Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Спешу поделиться радостью, т.к. прыгала сегодня все утро!
Цель достигнута через 5 месяцев и 18 дней после ОП! Вес сегодня ровно 54 кг! Уряяяяя!!!!)))))))))))))))))
Огромное спасибо нашим докторам и всем-всем-всем!
Также поменялся размер пальцев, безымянного пальца – на момент ОП 17-й, сейчас 15 на рабочей руке
Общая потеря за четвертый месяц 19 см
С момента оп – 196,5 см
Размер одежды – 42, начала сползать к 40
В этом месяце цель в 54 кг была достигнута! Новая 50-52 кг только для возможного отката в будущем, но на сегодняшний день моя форма меня устраивает абсолютно.
Рост 160 см.
Вес на момент ОП 85 кг, сейчас 52 кг.
1 месяц - минус 14,7 кг
2 месяц - минус 6,2 кг
3 месяц - минус 3 кг
4 месяц - минус 3,4 кг
5 месяц - минус 2,5 кг
6 месяц – минус 1,7 кг
7 месяц – минус 1,5 кг
Общая потеря за 7 месяцев 33 кг
ИМТ 20.31. Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес.
Просто красоточка!!! Мои поздравления ! Что ж теперь с колечками делать? потерять однако можно , но я б согласилась все свои растерять за такой вот результат!!!
flaco, какие можно уменьшаю))), часть переехала на другие пальцы. С обручалкой вот беда - оно у меня двойное, крутящееся. Там переделка тыщ 5 будет стоить. Мну жаба задушила и я просто купила еще одно своего нового размера и одела после обручалки, теперь не слетает
Как хорошо что не трогали обручалку , для меня это колечко просто священно ,несёт особую энергетику и с годами её нарабатывает . Не знаю правда или вымысел но , у папы моего оно просто лопнуло , вот просто так не ударялось ничего , они с мамой ещё посмеялись , что мол куда уж ты денешься от меня , уж 36 лет вместе , а он взял и умер через 4 месяца . Может совпадение конечно , но все говорили - плохой знак.
Вам Юлечка удачи ! И сохранить результат ! Интересно как у всех сливочек новый год пройдёт .... желаю чтоб без привесов! это главное!
Рост 160 см.
Вес на момент ОП 85 кг, сейчас 51,7 кг.
1 месяц - минус 14,7 кг
2 месяц - минус 6,2 кг
3 месяц - минус 3 кг
4 месяц - минус 3,4 кг
5 месяц - минус 2,5 кг
6 месяц – минус 1,7 кг
7 месяц – минус 1,5 кг
8 месяц – минус 0,3 кг
Общая потеря за 8 месяцев 33,3 кг
ИМТ 20.2. Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес.
Сегодня 9 месяцев с ОП СЛИВ + 1 месяц занятий спортом
С этого месяца я больше буду ориентироваться на объемы, чем на вес, т.к. состав тела будет меняться тем больше, чем дольше я буду заниматься спортом. Вес может подрасти за счет веса мышц, некоторые объемы измениться, например, объем бедер (я все же надеюсь что сколько-то мышечного мяса нарастет на мою пятую точку)))
Сначала в цифрах:
Рост 160 см
Вес гулял весь месяц с 50,5 до аж 52 кг. В итоге стоит уже пару дней на отметке 50,8 кг.
Вес на момент ОП 85 кг, сейчас 50,8 кг.
1 месяц - минус 14,7 кг
2 месяц - минус 6,2 кг
3 месяц - минус 3 кг
4 месяц - минус 3,4 кг
5 месяц - минус 2,5 кг
6 месяц – минус 1,7 кг
7 месяц – минус 1,5 кг
8 месяц – минус 0,3 кг
9 месяц – минус 0,9 кг
Общая потеря за 9 месяцев 34,2 кг
ИМТ 19.84. Ваш ИМТ находится в области нижней границы нормы. Вы счастливый человек, вы можете есть все, и даже больше.
Также поменялся размер пальцев, безымянного пальца – на момент ОП 17-й, сейчас 14,5 на рабочей руке
Общая потеря за девятый месяц 3 см
С момента оп – 215,5 см
Размер одежды – 40-42
Еда:
Твердая пища: Порции истинно твердой пищи 60 г, остальной 80-90 г, каши/пюре могу съесть больше всего до 110-120г. Средняя калорийность в день с началом тренировок увеличилась до 900 ккал, на следующий день после тренировки у меня жор))) до 1200 ккал. Ем каждые 1,5-2 часа. С водой проблем нет, набираю больше нормы. Есть могу все абсолютно, никакого дискомфорта. Мои ограничители – демпинги на очень многие продукты и любую пищу жиже густой каши (поэтому ем только твердую пищу) и объем желудка.
Пью спортивные витамины, витамины с Омегой и рыбьим жиром, витамины для волос, плюс добавился спортпит - протеиновые батончики и аминокислоты BCAA. Омез 1 капсула утром.
Кожа: подтягиваться стала еще лучше с началом спорта, таки абдоминопластика мне, скорее всего, будет не нужна.
Волосы: новые пряди по всей голове.