SOS!! Обьясните, как жить после ЖШ

[Never Again]

Что же мне делать???

Читать форум и дневники. Много, пару месяцев хотя бы.

[КОШЕЧКА]

Читать форум и дневники. Много, пару месяцев хотя бы.

у меня операция 16го августа

[interceptor40]

у меня операция 16го августа

много удачи! и ОБЯЗАТЕЛЬНО физические нагрузки!
мне и хирург и диетолог в унисон говорили-"ты должен уставать,и пульс должен быть в районе 120".

[bdavid]

КОШЕЧКА. Может таки почитать и не спешить. При ЖШ всасывание на втором месте, после ограничения. И там больше влияет на всасывание жиров, а не углеводов.

[Эльзара]

у меня бпш, пятый год, самая радикальная операция. Быстрые углеводы, жидкие калории всасываются на ура. Если я позволяю себе пойти в разнос в питании и начинаю их есть, то начинаю сначала отекать,а потом набирать вес. Да и чувствовать начинаю себя ужасно. Мальабсорбация это тоже далеко не панацея, если не работать с головой и не вырабатывать правильные пищевые привычки. Удачи в выборе операции.