Продукты которые меня чистят (вызывают диарею): семечки, свежая зелень, алкоголь, жирная пища в большом кол-ве, сливы.
Продукты которые вызывают газы и пучат: яблоки, капуста, горох, газированые напитки, огурцы в больших кол-вах, пиво.
Продукты которые влияют на запах: яблоки, чеснок, черемша, алкоголь.