Цитата Сообщение от Алюша62 Посмотреть сообщение
Эдгар, отличный сброс! Ну как же можно уже сейчас грешить сладким? Оп не панацея, только первое время ты можешь не обращать внимание на то, что ешь, но после начнётся набор веса. Неужели не жалко себя, то, что резали желудок? Не понимаю..... Пока не поздно, вернись к белковой еде, контролируй процесс.
22.05.19 минус 6кг, вес встал.

основной прием что бы похудеть в день что надо кушать,?