100 думала, то будет больше, но не тут то было
    Сегодня 93.700
    Замеры
    Грудь до ОП 122
    за 1м. -5
    за 2м. -3
    Сегодня 114см -8
    Талия до ОП 109
    за 1м. -8
    за 2м. -5
    Сегодня 96см -13
    Живот до ОП 125
    за 1м. -9
    за 2м. -4
    Сегодня 112см -13
    Бедра до ОП 116
    за 1м. -4
    за 2м. -4
    Сегодня 108см -8
    Видела на весах и 93.200 на третий недели пока болела и были КД, но вот с 4 недели +500 и вес стоит уже неделю
    ВОДА
    Тут все как положено 1.5-2 литра в день чистой воды. Держу при себе всегда бутылку 0.5
    Через день кружка чая или капучино капсулы Dolce Gusto
    Еда
    Для себя не готовлю. Все из общей кастрюли.
    Завтрак
    Каша детская овсяная или вот уже 3 дня банан, но поняла, что на него у меня изжога, поэтому останется пока каша
    Обед и Ужин
    Тут Остапа понесло. Подсела я на сайт так разнообразно я не ела наверно никогда. До чертиков меня достала еда до оп, все уже приелось. Поэтому ввожу что то новое, экперементирую. Так же решили с мужем ввести больше овощей и свежих салатов. Муж у меня очень любит овощи, а я вот тормозила всегда.
    Порция стала больше, например сегодня на обед в меня влезло 35г курицы и 40г тушеных овощей
    Из любимого у меня ленивые голубцы без риса, ежики без риса, кабачково-фаршовые запеканки, курица в рукаве с овощами,
    суп куриный-вермишеливый, суп с фрикадельками, овощи и курица гриль, цветная капуста с яйцами и сыром в духовке
    Что не ем и не хочу так это хлеб, выпечку, сладкое, колбасу. Не из за боязни не скинуть, а просто не хочу
    Пробовала торт на 8 марта.... фууу гадость.
    Вчера муж попрасил селедку под шубой. Сьела я 3 чайные ложки и чуть не померла. Спасли меня только 2 пальца в рот и сон 2 часа
    Кожа
    Мажусь дневным и ночным guam. Сухости нет вобще. Купила себе guam pancia e girovita, вечером буду мазаться
    Спорта как не было так и нету. Работаю дома за компом, езжу на машине. Блин пора свою за...у поднимать и заниматься, а то очень боюсь что не дохудею без спорта
    Состояние последние 2 недели депрессивное, то реветь хочется, то убить кого нибудь. Срываюсь постоянно. Незнаю, что с собой делать
    По отчету все отлично у вас, с хорошим сбросом вас!) А витамины пока не начинали? или по позже планируете? Я заметила у вас в описании про еду проскальзывает "без риса", вы его опасаетесь есть? Если да то почему?

  3. #23
    Member Аватар для Irina (Latvija)
    Регистрация
    07.01.2018
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    72
    Записей в дневнике
    10

    По умолчанию

    Врач назначил пить витамины сразу после ОП и пить месяц. Они уже закончились, жду сдачи анализов на 3 месяце и тогда будет видно, если надо будет пить.
    Риса на тот момент не было дома, а я наделала кучу и заморозила Вчера готовила рис басмати с овощами (лук, кукуруза, горошек, морковка, кабачек, сельдерей, паприка) и сьела где то 70г, зашло очень все даже хорошо

    Ко мне можно на ты

  4. #24
    Member Аватар для Vita Zaichikova
    Регистрация
    21.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    94
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Irina (Latvija) Посмотреть сообщение
    Врач назначил пить витамины сразу после ОП и пить месяц. Они уже закончились, жду сдачи анализов на 3 месяце и тогда будет видно, если надо будет пить.
    Риса на тот момент не было дома, а я наделала кучу и заморозила Вчера готовила рис басмати с овощами (лук, кукуруза, горошек, морковка, кабачек, сельдерей, паприка) и сьела где то 70г, зашло очень все даже хорошо

    Ко мне можно на ты
    Ок) ну и молодец ато я уже подумала, что ты избегаешь углеводов! Я тоже витамины пила и пью, заметила такую странность было несколько раз когда забывала пить витамины, настроение становилось на минус, а порой истерическое) депресушка такая легкая, связала это именно с тем, что забывала про витамины. У меня вообще такой опыт по жизни сложился я и до оп когда замечала, что измотана и все воспринимается совсем печально и срываюсь на близких пила витамины группы В. Я тоже конечно же буду сдавать анализы и смотреть, что там да как))

  5. #25
    Member Аватар для Irina (Latvija)
    Регистрация
    07.01.2018
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    72
    Записей в дневнике
    10

    По умолчанию

    Из углеводов я избегаю только макароны, так как их я просто ОБОЖАЮ
    Я если честно тоже грешу на то, что может витаминов каких то не хватает. Не помню у кого именно, но здесь прочитала, что витамин Д нужен.Я даже думала, что не ждать пока пройдут 3 месяца, а здать анализы раньше

  6. #26
    Member Аватар для Vita Zaichikova
    Регистрация
    21.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    94
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Irina (Latvija) Посмотреть сообщение
    Из углеводов я избегаю только макароны, так как их я просто ОБОЖАЮ
    Я если честно тоже грешу на то, что может витаминов каких то не хватает. Не помню у кого именно, но здесь прочитала, что витамин Д нужен.Я даже думала, что не ждать пока пройдут 3 месяца, а здать анализы раньше
    Это конечно хорошо, но у нас цены на сдачу анализов по некоторым витаминам запредельные. Может у вас в Латвии по проще с этим делом...Макарошки многие любят)) Но для меня найстрашнейший враг это сладости и булочки и печеньки...их я избегаю, но и такой тяги как раньше пока нет. Боюсь, чтоб в будущем меня не накрыла эта лихорадка, потому, что почитала дневники и поняла, что это возвращается.

  7. #27
    Member Аватар для Irina (Latvija)
    Регистрация
    07.01.2018
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    72
    Записей в дневнике
    10

    По умолчанию

    У нас многие бесплатные, а вот за Д я платила перед оп 7 евро
    Я к сладкому равнодушна и очень надеюсь, что так это и останется. Сын сейчас рядом с мужем едят Milku, а мне все равно )))

  8. #28
    Member Аватар для Vita Zaichikova
    Регистрация
    21.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    94
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Irina (Latvija) Посмотреть сообщение
    У нас многие бесплатные, а вот за Д я платила перед оп 7 евро
    Я к сладкому равнодушна и очень надеюсь, что так это и останется. Сын сейчас рядом с мужем едят Milku, а мне все равно )))
    Ну пока мне тоже все равно...а вот, что будет дальше? вот это вопросище! Потому, что раньше я как сомнамбула в ночи брела на кухню и глотала все сладкое, что находила.

  9. #29
    Member Аватар для Irina (Latvija)
    Регистрация
    07.01.2018
    Адрес
    Латвия
    Сообщений
    72
    Записей в дневнике
    10

    По умолчанию

    а я колбасу ))) а вот сейчас мне от нее плохо

  10. #30
    Member Аватар для Vita Zaichikova
    Регистрация
    21.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    94
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Irina (Latvija) Посмотреть сообщение
    а я колбасу ))) а вот сейчас мне от нее плохо
    А я от колбасы отказалась еще давно года 3 назад. После оп пробовала вареную колбасу и мне тоже муторно от нее она какая то тяжелая для желудка.

    - - - Добавлено - - -

    А ты вообще как считаешь в чем твоя основная причина избыточного веса?

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru