Добрый день!
Может можно где-то посмотреть, но пока плохо оринтируюсь на форуме.
У меня такой вопрос: ИМТ 30,7, вес всегда колеблется от 85 до 90 кг(в данный момент 88 кг) за пределы 90 кг стараюсь не выходить, сразу сажу себя на жесткую диету, стоит только увидеть цифру 90 на весах, рост 171 см, возраст 25 лет. Самый маленький вес был в момента как стала следить за фигурой 70 кг-это было лет в 16-18. Сил бороться с весом уже просто нет, 2 года назад худела с 90 кг до 75 кг, но я не ела практически ничего кроме огурцов и болгарского перца, ну и маленький кусочек отварного белого мяса(курица или индейка) и вела активный образ жизни. Вес ушел за 4 месяца, но как только стала возращаться к обычному питанию(хотя я продолжила занятия спортом) вес за год вернулся на прежнее место Сестра делала ЖШ-результаты потрясающие. Хочется также, но шунтирование как я понимаю мне не возьмутся делать. Бондажирование-я не очень хочу сама, меня пугают слова самоконтроль(так как именно это мне и надоело за 5 лет моей постоянной борьбы с весом) и то что его надо переодически регулировать. Сестра предложила изучить слив...вот это теперь меня и интересует(тут я почитала о нем,результаты нравятся). Только вот я нигде не нашла с каким весом(ИМТ) его беруться делать? Хотелось бы получить ответы на вопросы от докторов. Ну и буду рада советам тех, кто уже испытал это все на себе