Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 15
  1. #1
    Junior Member
    Регистрация
    10.09.2016
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    8
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию Зажор на третьей неделе

    Я одна такая глупая и бесстрашная ? ОП 21 день Слив , ем все , понятно что меньше , но все разжевываю , но ем . каждые полтора часа ем. Постоянно хочу есть. Все сделано зря ?( есть еще нетерпящие зажорки ?

  2. #2
    СЛИВ 25.02.2016 Аватар для Kozyban-Лена
    Регистрация
    25.01.2016
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    60
    Записей в дневнике
    42

    Angry

    Очень быстро вернетесь к тому с чего начинали вы зачем сделали ОП ? Чтобы похудеть? А почему тогда не держим себя в руках? Мозг не готов ещё есть мало и с перерывами на 2-3 часа, для этого у вас маленький желудок - берите себя в руки или вы зря потратили время, силы и деньги на ОП .

  3. #3
    СЛИВ 25.02.2016 Аватар для Kozyban-Лена
    Регистрация
    25.01.2016
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    60
    Записей в дневнике
    42

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Екатерина200880 Посмотреть сообщение
    есть еще нетерпящие зажорки ?
    Да, зажорики есть - 1-2 дня , щас перед критическими днями, НО надо найти объёмный не вредный продукт. И вместо еды - пить воду!!!

  4. #4
    Слив 08.06.2016 Аватар для Боялка
    Регистрация
    04.05.2016
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    74
    Записей в дневнике
    30

    По умолчанию

    Убирайте сладости, больше мяса, рыбы, яиц. И будет сытней чем от печенюшек
    Последний раз редактировалось Боялка; 20.11.2016 в 13:28.

  5. #5
    Слив 08.06.2016 Аватар для Боялка
    Регистрация
    04.05.2016
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    74
    Записей в дневнике
    30

    По умолчанию

    Екатерина200880, Вам нужно обязательно беречь желудок.
    Вы не боитесь что скобки внутри разойдутся?

  6. #6
    Senior Member Аватар для Либера
    Регистрация
    18.01.2013
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    135
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    На третьей неделе , по-моему, только протеин подойдет. Перейдете на совсем твердую еду, голод поутихнет,не переживайте. Только не делайте типичную ошибку- НИКАКОЙ ОБЬЕМНОЙ И. НЕКАЛОРИЙНОЙ еды! Растянете желудок и насыщения - ноль. Следствие - набор веса и снова операция. Я- живой пример.

  7. #7
    Junior Member
    Регистрация
    10.09.2016
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    8
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Либера Посмотреть сообщение
    На третьей неделе , по-моему, только протеин подойдет. Перейдете на совсем твердую еду, голод поутихнет,не переживайте. Только не делайте типичную ошибку- НИКАКОЙ ОБЬЕМНОЙ И. НЕКАЛОРИЙНОЙ еды! Растянете желудок и насыщения - ноль. Следствие - набор веса и снова операция. Я- живой пример.
    Что например ? Либера, почитала ваши записи , чем закидывать голод ? Кроме протеинов ? Воду я пью , много воды ... я уже перешла на твёрдую пищу .😬😬😬
    Вот и ищу варианты , подсмотрены в вас , буду объёмы еды стараться мерять . Сегодня поняла , что насыщение приходит через 20 минут , но проходит через час, полтора ... время засекала

  8. #8
    Junior Member
    Регистрация
    10.09.2016
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    8
    Записей в дневнике
    5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Боялка Посмотреть сообщение
    Екатерина200880, Вам нужно обязательно беречь желудок.
    Вы не боитесь что скобки внутри разойдутся?
    Думаете такое Возможно ? Я же понимаю , что делают не так как все , но что бы швы разошлись как то сомневаюсь .... хотя мысль конечно закрадывалась и я побеспокоила врачей .
    Вот думаю , может таблеточные от жора попить ...

  9. #9
    Слив 08.06.2016 Аватар для Боялка
    Регистрация
    04.05.2016
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    74
    Записей в дневнике
    30

    По умолчанию

    но что бы швы разошлись как то сомневаюсь


    Я выразилась простыми словами.
    Вы читали наверное про НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ шва?

  10. #10
    Senior Member Аватар для Либера
    Регистрация
    18.01.2013
    Адрес
    Беларусь
    Сообщений
    135
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Все правильно. Насыщение приходит через время. У меня через 20-40 минут. Сейчас у вас порции маленькие,поэтому голод приходит быстро. Начнет входить через месяцев 3 побольше,насыщение будет держаться дольше. Но намеренно больше не толкайте,чем влезает сейчас. А так, и я терпела по 2 часа от кормежки до кормежки. Ешьте больше мяса, или другого белка, оно дольше всех держит насыщение, сладости провоцируют аппетит почти сразу. Ищите заменители. Менее калорийные. Я вместо сметаны беру мягкий творог , филе птицы на отбивные, мясо не жарю, а запекаю в гриле ит.д. Все, что с вами происходит,это нормально,нужно приспособиться,редко кто не хочет есть в первый месяц. И......
    считайте калории ,со словом это необходимое удобство.

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru