Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Страница 33 из 33 ПерваяПервая ... 23313233
Показано с 321 по 329 из 329
  1. #321

    По умолчанию Можно ли быть толстым, но здоровым?

    Можно ли вы быть спортивным и здоровым, даже с избыточным весом? На этот вопрос решили ответить ученые факультета здравоохранения Йоркского университета (York University's Faculty of Health). Результаты исследования показали, что физическая активность может быть более важной для людей с ожирением, чем вес.

    Исследование показало, что люди с лишним весом, которые занимаются спортом, имеют аналогичный профиль здоровья с теми, кто имел нормальный вес. Целью исследования было изучение влияния кардио-респираторных упражнений на сердечно-сосудистые заболевания среди пациентов с умеренным и тяжелым ожирением. Результаты исследования показали, что даже люди с тяжелым ожирением - с индексом массы тела (ИМТ), превышающим 40 - могут быть спортивными и достаточно здоровыми.

    «Ожирение было связано с плохим здоровьем только у тех людей с лишним весом, которые не были спортивными и активными. Когда ожирение выходит за пределы ИМТ 40, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается экспоненциально, однако наше исследование показывает, что высокий уровень физической активности очень полезен для здоровья людей с лишним весом, и это лишний раз подчеркивает чрезвычайную важность фитнеса», - рассказала Дженнифер Кук (Jennifer Kuk), сотрудник факультета здравоохранения.

    Исследователи изучили данные 853 пациентов, посещающих клиники по управлению весом в Южном Онтарио. Оказалось, что объем фитнеса, необходимый для улучшения здоровья, был намного меньше, чем считалось ранее. Причем этих упражнений может быть даже недостаточно для того, чтобы человек начал терять вес.

    Оказалось, что 150 минут упражнений в неделю, как правило, приводят к незначительной потере веса – всего лишь около 200 граммов. Тем не менее, даже такой объем упражнений значительно улучшает состояние здоровья у лиц с тяжелым ожирением. Так что даже те упражнения, которые не приводят к потере веса, невероятно важны для здоровья, особенно для людей с ожирением.

    «В своей практике я часто вижу пациентов, которые хотят достичь разных результатов. Некоторые пациенты хотят достичь исключительно эстетического результата – то есть сбросить вес. Другим достаточно только улучшения своего здоровья. Наше исследование достоверно показало, что людям не обязательно нужно в первую очередь сбрасывать вес, чтобы быть здоровыми. Для начала достаточно просто поддерживать себя в хорошей физической форме, регулярно выполняя минимальный набор упражнений, и вести активный образ жизни», - заключил соавтор исследования Шон Уортон.

    Автор Юлия Бондарь

  2. #322

    По умолчанию Контроль над реакцией воспаления дает возможность бороться с ожирением

    Несколько воспалительных процессов могут объяснить, почему диета не всегда способствует снижению массы тела

    Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выявили, почему препарат для лечения астмы может помочь сжечь калории. Его эффективность при диабете 2 типа и ожирении связана с воспалительными процессами.

    Группа ученых определила, что фермент TBK1 (TANK-связывающая киназа 1) играет важную роль в контроле сжигания калорий при ожирении и во время диеты. Противоастматический препарат ингибирует TBK1, что повышает способность сжигать жир. Исследователи обнаружили два цикла обратной связи с участием TBK1, первый из которых вызывает воспаление, активируя определенные гены, включая ген, который вырабатывает TBK1. Тот, в свою очередь ингибирует фермент AMPK, что препятствует сжиганию калорий и способствует хранению жировой ткани. Во втором цикле TBK1 ингибирует генетический путь, который изначально активировал его выработку, что вызывает усиление воспалительного процесса.

    Во время диеты AMPK реагирует на изменения в уровне энергии и передает сигнал жировым клеткам о необходимости сжигания жиров для восполнения потери энергии. Но проблема состоит в том, что диета активирует TBK1, который значительно усложняет процесс сжигания жиров. Это естественный путь организма выжить в условиях голода.

    Ученые полагают, что результаты исследования дают основу для разработки препаратов, которые ингибируют TBK1 и другие ферменты, участвующие в процессе обмена веществ.

    Источник текста: univadis.ru

  3. #323

    По умолчанию Кардиологи оспорили «парадокс ожирения»

    Недавние исследования медицинских карт трехсот тысяч взрослых европейцев показали, что риск сердечно-сосудистых заболеваний растет вместе с индексом массы тела.

    Эти данные, опубликованные в European Heart Journal, противоречат «парадоксу ожирения», согласно которому лишний вес может защищать от проблем с сердцем.

    Давно известно, что ожирение вредно для здоровья. Но медики не раз находили исключения из этого правила. Согласно некоторым исследованиям, индекс массы тела (ИМТ), равный 20 и ниже, только повышал вероятность смертности после операций на сердце у пациентов с ишемией. Самый низкий уровень смертности от сердечно-сосудистых патологий и от всех причин сразу тоже оказывался у людей с избыточным весом (ИМТ от 25 и выше). Так как польза избыточного веса противоречит здравому смыслу врачей, этот эффект назвали «парадоксом ожирения». Медицинское сообщество забеспокоилось: неужели вся пропаганда вреда ожирения велась зря?

    Индекс массы тела — величина, показывающая отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах. Медицинской нормой ИМТ считается промежуток от 18,5 до 25. Однако эта величина условна, поскольку не отражает соотношение жира и мышц. Например, атлеты могут весить больше этой нормы, но страдать при этом от ожирения.
    Исследование медиков из Университета Глазго поставило эти выводы под сомнение. На очень большой выборке — 296 535 пациентов — выяснилось, что самый низкий риск заработать болезни сердца и сосудов у людей с ИМТ 22в€’23, который находится в пределах нормы. На каждые лишние 5,2 пункта у женщин и 4,3 пункта у мужчин вероятность сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 13%.

    Обхват талии тоже оказался решающим фактором. У тех женщин, для которых эта величина превышала 74 сантиметра, проблемы с сердцем встречались на 16% чаще с каждыми дополнительными 12,6 см. У мужчин рубежом стали 83 см, после которых каждые 11,4 см добавляли 10% к рискам сердечно-сосудистых патологий.

    Ранее «парадокс ожирения» пытались объяснить несколькими способами. Во-первых, пациенты с лишним весом чаще получают лекарства, снижающие риск осложнений при заболеваниях органов сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, подобные исследования не всегда учитывали, что за «лишним весом» может скрываться дополнительная мышечная масса, а не ожирение. Среди участников исследования с одинаковым ИМТ у людей с высоким процентом мышечной массы смертность окажется ниже, чем у тех, чей лишний вес обусловлен именно жиром.

    Новое исследование объясняет ошибочную трактовку «парадокса ожирения» несколькими факторами.

    Например, курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака, но подавляет аппетит.
    Кроме того, дефицит массы тела может быть вызван недиагностированными заболеваниями, которые увеличивают вероятность ранней смерти среди пациентов. Ученые понимают, что пожилым людям часто сложно поддерживать идеальную форму, но призывают людей с лишним весом стараться сбросить хотя бы несколько килограммов.

    Источник текста: новости mail.ru

  4. #324

    По умолчанию США: эпидемия детского ожирения продолжается

    Распространённость ожирения среди детей в США снижалась. Или, по крайней мере, так казалось. И научные журналы, и популярные СМИ часто сообщали, что в последние 10 лет показатели падали. Но недавнее исследование показало: детское ожирение «на подъёме» — его распространённость оказалась максимальной с 1999 года.

    https://22century.ru/wp-content/uplo...-s800-c851.jpg
    Насколько ребёнок «заиграется» с этими «кубиками»? Пока, по мнению экспертов, это целиком зависит от родителей.


    «Виновниками» называют неправильное питание, наследственность и небезопасность еды. Доктор Давид Людвиг (David Ludwig) из Бостонской детской больницы (Boston Children’s Hospital) десятилетиями изучал эти факторы. Он согласился встретиться с журналистом издания National Public Radio и поговорить о том, откуда берётся детское ожирение.

    — Почему СМИ получали неверные цифры относительно детского ожирения?

    — Ошибочные данные, согласно которым это заболевание пошло на спад, по-видимому, появились после появления программы Мишель Обамы (Michelle Obama) Let’s Move! и подобных ей многообещающих публичных инициатив в сфере здравоохранения. Эксперты, работающие в этой области, надеялись, что распространённость детского ожирения снизится в ответ на эти меры. К сожалению, как мы узнали из новой статистики, все эти усилия были скорее миражом, нежели настоящим проблеском света.

    Когда вы смотрите на краткосрочные исследования, цифры в их результатах могут прыгать вверх и вниз, ничего по сути не означая. Оглядываясь назад, эксперты в сфере здравоохранения теперь знают, что изменения, которые мы видели, были не более чем статистическими погрешностями. Истинная же распространённость детского ожирения сейчас невероятно высока.

    — Можно ли сказать, что дети становятся уязвимы к ожирению по каким-либо другим причинам, нежели взрослые?

    — Обычно, то, что заставляет взрослых набирать вес, заставляет набирать вес и детей. Но есть и ряд уникальных факторов, влияющих только на детей. Домашняя обстановка и практики, привычные для родителей, играют ключевую роль в сохранении детского здоровья. Недостаточно просто сказать ребёнку, что нужно есть. Как родители, мы должны сами подать пример.

    Необходимо создать [дома] такое окружение, в котором все обитатели смогут поддерживать нормальный вес. Но мы сделали ровно противоположное.

    — Как это произошло?

    — Мы неправильно поняли науку. Мы говорили людям, что нужно ограничить себя в потреблении жирных продуктов, но многие такие продукты на самом деле полезны. Авокадо, орех и оливковое масло не провоцируют мгновенную прибавку в весе и хорошо насыщают. Мы говорили людям держаться подальше от рафинированных углеводов, но упустили из виду сладкие напитки.

    Теперь мы должны правильно понять учёных. А затем необходимо изменить политику правительства, поставив интересы общественного здоровья впереди интересов пищевой индустрии.

    — Как изменилась политика в сфере здравоохранения с приходом администрации Трампа?

    — Текущая политика в этой сфере даёт массу поводов для беспокойства. Во-первых, не вполне ясно, как мы можем собрать вместе все силы, необходимые для борьбы с причинами детского ожирения. Недостаточно просто обеспечить детей качественной профилактической медпомощью во время визитов к педиатру раз в год.

    Дети должны получать качественную еду в школах, но, к сожалению, многие улучшения, сделанные в программах школьных ланчей, теперь пересмотрены. Детям также нужна возможность двигаться ежедневно, но у многих уроки физкультуры в расписании стоят всего один или два раза в неделю.

    — Что каждый может сделать, чтобы построить более здоровый мир?

    — Мы должны работать вместе, чтобы сделать мир более здоровым. Мы можем сделать это, голосуя за тех политиков, которые ставят интересы общественного здравоохранения превыше личных. Наука о питании — это не нейрохирургия, нам известны все шаги, которые нужно сделать, чтобы достичь здорового образа жизни. Нам просто не хватает политической воли. А пока мы не создали окружение, поддерживающее здоровье каждого, от родителей зависит, смогут ли они превратить собственный дом в «островок здоровья».

    Автор текста Анна Керман

  5. #325

    По умолчанию Новости бодипозитива: теперь мужчины

    «Хорошего человека должно быть много» — фраза, достойная стать лозунгом мужского бодипозитива, родилась на десятилетия раньше самого бодипозитива. А возможность скрыть лишний вес объемными футболками и широкими джинсами позволяла мужчинам с улыбкой смотреть на сверхусилия женщин по снижению веса. Но, как оказалось, внешне наплевательское отношение к собственной внешности для многих было лишь защитной реакцией.

    Эти данные подтверждает и исследование университета Чэпмена, согласно которому в разных возрастных категориях от 20 до 40 процентов американских мужчин недовольны своим весом. С распространением в 1990-е годы моды на фитнес мужчины почувствовали себя под не меньшим давлением, чем женщины. Накачанные руки и ноги, кубики пресса, широкие плечи и полное отсутствие жира — Аполлоны XXI века красуются на рекламных плакатах, снимаются в кино, а с развитием социальных сетей смотрят на вас с экрана вашего же смартфона.

    Хуже того, чем большую силу набирала мода на стройное и спортивное тело, тем острее становилась в мире проблема ожирения. И если еще 20 лет назад она была характерна лишь для развитых стран, то теперь от лишнего веса страдают жители развивающихся и даже бедных стран. Например, согласно исследованию ЭССЕ-РФ, в России доля мужчин с ожирением совершила скачок с 8,7 процента до 26,7 процента.

    Толстяки на подиуме

    https://content.foto.my.mail.ru/mail...hoto/h-106.jpg

    Впрочем, лишний вес не сделал мужчин менее состоятельными и успешными, не убил в них желание выглядеть стильно и даже модно. Вот только с возможностями были проблемы. Бодипозитив обходил мир мужской моды стороной. «Где модели-мужчины plus-size?» — вопрошал заголовок одного из редакционных материалов газеты The Guardian в 2015 году. Лед тронулся лишь в 2016 году, когда в агентстве IMG Models появилось направление Brawn. «Brawn — это бодипозитив. Brawn — это физическая сила», — прокомментировал создание нового направления президент IMG Models Иван Барт.

    Первым мужчиной-моделью размера плюс в портфолио Brawn стал Зак Мико ростом 198 сантиметров и с обхватом талии 100 сантиметров. Зак, впервые вышедший на подиум в 2015 году, стал для мужской моды тем же, чем Эшли Грэм была для женской. Но если вслед за Грэм последовали и другие кустодиевские красавицы, то Мико долгое время оставался единственным представителем Brawn. Другие агентства и вовсе не торопились открывать подобные направления. Тем не менее Мико не был обделен работой: с ним сотрудничали Uniqlo, Levis’s и Nordstrom.

    Модельный бизнес по-прежнему воспринимается как мир женщин, но в XXI веке все больше мужчин, для которых мода — настоящая страсть. И мы хотим иметь больший выбор, мы хотим хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно. Рынок мужской одежды растет, а вместе с ним растет и спрос на мужчин-моделей. В том числе и больших размеров.
    Рауль Самуэль
    модель
    Кроме того, если в женской моде бодипозитив распространился на дам всех размеров, то в мужской моде до восхваления откровенно тучных тел долгое время не доходило. Надо постараться, чтобы найти лишний вес у участников наделавшего много шуму рейтинга самых горячих моделей-мужчин plus-size от BuzzFeed.

    Где начинается plus-size

    Оно и неудивительно, ведь согласно американской классификации plus-size начинался с размеров 12 или 14. В более привычных нам значениях это L и XL. Джамаал Кэрол — основатель бренда MVP, выпускающего одежду для крупных мужчин, рассказал изданию MIC, что модель размера plus-size должен иметь талию 38в€’40 дюймов в обхвате (88в€’101 сантиметр). Таким образом plus-size аккурат попадает между размерами L и XL.

    Но, кажется, ситуация меняется. Старший агент New York Models Спенсер Сэлли рассказал MIC, что 38в€’40 — это стандартный размер талии, а для того, чтобы именоваться plus-size, нужно быть значительно крупнее. Еще бы, ведь в Британии средний размер талии как раз равен 38 дюймам.

    И продавцы одежды вынуждены реагировать на эти изменения. В январе 2017 года раздел с одеждой размера 4XL открыл крупный онлайн-ритейлер ASOS, что стало вехой на пути признания тучных мужчин важными клиентами. И, похоже, это еще не предел. Одним из главных героев этой зимы стал страдавший от насмешек Аркадио дель Валле размера 5XL, ставший моделью. Вес этого Аполлона — 178 кг.

    На то, чтобы завести аккаунт в Instagram, его вдохновила модель plus-size Тесс Холидэй. Пока дель Валле — персонаж скорее курьезный, чем модный. В его Instagram немногим более 9000 подписчиков, да и в модных показах он не участвует. Самая заметная работа Аркадио — участие в фотосессии, имитирующей знаменитую рекламу денима Kelvin Klein. Ее организовал модель plus-size Дарнел Грэм и наряду с профессиональными моделями пригласил модных блогеров-толстяков.

    К счастью, самые заметные модели plus-size носят максимум размер XL. Посмотрите на новобранца IMG Models Немара Парчмента. Его рост составляет 188 сантиметров, а вес — 105,7 килограммов. Впрочем, мистер Парчмент — настоящая находка для эпохи победившей толерантности: он черный гей размера plus-size. Большинство же моделей-мужчин размера плюс скорее большие, чем толстые. Для мужской моды характерна проблема не только лишнего веса, но и высокого роста. Двухметровым баскетболистам пополнить гардероб едва ли не труднее, чем страдающим от лишнего веса. Тот же Зак Мико до IMG был лицом секции Big&Tall («Большой и высокий») американской сети универмагов Target.

    Обуть баскетболиста

    Есть у больших мужчин и еще одна проблема, которую не решить регулярными походами в тренажерный зал и пробежками в парке: отсутствие в линейке производителей дизайнерской обуви по-настоящему больших размеров. «Расскажите мне, если найдете хороший магазин с обувью по-настоящему большого размера. Я имею в виду от 13,5 и больше», — крик души одного из участников фотосессии а-ля Calvin Klein Роберта «тренера Роба» Робертсона.

    Для понимания: американский размер 13,5 соответствует российскому 46. Со спортивной обувью подобной проблемы не существует, ведь большие размеры нужны и баскетболистам, и игрокам в американский футбол. Легендарные Nike Air Jordan с самого начала выпускались до 48 размера. Очевидно, что к большим размерам придут и мейнстримовые производители обуви — у них просто нет выбора.

    Еще один фронт борьбы больших мужчин — инклюзивность самого процесса покупки.

    Сейчас многие бренды выпускают одежду больших размеров, но не продают ее в обычных магазинах, заставляя тучных клиентов идти в отделы для толстяков. Те, в свою очередь, считают это унизительным. Более того, сам термин plus-size оказался под угрозой включения в стоп-лист.
    Тот же Зак Мико в интервью WWD заявил, что словосочетания big and tall и plus-size обрели негативный смысл, поэтому куда правильнее использовать термины brawn для мужчин и curve для женщин. С Мико согласен и Дарнел Грэм: «Толстые, высокие или просто не такие, как все, — мы красивы и значимы. Однажды слово plus будет опущено, и мы станем обычными моделями».
    Возможно, вскоре крупные мужчины будут не только диктовать направление развития мировой моды, но и формировать язык, на котором мы будем о ней говорить.

    Автор текста Антон Ширяев

  6. #326

    По умолчанию Доказана эффективность голодания в продлении жизни

    Ученые Пеннингтонского биомедицинского университета (США) показали, что сокращение калорий на 15 процентов в течение двух лет замедляет старение.

    Статья специалистов опубликована в журнале Cell Metabolism. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

    В исследовании приняли участие 73 человека в возрасте 21в€’50 лет, которых разделили на две группы: 47 человек сократили потребление калорий на 24 месяца, а 26 вошли в контрольную группу.

    Болезнь
    Лечебное голодание
    Итоговое обследование прошли 53 добровольца, при этом 34 участника из первой группы потеряли, в среднем, почти девять килограммов. При этом не было отмечено никаких побочных эффектов, включая анемию, чрезмерную потерю костной массы или нарушение менструального цикла.

    Оказалось, что ограничение калорий снижало потребность организма в энергии на 80в€’120 килокалорий в день, что указывало на замедление метаболизма. Также снижались активность щитовидной железы и темпы образования активных форм кислорода (АФК).

    АФК включают в себя свободные радикалы, повреждающие компоненты клеток, включая белки, липиды и ДНК. Окислительный стресс, вызванный переизбытком активного кислорода, связывается со многими возрастными заболеваниями, в том числе атеросклероз, рак, диабет и ревматоидный артрит.

    Источник текста: новости mail.ru

  7. #327

    По умолчанию Обладатели «гена сладкоежек» оказались худощавыми

    Обладатели «гена сладкоежек» оказались худощавыми

    Статья группы исследователей из Эксетерского (Великобритания) и Копенгагенского (Дания) университетов была опубликована в журнале Cell Reports.

    Вариация гена FGF21, у носителей которой есть повышенный интерес к сладкому, была открыта в 2017 году. Носители этой мутации в среднем едят больше сахара, чем остальные люди. Продолжая изучать «ген сладкоежек», ученые проанализировали данные 450 тысячах европейцев. Информация включала в себя результаты анализов крови, сведения о питании, генетические профили и так далее.

    Оказалось, что генетически предрасположены быть сладкоежками около 20% населения Европы. При этом у носителей этой мутации процент жировой ткани в теле ниже, чем у остальных людей. «Это может показаться противоречащим здравому смыслу, но у тех, кто из-за своих генов ест много сладкого, действительно сравнительно мало жировой ткани. Но важно помнить, что мы пока только начали изучать эту мутацию и искать, как она связана с остальным организмом. Это только маленький кусочек пазла», — пояснил один из авторов исследования Нильс Граруп (Niels Grarup).

    Кроме позитивных, с этой вариацией гена FGF21 связаны и негативные эффекты — у носителей мутации есть склонность к повышенному кровяному давлению и к накоплению жировой ткани в районе талии, а не бедер. Как показали многочисленные исследования, при такой яблоковидной форме тела, в отличие от грушевидной, повышен риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. По словам Грарупа, полученные данные о «гене сладкоежек» могут быть очень важны в свете разработки принципиально новых лекарств для лечения диабета и ожирения.

    Источник текста: health.mail.ru

  8. #328

    По умолчанию Непобедимый боксер-тяжеловес рассказал о прелестях ожирения

    Британский боксер-тяжеловес Тайсон Фьюри, который не выходил на ринг с ноября 2015 года, рассказал журналистам, что ему понравилось быть толстым. Слова 29-летнего спортсмена приводит Boxingscene.

    https://retina.news.mail.ru/pic/ca/6...4334cac6d3.jpg

    Во время паузы в профессиональной карьере британец поправился до 171 килограмма. При подготовке к возвращению на ринг Фьюри уже похудел, однако боксер признался, что ему понравилось быть толстым.

    «Есть у меня такая огромная цепочка, с большим бриллиантовым крестом — носил это на шее и думал про себя: “Ну вот, я сейчас реально Большой Батя”. Вылезал из своего джипа в этом деле, без майки, толстый такой. Повлияло ли это на уверенность в себе? Ни черта», — вспоминает Фьюри. Он также добавил, что с удовольствием вновь наберет лишние килограммы.

    Источник: новости mail.ru

  9. #329
    Junior Member
    Регистрация
    16.04.2018
    Адрес
    Москва, улица Ирины Левченко
    Сообщений
    1

    По умолчанию

    Благодарю за новость.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100