Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 3 из 5 ПерваяПервая 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 42
  1. #21
    Junior Member Аватар для вальтерия
    Регистрация
    17.02.2018
    Адрес
    Московская область
    Сообщений
    28
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Алюша62 Посмотреть сообщение
    Эдгар, отличный сброс! Ну как же можно уже сейчас грешить сладким? Оп не панацея, только первое время ты можешь не обращать внимание на то, что ешь, но после начнётся набор веса. Неужели не жалко себя, то, что резали желудок? Не понимаю..... Пока не поздно, вернись к белковой еде, контролируй процесс.
    22.05.19 минус 6кг, вес встал.

    основной прием что бы похудеть в день что надо кушать,?

  2. #22
    Junior Member
    Регистрация
    15.05.2019
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    28

    По умолчанию

    Здравствуйте всем!!!
    Я новечёк здесь. Читаю вас уже два месяца. Вы здесь очень часто пишут пару людей что еду взвешивать надо, а другие считать калории. А что правильно???? Както я сама запуталась🙄
    ОП была 4 октября 2018 в Украине сбросила около 27кг. Сейчас вес 5-6 нидели вес стоит. Записалась в спорт зал и один раз в ниделю хожу в басейн(гимнастика) незнаю как правильно называется. Живу в Германии.
    Зарегистрировалась на сайт подсчёта калорий. А так 7 месяцев ем с свесов, всёёёёё взвешиваю, порция 120-150гр не больше. Сложно когда в гости хожу, но там както на глаз и по сытости контролирую. Вот так немного о себе.
    Начальный вес 109кг, 161рост
    Жду ваших мнений девочки🌹🌹🌹🌹

  3. #23
    Senior Member Аватар для Алюша62
    Регистрация
    27.11.2016
    Адрес
    Раменское, М.О.
    Сообщений
    783
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Лидия, подход у всех разный. Я все и взвешиваю, и заношу в программу, которая на основании моих записей считает калории. Все просто.

  4. #24
    Junior Member
    Регистрация
    15.05.2019
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    28

    По умолчанию

    Алюша спасибо за ответ. А какой програмой вы пользунтесь?

  5. #25
    Senior Member Аватар для Алюша62
    Регистрация
    27.11.2016
    Адрес
    Раменское, М.О.
    Сообщений
    783
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Майфитнеспал. Там очень много готовых рецептов, все просто.

  6. #26

    По умолчанию

    36 кг за 10 месяцев. На данный момент вес 54 кг. Мне бы уже поправиться на три кг)))

  7. #27
    Senior Member Аватар для Алюша62
    Регистрация
    27.11.2016
    Адрес
    Раменское, М.О.
    Сообщений
    783
    Записей в дневнике
    54

    По умолчанию

    Стремительный сброс. А поправиться легче, чем ты можешь подумать. Так что , желаю плюс три кг и не больше.

  8. #28
    Junior Member
    Регистрация
    15.05.2019
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    28

    По умолчанию

    Добрый день. Спасибо Алюша🌹
    Попробую там посчитать. Я скачала одну программу на русском языке и там карамельные расхождения с немецкой программой. Немецкая программа мне очень нравится, но там нет наших советских блюд и для меня очень тяжело посчитать.
    Последний раз редактировалось Lydia S.; 10.06.2019 в 10:33.

  9. #29
    Junior Member
    Регистрация
    15.05.2019
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    28

    По умолчанию

    Поздравляю Лёля🌹
    Алюша правду говорит понравится так быстро можно😥
    Я в прошлое воскресенье орешек напекла три дня поела несколько штук и сразу + 800гр. Ниделю уже как стоит вес и не спадает😥😥😥
    Так что не переживай!!!!

  10. #30
    Junior Member
    Регистрация
    15.05.2019
    Адрес
    Германия
    Сообщений
    28

    По умолчанию

    😥😥😥
    Алюша не получилось, тоже всё по немецки. Русскую программу не инсталирует автоматом по немецкие и бастааа🤔🤔😡😡😡

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru