Питание после оп в картинках .

[sherry]

Не прячься!скажи честно,шо за такой вкусный жевательный кальций на завтрак???

[glarina]

не Катя но я нашла только тут ...похоже как на картинке

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[Катюня]

Ребята, я не дразнюсь))))). Просто появляюсь позже вас на сайте. У нас же разница во времени -8 часов))). Кальций оооочень классный и вкусный. Два маленьких батончика равны дневной норме. У нас продается в каждой аптеке и по вкусу напоминает наш гематоген. Называется Mega Cal Calcium Soft Chews от Jamieson .Я люблю вкус швейцарского шоколада. Еще у нас продается со вкусом карамели. Каждый батончик содержит 650 мг кальция и 400 единиц Вит Д3. Посмотрите, ребят. Может и у вас он есть. Родиночка, срочно вари борщик))). Я его обожаю с фасолью особенно. )))

[Катюня]

не Катя но я нашла только тут ...похоже как на картинке

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Точно!!!это он и есть. Только я беру в фамили упаковке. Там в два раза больше батончиков. А цена такая же))

[Катюня]

Мой завтрак:

премьер протеин шейк 30гр. белка (160 ккал),яйцо (89 ккал),банан (72 ккал)... итого 321 ккал.Сытный получился завтрак... ела его минут сорок))),кофе без сахара с 2%-ым молоком(не знаю сколько ккал)))))

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Воспользовалась выходным днем и решила поесть сегодня как положено)) т.е. набрать положенные 1000 ккал)).Посмотрим получится ли)).

[Катюня]

Мда... не получилось.... Удалось запихнуть в себя тарелку борща в обед и гроздочку винограда на ужин....Тысячью калориями и не пахнет((((.Аппетита нет вообще.Была у нашего диетолога в пятницу -ругается.Недобираю калорий и не только.Судя по анализам ,у меня нижняя граница уровня железа в крови.Начала принимать препарат железа.И это несмотря на то,что пью витамины с повышенным содержанием Fe.Белок в норме.

[rodinka]

Мда... не получилось.... Удалось запихнуть в себя тарелку борща в обед и гроздочку винограда на ужин....Тысячью калориями и не пахнет((((.Аппетита нет вообще.

Вот и у меня проблема с "наесть калории". Аппетита нет, углеводная пища вообще раздражает до тошноты. Сладкий вкус во рту потом для меня просто омерзителен.

P.S. Вместо борщика сварила уху из форели и трески ))))

[rodinka]

Завтрак: 80 грамм домашнего натурального йогурта, калорийность 70 ккал.
Итого: 56 ккал.
Конфета шоколадная "Трюфель" - 30 грамм (2 шт), калорийность 500 ккал.
Итого: 150 ккал

Обед первый: Суп-солянка, 120 грамм, калорийность 70 ккал.
Итого: 84 ккал.

Обед второй (и снова тарелка десертная, общий объем разделен на 2 приема пищи):

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Фунчоза 120 грамм, калорийность 100 ккал.
Итого: 120 ккал.
Свинина тушеная 80 грамм, калорийность 300 ккал.
Итого: 240 ккал.
--------------------
Общее за день: 650 ккал, ужин впереди..

[faina]

Не могу нормально питаться, все, что ни съем или вызывает рвоту или тошнит долго-долго, уже моя фантазия иссякла,чего бы поесть или приготовить. А вес неуклонно идет вниз, уже минус 22, а прошло всего ничего времени.Что есть-пить, не знаю-все отторгает мой организм, единственное супы молочные проходят, но и ими уже давлюсь.

[rodinka]

Не могу нормально питаться, все, что ни съем или вызывает рвоту или тошнит долго-долго, уже моя фантазия иссякла,чего бы поесть или приготовить. А вес неуклонно идет вниз, уже минус 22, а прошло всего ничего времени.Что есть-пить, не знаю-все отторгает мой организм, единственное супы молочные проходят, но и ими уже давлюсь.

Так ты уже совсем стройняжка! Очень-очень на тебя посмотреть хочется..
Просто на супы тоже рвота? Окрошка, жиденький омлет?