Цитата Сообщение от Фроська Посмотреть сообщение
но и это лучше, чем ничего. а так-то можно отрицать любое движение и плавно перекатываться с дивана на водительское сиденье, а то и на пассажирское )
я про походы пешком со своей колокольни лентяйской говорю. меня-то в зал не затащишь.
Не, ну да...Двигаться несомненно нужно. Стараюсь гулять, побольше ходить. С удовольствием на квадре гоняю, зимой встану на лыжи - в юности обожал это дело. Горнолыжка под окном - чуток ещё подхудею, буду осваивать. Подумываю о велосипеде. А вот в спортзал - это вряд ли, лучше в лес за грибами рвану. Или вон, с Пафнутием на коп-коп.