Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 11 по 12 из 12
  1. #11
    Senior Member Аватар для АНА
    Регистрация
    12.12.2015
    Адрес
    Пенза
    Сообщений
    318
    Записей в дневнике
    18

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Shagory Посмотреть сообщение
    Никакого волшебства. Только сила воли.
    Исключить всё сладкое, включая фрукты и сладкие овощи (свекла например). Из фруктов можно 1 грейпфут в день или чернику такой обьем как чищеный грейпфрут.
    Исключить всё жирное. Все масла. Орехи. Жирное мясо.
    Исключить все быстрые угливоды.
    Разрешенные методы готовки: запекание, пар, отваривание.

    По факту я 6 месяцев питалась постным мясом (куриная и индюшачья грудка в основном), овощами в разном виде (исключая картошку) и грейпфрутами с черникой.
    То и удивляет, что с такой силой воли (полгода все таки выдержали))), почему к операции пришли?

  2. #12
    Senior Member Аватар для Shagory
    Регистрация
    27.07.2018
    Адрес
    EU
    Сообщений
    130
    Записей в дневнике
    25

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от АНА Посмотреть сообщение
    То и удивляет, что с такой силой воли (полгода все таки выдержали))), почему к операции пришли?
    Пожрать-то я люблю. Когда сердце выпрыгивало, тогда от страха и не такое сделаешь. Когда анализы как у 70 летней бабули, а тебе 33 годика всего.
    А как все нормализовалось, так и понеслась душа в рай. Хотя я никогда худой не была и никогда не страдала по этому поводу. Но в последние годы начал заплывать живот и стало трудно и тяжело жить. Это и заставило резко заняться собой. Но 2 года правильно питания не особо результативными были. Поэтому, встречая новый год 2018, я решила, что этот год будет моим последним в котором я борюсь с ожирением классическими методами. Результатов за год - чуть. Вот и решилась в конце 2018 на шунтирование.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru