Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 2 из 7 ПерваяПервая 1234 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 62
  1. #11
    Junior Member Аватар для Валерий
    Регистрация
    24.11.2015
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    21
    Записей в дневнике
    7

    По умолчанию

    Мои соображения на этот счёт таковы. Сахар - наркотик, вредный для здоровья. После ОП организм заботится о том, чтобы восстановиться. Например, когда человек болеет обычной простудой, у него же исчезает аппетит (по крайней мере, в детстве и в молодости, пока я был стройным аки кипарис, аппетита во время болезни не было). По этой причине нормальная реакция организма - отвращение ко всему вредному. Но сахар, все-таки, наркотик, как и никотин, алкоголь. Вспомните первое в жизни серьёзное потребление алкоголя. Точнее, следующий день после этого. Я с одноклассниками однажды круто отметил успешную сдачу экзамена по истории. На следующий день я блевал дальше, чем видел, только от одной мысли о Портвейне 777. Потом около полугода я не мог нюхать спиртное. Но за годы студенчества отвращение исчезло. А через какое-то время после праздничного застолья наутро хотелось холодного пивка, или 50 грамм за обедом. Думаю, что принцип действия сахара на мозг похож на действие алкоголя. Как только болезненное состояние после операции заканчивается, организм перестаёт сопротивляться ядовитому сахару, а мозг требует дозу.
    На истину не претендую.

  2. #12
    Senior Member Аватар для Lusico
    Регистрация
    17.10.2012
    Адрес
    Мск
    Сообщений
    180
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    от остального мутит тк чую пальмовое масло и химию.
    шоколад ток хороший от другого тошнит там какое то масло присутствует прогорклое.
    ттортики с кремом не нянет.
    Вот у меня так же почти. Раньше я с удовольствием ела любые конфеты, торты. Сейчас во многих продуктах чувствую редкостную гадость, масло вот это мерзкое, заменители всякие. Но хороший шоколад - ДА, НАРКОТИК. После операции несколько недель сладкого не ела, потом 10 грамм квадратик горького шоколада в день, через пару месяцев конфетка шоколадная добавилась. Но только конкретный шоколад и конкретные конфеты. Остальные не хочется. Как избавиться от зависимости?

  3. #13
    Member
    Регистрация
    04.04.2015
    Сообщений
    52
    Записей в дневнике
    57

    По умолчанию

    10 грамм квадратик горького шоколада в день, через пару месяцев конфетка шоколадная добавилась. Но только конкретный шоколад и конкретные конфеты. Остальные не хочется. Как избавиться от зависимости?
    Говорят никак. Если это действительно только 10 грамм - перенесите их на завтрак и не парьтесь, наслаждайтесь этими 10 граммами.
    А вот то, что добавилась конфета, уже напрягает. Нет, 10 грамм + конфета все еще не так много, но шоколад (как и сладкое вообще) действительно наркотик, поэтому еще через месяц добавится что-то еще. Просто помните всегнда об этом и старайтесь контролировать. Попробуйте убрать эту 1 конфету и оставить только 10 грамм шоколада - сначала пострадаете немного, потом привыкнете. А потом вам опять захочется добавить конфету. Потому что это правда наркотик и его правда постоянно будет хотеться всё больше. Просто надо держать это в голове, только и всего, и следить за ухитрениями своего мозга, который только и ищет, как бы перехватить сладкого, найдя этому оправдание.
    Главное чтобы не много и не вечером. И следить, следить, следить.

  4. #14
    Senior Member
    Регистрация
    26.04.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    263
    Записей в дневнике
    69

    По умолчанию

    Для меня только один способ борьбы: не держать в доме вообще ничего сладкого.Все, что будет - будет сожрано, увы, быстро или медленно.
    Оттаскивать себя за руку от полок с конфетами и печеньем.
    Выкладывать из корзины на кассе перед оплатой, говоря себе :"Сдурела???"
    Всем заранее объявлять, что я сладкое терпеть не могу, не дарите мне конфет, ешьте сами!
    В крайнем случае съедаю в гостях/ресторане/если какая сволочь таки подарит ))) - сразу много, чтоб организм обожрался и знал, что это явное бееее! ))

  5. #15
    Senior Member Аватар для Lusico
    Регистрация
    17.10.2012
    Адрес
    Мск
    Сообщений
    180
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    Если это действительно только 10 грамм - перенесите их на завтрак и не парьтесь, наслаждайтесь этими 10 граммами.
    А вот то, что добавилась конфета, уже напрягает.

    Поржала от души! Это я писала о первом месяце после операции, пока боялась. Щас трескаю шоколад и конфеты горстями, штук по 12-15 в день. Если нет в наличии (иногда устраиваю эксперименты) - могу убить кто под руку попадется. Не дохудела из-за них, проклятых, конфет и шоколада. И лишние 5 кг прилипли и никак не уходят из-за них же. Собираюсь к психиатру за рецептом, на полном серьезе собираюсь, т.к. понимаю, что это реальная зависимость, сродни наркомании. Потом здесь расскажу что доктор порекомендует.

  6. #16
    Member
    Регистрация
    04.04.2015
    Сообщений
    52
    Записей в дневнике
    57

    По умолчанию

    Поржала от души! Это я писала о первом месяце после операции, пока боялась. Щас трескаю шоколад и конфеты горстями, штук по 12-15 в день. Если нет в наличии (иногда устраиваю эксперименты) - могу убить кто под руку попадется. Не дохудела из-за них, проклятых, конфет и шоколада. И лишние 5 кг прилипли и никак не уходят из-за них же. Собираюсь к психиатру за рецептом, на полном серьезе собираюсь, т.к. понимаю, что это реальная зависимость, сродни наркомании. Потом здесь расскажу что доктор порекомендует.
    ))) Обязательно напишите!!! Это очень полезно всем, т.к. у каждого первого тут проблема со сладким в той или иной степени.

    А что, демпинга никакусенького совсем? Я иногда себя им пугаю (действительно, чуть больше сладкого съешь и слабость срубает. а иногда и не от количества, а от одной конфеты почему-то). Но тоже это так себе палочка-выручалочка - организм же не дурак, хочет конфет - какая-то там получасовая слабость разве есть остановит?

  7. #17
    Member
    Регистрация
    04.04.2015
    Сообщений
    52
    Записей в дневнике
    57

    По умолчанию

    Для меня только один способ борьбы: не держать в доме вообще ничего сладкого.Все, что будет - будет сожрано, увы, быстро или медленно.
    Оттаскивать себя за руку от полок с конфетами и печеньем.
    Это да, классика жанра. Я еще... эм.. больше года назад прочитала книгу на сафте бариатрия.рф о подготовке к операции, о жизни после нее - и там про сладкое было много чего написано, в частности то, что дома должна быть "безопасная зона": дома не должно быть сладкого, чтобы вы могли наконец-то расслабиться и не думать о том, что если сейчас расслабитесь полностью - нет-нет да и схватите конфету из вазочки, которые стоят на каждом шагу. На самом деле окружение себя сладким держит в постоянном стрессе, что не правильно, вредно для организма. И там напрямую говорится: если хочу-не-могу - купите в магазине шоколадку (или что вы там хотите), но обязательно маленькую (т.к. как бы вы ни убеждали себя в том, что "я только кусочек" - не верьте, кусочком вы не ограничитесь, а оставшаяся плитка будет держать вас в таком уровне стресса, что лучше бы уж сразу признались себе, что я съем сейчас целую шоколадку и мне не будет за это ни капельки стыдно).

    Поэтому
    1) Дома - "безопасная зона", всеми правдами и неправдами заставить всех домочадцев не приносить домой ничего сладкого кроме сахара
    2) Если хочется очень сильно сладкого - дать себе "сорваться" и не ругать себя за это, но стараться купить маленькую упаковку и съесть это вне дома.
    3) И с магазинными полками, как ни странно, я тоже так делаю (хотя наверное многим покажется глупостью). Запахи от выпечки и сладостей в магазине столь сильные, что крыша может пошатнуться (проверено), захочется сорваться даже если до того как подошел к этим полкам совсем ничего такого не хотелось. Поэтому да, обхожу стороной, стараюсь проходить мимо и... не нюхать))) Однажды стояла в очереди, которая заканчивалась недалеко от полок с развесными конфетами - после того как минуты на две просто залипла на эти конфеты поняла, что я кажется впадаю в какой-то транс ) И перешла в другую очередь!

    Мне тоже буквально на днях предстоит посещение групповой терапии, связанной с пищей и диетой, - наверняка про сладкое будут много говорить. Обязательно тут отпишусь, если что-то ценное скажут.

    По себе сейчас замечаю, что отношения со сладким очень сильно зависят от общего уровня стресса, а также от всего остального питания (ну об этом я писала у себя в дневнике) - если питание полноценное и сбалансированное (что при наших недожелудках не так-то просто) - то на срыв тянет и реже, и меньше. И чувствуешь себя лучше. И благодаря этим факторам меньше нервничаешь. В общем тут всё друг на друга завязано - пока не улучшишь одно, второе не улучшится, а первое не улучшится пока второе не начнешь улучшать.
    Последний раз редактировалось Valentine; 02.03.2016 в 08:36.

  8. #18
    Senior Member Аватар для Lusico
    Регистрация
    17.10.2012
    Адрес
    Мск
    Сообщений
    180
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    ))) Обязательно напишите!!! Это очень полезно всем
    Записалась на 9 марта. Доктор спросил какая у меня проблема. Ответила, что неконтролируемое влечение к трем наименованиям шоколадных конфет. В ответ услышала удивленное "И всё?" Засомневалась, имеет ли смысл визит. Однако, рекомендующее лицо очень хвалит этого психиатра. Поеду!

  9. #19
    Senior Member Аватар для Lusico
    Регистрация
    17.10.2012
    Адрес
    Мск
    Сообщений
    180
    Записей в дневнике
    22

    По умолчанию

    Собираюсь к психиатру за рецептом, на полном серьезе собираюсь, т.к. понимаю, что это реальная зависимость, сродни наркомании. Потом здесь расскажу что доктор порекомендует.

    Записалась на 9 марта. Доктор спросил какая у меня проблема. Ответила, что неконтролируемое влечение к трем наименованиям шоколадных конфет. В ответ услышала удивленное "И всё?" Засомневалась, имеет ли смысл визит. Однако, рекомендующее лицо очень хвалит этого психиатра. Поеду!
    Обещала - отчитываюсь.
    Доктор прекрасен! Зав.отделением одного известного с советских времен заведения. Отделение очаровательное, персонал приветлив, всё аккуратно, глазу мило, но двери все без ручек )))
    В ходе беседы был поставлен диагноз булемия! Я возражала. Доктор убедил. Поработать над изменением установки отказался, мол психиатр - не психоаналитик, двухчасовые беседы вести не намерен, умеет лечить медикаментозно. Дал рецепт на волшебные таблеточки. АД название на букву Ф, думаю, многим тут известен. Назначил по половинке капсулы. Отзывы прочла, народ пишет, что как побочка реально пропадает аппетит и снижается вес. Кроме того, повышается настроение, снимается раздражительность. Решила в пятницу выпить алкоголя напоследок, а с утра субботы буду принимать Ф. До майских праздников завязываю с коньяком и виски. Будем посмотреть.

  10. #20
    Member
    Регистрация
    04.04.2015
    Сообщений
    52
    Записей в дневнике
    57

    По умолчанию

    АД название на букву Ф, думаю, многим тут известен.
    Ну-ка поясните) Меня одно время эндокринолог пыталась "лечить от ожирения" меридией. А вы вообще уже пробовали лекарства, понижающие аппетит?
    Я в общем "худела" на ней месяца полтора (впрочем, не помню чтобы результат был каким-то шокирующим и потрясающим - что-то около 4-5 кг наверное, если не меньше), через эти полтора месяца я заметила, что стала очень нервной. Я тогда еще совсем зеленая была и просто верила всему, что сказала врач, и даже не думала ни о каких побочках (она не предупредила). Залезла в интернет только тогда, когда у меня самой они начались. И действительно - у кого-то глаз начал дергаться, кто-то периодически начал впадать в ступор (например, жарит женщина утром яичницу мужу, и вдруг "залипла" - просто стоит, вроде бы все соображает, но сделать ничего не может. Длится это недолго, несколько секунд, но пугает). У меня тоже какие-то сдвиги на нервной почве начались: могла подскочить от того, что кто-то дверь открыл, и т.п.
    Аппетит, конечно, снизился, но такой ценой я не готова была его снижать. Тем более что рано или поздно прием препарата пришлось бы прекратить (рассчитано на 3 месяца было) и аппетит вернулся бы. И какой тогда в этом смысл?

    В общем с тех пор я отрицательно отношусь к препаратам, снижающим аппетит и к методикам, снижающим аппетит.

    Моё посещение психолога как раз закончилось на той ноте, что аппетит - это наш величайший дар и всё, что нам нужно - это научиться отличать голод от аппетита, удовлетворять все потребности голода, а за аппетитом научиться видеть и различать свои желания и эмоции.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru