Я нашла идеальный белок

[Velvet]

Добрый день!
Питание после ОП - штука сложная. Особенно хреново тем, кто и до ОП терпеть не мог мясо, курицу, рыбу и тп.
Заменить эти продукты врачи рекомендуют белковыми коктейлями, однако, все коктейли, которые я пробовала - реально тошнотворные (на мой вкус).
Ванильные - так просто напоминают разведенный мел.
И вот, благодаря своему диетологу, я наконец-то (еще до ОП) нашла просто идеальный, потрясающе вкусный белковый коктейль.
Называется Prana Food.
Огромная линейка вкусов, я пью шоколадный и томатный.
Шоколадный это прям какао, с мельчайшими кусочками орехов. Сладкий, но без сахара.
Томатный - напоминает гаспаччо, тоже очень вкусный.
Вот КБЖУ томатного супчика: на 100 грамм на 1 порцию
Витамины
Витамин А 1, 72 (5684 ME) 0, 57 (5684 ME)
Витамин D3 220 ME 73 ME
Витамин E 18 мг 6 мг
Витамин K1 90 мг 22 мг
Витамин C 200 мг 60 мг
Витамин B1(тиамин) 1,9 мг 0, 63 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 1,9 мг 0, 63 мг
Витамин В3 (пантотеновая кислота) 2,7 мг 0,7 мг
Витамин В5 (ниацин) 35,2 мг 11,7 мг
Витамин В6 (пиридоксин) 1,5 мг 0,5 мг
Витамин В7 (биотин) 10 мкг 2,8 мкг
Витамин В9 (фолиевая кислота) 6,0 мг 2,0 мг
Витамин В 12 (цианкобаламин) 29,1 мг 9,72 мг
Минералы
Натрий (Na) 0,15 гр 0,05 гр
Калий (K) 0,15 гр 0,05 гр
Кальций (Ca) 0,51 гр 0,17 гр
Магний (Mg) 90,0 мг 30,0 мг
Сера (S) 9,0 мкг 2,5 мкг
Фосфор (P) 230 мг 70 мг
Марганец (Mn) 4 мг 1,1 мг
Цинк (Zn) 2,1 мг 0,7 мкг
Селен (Se) 9,0 мкг 2,5 мкг
Йод (I) 51 мкг 17 мкг
Медь (Cu) 3,9 мкг 1,3 мкг
Кобальт (Co) 1,2 мг 0,4 мг
Молибден (Mo) 36 мкг 10 мкг
Пищевая и энергетическая ценность (среднее значение)
Энергетическая ценность, ккал/кДж 413/1729 125/523
Белок, г 30 9
Жир, г 30 9
Углеводы, г 10 3

Вот описание от производителя:
ГАСПАЧО С СЕЛЬДЕРЕЕМ
Испанский рецепт в новом прочтении. Помидоры, душистая зелень и сельдерей составляют основу оригинального вкуса супа PRANA food «Гаспачо». Кусочки томатов сохраняют витамины группы B и C, а также множество органических кислот и минералов. Полезные свойства помидоров усиливают положительное действие коктейля на процессы пищеварения и работу печени. PRANA food «Гаспачо» – яркая нотка в вашем повседневном рационе!

Состав:

соевый белок, томат сушеный, льняная мука, жмых кедровых орехов, укроп, петрушка, сельдерей, яблочный пектин, кориандр, соль, витаминный премикс, черный перец.

Коктейль содержит нерастворимые кусочки орехов, укропа, петрушки и овощей. В одной банке содержится 600 граммов сухой смеси, которой хватает на приготовление 24 порций.


Шоколадный, банановый я развожу по рецепту (одна ложка на стакан), томатный - кладу две ложки, иначе не так вкусно. Единственная проблема - стоят дороговато, а у меня на них подсела вся семья. Подскажите, может быть есть адекватная по цене замена? Но чтобы было реально вкусно? Искала на Айхербе - не нашла. Заранее большое спасибо за советы.