Питание после оп в картинках .

[rodinka]

Ну и профессора здесь собрались, все подсчитали и расчитали! Эх, а я экономист хреновый совсем ничего не считаю!

Солнце, просто тебе это пока совершенно не нужно!)))

[Maritja]

А я насмотрелась по телевизору,и как мне захотелось!!!!!!-филе тунца,соль,перец и винный уксус..естественно настоять часик.Съела 15-20 г.,что со мной происходило:-)давно я так не чувствовала свой желудочек,кишечник...все бурлит,журчит,переливается))сразу вспомнила первые дни!а в итоге поздний демпинг...давненько не было,завтра ровно год ж.ш.сюрприиз)

[rodinka]

Суп-рассольник домашний, с перловкой и сметаной, на говяжьем бульоне 400 грамм (за весь день), калорийность 80 ккал.
Итого: 320 ккал.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Активия с черносливом, питьевая, 150 мл, калорийность 80 ккал.
Итого: 120 ккал.

Окрошка с колбасой, 150 мл, калорийность 100 ккал.
Итого: 150 ккал.

Куриное крыло отварное с майонезным соусом, 70 грамм, калорийность 200 ккал.
Итого: 140 ккал.

Салат из свежей капусты с оливковым маслом, 50 грамм, калорийность 60 ккал.
Итого: 30 ккал.

Конфеты "Трюфель", 3 штуки, 60 грамм, калорийность 500 ккал.
Итого: 300 ккал.

------------------------------------------
Всего за день: 1060 ккал.

[rodinka]

Меню на сегодня:

Активия с черносливом, питьевая, 150 мл, калорийность 80 ккал.
Итого: 120 ккал.

Сельдь слабосоленая, 30 грамм, калорийность 100 ккал.
Итого: 35 ккал.

Борщ на курином бульоне, 150 грамм, калорийность 50 ккал.
Итого: 75 ккал.

Сыр "Адыгейский" копченый, 50 грамм, калорийность 250 ккал.
Итого: 180 ккал.

Салат "Зимний", 100 грамм, калорийность 200 ккал.
Итого: 200 ккал.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Ребрышки свиные тушеные, 70 грамм, калорийность 350 ккал.
Итого: 250 ккал.

Вода газированная Бонаква со вкусом лимона, 200 мл, калорийность 40 ккал.
Итого: 80 ккал.

---------------------------------------
Всего на 18:00: 940 ккал.

[Тали]

Хорошо ты кушаешь. Совсем не мало по моему. Вот бы и мне за голову взяться и сделать порядок- все записывать и считать. Умничка. Ты еще в пятидесятых или уже одумалась?

[rodinka]

Хорошо ты кушаешь. Совсем не мало по моему. Вот бы и мне за голову взяться и сделать порядок- все записывать и считать. Умничка. Ты еще в пятидесятых или уже одумалась?

Вешу 61 кг, я ж говорила, что я нормально кушаю, не верили))) Калорийность не особо высока, но самочувствие бодрое. Записывать и считать не сложно! За то точно знаешь где можно "согрешить", а где лучше супчика поесть пустого

[Колбаска]

[QUOTE=rodinka;94655]Вешу 61 кг, я ж говорила, что я нормально кушаю, не верили))) Калорийность не особо высока, но самочувствие бодрое. Записывать и считать не сложно! За то точно знаешь где можно "согрешить", а где лучше супчика поесть пустого [/QUOTE

Может быть..но в меня спустя 3 года после операции вот такой объем на тарелке за один раз все равно не войдет..ну или войдет и тут же выйдет

[rodinka]

в меня спустя 3 года после операции вот такой объем на тарелке за один раз все равно не войдет..ну или войдет и тут же выйдет

Юленька, это же здорово!
У меня эта тарелка с общим весом еды 170 грамм (тарелка пирожковая, к слову) уходит за 3 приема пищи.

[Тали]

За один прием пищи сегодня- столовая ложка пюре+ 2 куриных крылышка. Поняла что уже все, край- но на меня так глянул соленый огурчик.. На беду. Все, был лишний. Сижу, икаю, звучу как стиралка в момент слива. Но вот сколько там калорий было.. Не знаю не ведаю.

[Ольга1980]

Девочки, извините, конечно, но мне уже кажется что все вышесказанное похоже на соревнование кто меньше ест.