Константин, попробуйте ноотропный препарат фенибут по 1/2 табл. перед сном. Я отлично с этим препаратом отбила бессоницу. Действие мягкое, привыкания ни какого не даёт, на утро голова свежая (если сравнивать с транквилизаторами).
Как то не заметно для себя стала сама засыпать и без таблеток, видимо нервная система стабилизировалась или просто фенибут закончился. Моей соседке помогла засыпать доза 1/4 табл. Единственное, препарат нужно будет выписать у терапевта или найти знакомого в аптеке ( вообще то этот препарат не стоит на предметно-колличественном учёте), но в аптеке могут попросит рецепт.