Долгая дорога к себе....

[Virsavia]

Приехала с дачи. Самочуствие хорошее. Постоянно хочу пить и пить большими глотками, т.к. цедя по 5-глоточков я не напиваюсь. Уже испытала демпинг-синдром, впредь попробую быть осторожнее. Съела пару столовых ложек жирного (домашнего) творога и запила его сладким кофе (жирное, сладкое, запивание и, возможно, перебрала объём - вот мои ошибки). Таблетки от давления и диабета не принимаю (пока приостановила). давление не поднимается выше 150/95. Для меня это хорошо, т.к. до операции я только принимая 5 препаратов от давления и 2 от диабета могла держать такой уровень, сахар сейчас тоже выше 7 не поднимается. И это, повторюсь, без лекарств. Для диабетика сахар 6 - 8 -это хорошо. На даче, конечно, не трудилась. Только готовила обед и мыла посуду. В остальное время сидела на улице, слушала птичек...

[Virsavia]

Вес встал... Возможно, я хочу слишком бысрого и большого падения веса. Решила не вскакивать на весы каждое утро, а раз в неделю. А в остальном всё нормально. Внутри ничего не болит , если не считать небольшой тянущей ноющей боли после 2-х кратного поднятия 2-х летнего карапуза: в кроватку и обратно...Ем почти всё. Вчера попробовала солёненького (домашней засолки) огурчика. Нормально. Мясо, конечно потребляю только курицу, но пару кусочков домашних котлет отпробовала. Короче, избегаю жирного, грубого, острого. Иногда перебираю, но потом дольше выдерживаю паузу между приёмами пищи и всё устаканивается. Трудно привыкнуть к малому объёму желудка, продолжаю "есть глазами" Что вижу, то и хочу засунуть в рот...

[Надежда]

QUOTE=Virsavia;871]Вес встал... Возможно, я хочу слишком бысрого и большого падения веса. Решила не вскакивать на весы каждое утро, а раз в неделю.

Привет! Не волнуйся вес пойдет, немного организм привыкнет к новой массе и начнет опять расставаться с кг, это называется состояние "плато". Я тоже это периодически переживаю.

Внутри ничего не болит , если не считать небольшой тянущей ноющей боли после 2-х кратного поднятия 2-х летнего карапуза: в кроватку и обратно...

Ни в коем случае не поднимай ребенка, я понимаю, что это трудно, но все же. Ни дай бог грыжа образуется, или швы разойдутся, потом будешь локти кусать.

Ем почти всё. Вчера попробовала солёненького (домашней засолки) огурчика. Нормально. Мясо, конечно потребляю только курицу, но пару кусочков домашних котлет отпробовала. Короче, избегаю жирного, грубого, острого. Иногда перебираю, но потом дольше выдерживаю паузу между приёмами пищи и всё устаканивается. Трудно привыкнуть к малому объёму желудка, продолжаю "есть глазами" Что вижу, то и хочу засунуть в рот...

Вот это действительно проблема на первых порах, ведь желудок переделали, а мозги остались такими же прожорливыми. Но могу тебя уверить, что очень скоро начнешь привыкать к меньшим порциям и незаметно для себя выработаешь что ты будешь есть и сколько. Желаю удачи.

[Virsavia]

Ну и ну!!! Пришла сегодня впервые после операции к семейному врачу, хотела отдать выписки из больницы, закрыть больничный. А они с сестрой глаза от удивления выпучили, мол где это Вы откопали ТАКОЙ путь лечения ожирения?!!! Я у них в начале года пыталась узнать, не знают ли они где у нас делают подобные операции. Они не знали. Теперь они попросили меня быть флагманом в этом деле. У них есть пациентки с ростом 150 и весом 150-колобки, которые НИКАК не могут похудеть. Я разрешила дать им мой телефон, просветить насчёт операции. Я не считаю, что все поголовно ДОЛЖНЫ сделать операцию, но использовать шанс должны иметь возможность все желающие!!!
ВЕс мой опять снижается. Вечером взвешусь-напишу точнее. Вчера перебрала жареной картошечки. Съела 4 столовые ложки!!! Немного было плЁхо... Раньше я могла приговорить сковороду и литр молочка. Шовчики заживают хорошо. Я их уже не заклеиваю.
Всё хорошо.

[zavetnaya]

Ну и ну!!! Пришла сегодня впервые после операции к семейному врачу, хотела отдать выписки из больницы, закрыть больничный. А они с сестрой глаза от удивления выпучили, мол где это Вы откопали ТАКОЙ путь лечения ожирения?!!! Я у них в начале года пыталась узнать, не знают ли они где у нас делают подобные операции. Они не знали. Теперь они попросили меня быть флагманом в этом деле. У них есть пациентки с ростом 150 и весом 150-колобки, которые НИКАК не могут похудеть. Я разрешила дать им мой телефон, просветить насчёт операции. Я не считаю, что все поголовно ДОЛЖНЫ сделать операцию, но использовать шанс должны иметь возможность все желающие!!!
ВЕс мой опять снижается. Вечером взвешусь-напишу точнее. Вчера перебрала жареной картошечки. Съела 4 столовые ложки!!! Немного было плЁхо... Раньше я могла приговорить сковороду и литр молочка. Шовчики заживают хорошо. Я их уже не заклеиваю.
Всё хорошо.

Привет Virsavia!
Хочу поздравить Вас с Вашими успехами!!!!! Но надо себя беречь, что бы плЕхо не было! Берегите себя!!!!

Ух ты, как здорово!!! Видите, может быть Ваш опыт будет полезным!!! И Вы поможешь своим примером, еще одному, а лучше не одному человечку быть счастливым!!! Так держать!!! Вперед!!!!

Ждем от Вас новых сообщений!!!

[Virsavia]

Онега писала:
Сегодня 24.05.07 на весах 94,1 кг. Я всё ещё не худенькая, но на 20 кг легче! Это так здорово!

Это, действительно, ЗДОРОВО!!!!

Всякий раз, когда весы показывают новую (меньшую) цифру, я представляю как я складываю потерянные КГ в сеточку...и таскаю их целый день в обоих руках, за спиной в рюкзаке всюду. куда бы я не пошла....И в качестве психологического тренинга я бросаю на пол-пути эти сетки с жиром и лёгкой походкой иду дальше....

У меня вес уходит медленно. Иногда я даже зарекаюсь вскакивать на весы, дабы не разочароваться...Но ОН уходит, объёмы уменьшаются...Сегодня утром я перемеряла некоторую одежду и , о чудо! Я влезла в костюмы, которые носила 2 года назад...Я тщательно хранила любимые наряды, зная что день придёт и я снова их одену. Конечно, к концу лета мне придётся купить новую одежду, т.к. я выйду за нижнюю прошлую границу и...пойду дальше к тому весу, в котором я была, разве что в молодости...А пока я сегодня пойду на работу в любимом голубом костюме...

И это ЗДОРОВО!!!

[Virsavia]

за три недели после операции я "лишилась" 8 кг и 35 см объёмов.

Объёмы я считаю по 10 меркам: окружности шеи, руки, запястья, груди, под грудью, талии, бёдер, ляжки, икры, лодыжки. Ем всё понемногу. кроме сладостей, чего я раньше и представить не могла. У меня даже изменились вкусы. Я прохожу мимо сладких продуктов (мороженое, йогурты, конфеты, пирожные) с чувством отвращения. Возможно, это условный рефлекс на демпинг синдром, который я прочуствовала 3 раза. Мне хочется больше кисленького, солёного. Да, ещё совсем не хочу белой булки. Ем с удовольствием чёрный(чисторжаной) хлеб или серый с отрубями и зёрнами.Вместо масла начала есть спред из арахиса или маложирного плавленного сыра. На бутик кладу не ветчину-колбаску, а овощи или куриное мясо с гриль либо копчёной курочки.

[onega]

Kak ja rada chto ti nachinaesh chyvstvovat sebya luchshe! kogda na dnyax ja natyanula na sebya dzhinsi kotorie poslednij raz nadevala 4 goda nazad, schastjya moemy nebilo predela! teper nastal moment istini! vsem znakomim nachinayu rasskazivat o svoem "chydo poxydenii"! Potomy kak vse dostali i sprashivayut kak mne eto ydaetsya! snachala vrala vsem pro dietu, nu a teper kogda sletelo 20 kg net smisla zapiratsya! Vsem rasskazhy gde i kak chto delali! a to kak to nechestno rpipisivat sebe zaslygy, kotoroj ja obyazana vracham, nado delitsya informaziej!
Ja ne izmeryala sebya, krome vesa.Xochy zabit kak strashnij son i ne vozvrashatsya k etomy nikogda! Ja poka eche ochen bolshaya, xotya xodit yzhe namnogo legche, i boli v spine i nogax poubavilos! Delo prodvigaetsya vpered!

[Virsavia]

Спасибо, дорогая Онега за поддержку! Я за тебя тоже рада. Представляю твои чувства, когда ты одела (смогла одеть) джинсы из далёкой, ещё не совсем худой, но и не такой толстой жизни...
Я тоже до операции думала, что буду всем говорить, что диета называется "закрой рот". Но вес стал так явно уходить, я расцветаю прямо на глазах, купаюсь в комплиментах. И мне ТАК ЖАЛКО тех толстух, которые как и я раньше барахтаются в диетах, калорийности, лекарствах...и всё бестолку!!! Я всем говорю , как Маяковский когда-то, помнишь :"Читайте, завидуйте -Я гражданин Советского союза..." Так же всем гордо рассказываю, какая есть замечательная возможность стать в прямом смысле ЧЕЛОВЕКОМ. Без комплексов, болячек.
Сегодня была у семейного врача. На прошлой неделе сдала кровь. Врач сказала, что анализы как у младенца. Напутствовала и дальше любить себя, идти к желанной цели так же весело и радостно.

[Virsavia]

Ура!!!Пройден 10-кг рубеж. Это почти за 5 недель после операции. Вес уходит медленно, но верно. Бывает , застрянет, и стоит себе, никак не сдвинется...Может, вода (жарко очень, пью много), может у него тактика такая-уходить дискретно, а не плавно... Кто его знает!? Начала делать гимнастику Т-ТАРР, потому что появились "крылья", т.е. провисла кожа на руках. На лице кожа подтягивается лучше, 2-ой и 3-й подбородки исчезли, и следа не осталось!

Кстати, я сегодня ночью размышляла о философской стороне моего шага (решение оперативного лечения ожирения). Я и пост то свой назвала "Долгая дорога к себе...". Я ведь НИКОГДА не была худой. Когда я достигну этой цели-будет моё второе рождение. Буду учиться жить заново, учиться ходить ( перешагивая по верёвочке), сидеть (сдвинув ножки, а не раскинув, чтобы живот вместился на колени), спать с мужем (да-да, и это тоже было проблемой, я стеснялась своего тела). Жестоко по отношению к себе? Жестоко! Но это -правда!!!!! Мне так жалко толстух, которые мне попадаются на пути и не знают, как хорошо быть нормальной...Я тоже утешала себя, что мне и так хорошо, но это не так...В глубине души я всегда стремилась совсем к другому. А когда уж припёрло, что светила инвалидность из-за диабета и давления-вопрос больше не стоял. Нужно было только найти способ избавления от жира...