Проблемы в питании. 1,5 месяца после оп

[sherry]

Запечёная картошка полезная. Я запекаю в микроволновке. Прямо в очистках(в мундире), хорошо помыв. Несколько штук или на тарелке , накрыв крышкой для микроволновки , или в мешке для запекания. Приблизительно 10 минут-зависит от количества картофелин и от мощности печки. Сиотреть, чтобы не перепеклась. И есть с чем хочешь. Сейчас например молодая картошка с малосольным огурчиком. Или с помидорчиком и брынзой.

Я тоже так делаю для своих: и муж и дети любят)))Но ,что тут полезного для слива?По своей природе картошку не люблю ни в супах, ни как отдельное блюдо.Но был период у меня, когда появилась очень мелкая первая молодая картошка(вот её могу)-у нас её продают уже почищенную))))-вот её я хватала по паре штук .Потом села и поела только её-теперь не хочу совсем!!!!

[Фроська]

Но ,что тут полезного для слива?

В брошюре написано, что в день надо съедать 2 порции продуктов, содержащих крахмал (кашка, фасоль или горох, картофель). печёный и отварной картофель - далеко не пустой продукт, в отличие от чипсов. )))

Крахмал является хорошим источником углеводов, витаминов. минералов и клетчатки

ну и на одних белках запоры, пардон, обеспечены. ))

[Тико-Тико]

Фрось, а что, чипсы в блендер и вперед Никакой возни с картошкой, ни мыть, ни чистить, ни варить

[Фроська]

Фрось, а что, чипсы в блендер и вперед Никакой возни с картошкой, ни мыть, ни чистить, ни варить

юмористка. ))) с таким же успехом я могу горелого подсолнечного масла стакашку глотнуть. жидкое питание, однако.

[Ника]

В печёной картошке много калия. Что очень полезно для сердца. Именно в печёной.

[Enotovna]

При всём желании не получается съесть за день столько, сколько описано в брошюре

[Brahah]

При всём желании не получается съесть за день столько, сколько описано в брошюре

что за брошюра?

[Тико-Тико]

Очень полезную брошюру выдают тем, кто оперируется в Печатниках.. Там все расписано для пациентов

[Brahah]

Очень полезную брошюру выдают тем, кто оперируется в Печатниках.. Там все расписано для пациентов

где бы достать пиратскую копию ?))))

[yulia fonkats]

где бы достать пиратскую копию ?))))

К диетологу сходи,она даст питание на 2 месяца