Первое, это конечно всех с Новым годом. И самое главное здоровья. В нашем деле это самая большая необходимость.
Сегодня 2 месяца с момента оп. Все это время очень старалась придерживаться режима питания и не есть что не следует. Ну вчера конечно было исключением... 2 ложки одного салата ( с майонезом), ложка другого и пару тарталеток. Это часов с 10 утра и глубокой ночи. Сока литр и 0,5 компота. Да и сегодня аппетит какой-то невероятный. С 8 утра на работе, а успела уже ложку салата съесть и пол бутерброда. Обжорство!! Сворачиваю всю эту лавочку и возвращаюсь к нормальной еде и режиму. Даже не только потому что майонезное, жирное, соленое, острое и тд, а еще и потому, что жуткая тяжесть, неприятные ощущения.
За 2 месяца ушло 18 кг. В общем такая цифра радует, а если по месяцам, то 6 кг за второй месяц как-то маловато. Но что есть, то есть. А сегодня взвесилась, так на 200гр больше чем позавчера)) от так то себя всем подряд кормить))
В целом все хорошо. По здоровью изменений в худшую сторону не наблюдаю, наоборот)) стало гораздо легче и энергии на порядок больше. До сих пор ни одного минуса для себя в оп я не вижу. Ни на секунду не пожалела о сделанном. Дальше будет лучше!) Еще раз с Новым годом!