Veronichka-ты наша путеводная звезда, молодец.У меня пока чуть меньше 2 лет, после Слив-2, но я тоже согласна, что выручает только контроль, возврат веса или дальнейшее похудение уже только от самой себя зависит
Ой, как ты меня всегда радуешь!!! Умничка!
Скоро вот такая будешь
Сюда в эту тему перемещаются все материалы из темы "отчеты после СЛИВ-2", которые не имеют отношения к отчетам.
Спасибо, Владимир Викторович! Для меня было важно узнать про обезболивающие.
Девочки, спасибо за поддержку!
Стремлюсь к цели!
Только пить все время хочется, а не лезет
Я не совсем понимаю разницу между сливами , у меня обычный слив, сделанный ровно три месяца назад- 19 августа. Первые две- три недели после операции для меня были самыми сложными . Я очень хотела есть, мне было в тягость это количество мизерное, я не понимала почему меня не покидает чувство голода. Я поздно поняла что совершила сама ошибку когда на три недели осталась дома . Заняться мне было особо нечем , и я все время что то супер дупер готовила, изобретала, лазила по сайтам. Пыталась суши перекрутить в сашими, купила машинку специальную. И каждый божий день вот так что то новое. Этим я осложнила себе жизнь и восстановительный период. При том что никому оно было особо не надо, спокойно ели макароны с сосисками. Поэтому из моего опыта могу посоветовать только попытаться нейтрализовать из окружения то что вызывает сильный аппетит, так как хочешь ты глазами. Не ищи источник раздражения, если готовишь постарайся готовить что то простое. Если выходишь на работу- не ешь со всеми. У меня тоже есть проблема когда на работе едят огромный свежий салат и с сыром и с авокадо- мне аж худо. Но что делать - или огурец или рыбу. Конечно едим рыбу. Сегодня я скинула около 13 кило, в день операции было 100. Вес не останавливался ни разу, может потому что я взвешиваюсь раз в неделю или еще реже. В общем самое сложное позади, впереди красота и здоровье
Немного не привычно отчет с вопросами в одной теме, а отвечать приходится в другой.
Я вот что хочу сказать тебе. Месяц- это такой маленький срок... У меня до сих пор бывает (особенно вечером), что садишься кушать, а ... пища не то, что бы не проходит совсем, а протискивается, как будто " ворота не совсем закрыты, а прикрыты". Приходится встать, чуть подвигаться. Это бывает, когда забываешь, что была операция и надо внимательно не спеша и не разговаривая кушать.
А воду носи с собой бутылочку воды и достаточно глотка, а в конце дня понимаешь, что норма по воде выполнена. Но скажу по себе, сначало очень сложно было её (эту норму) выполнить. Не влезало все... И поесть и попить не получалось. Приходилось выбирать... И такие маленькие порции (кусочек сыра на прием пищи или половинка яичка и уже желудок полон) имели место быть... Так что все ОК! Ты молодец.