Нужные витамины/минералы/добавки шунтам !

[sergeevna]

Девочки , шунтики , давайте общими мыслями и знаниями как то соберём примерную схему употребления полезных добавок . В данный момент я занялась поисками информации о правильном приёме витамин и наткнулась на то что не так уж и легко сообразить сколько чего а главное в какое время дня принять всё это так что бы всё "работало". Это обычному человеку выпил не выпил витамин хуже не будет , а у шунтиков все по другому , нужно следить. Конечно это будет довольно таки приблизительно и по результатам собственной крови возможна коррекция , но какая то база должна же быть .
Давайте обойдёмся так же без названий компаний производящих препарат , или называя ( как совет ) но указывая содержание. Так как такая памятка может пригодится человеку из другой страны.
В общем давайте ответим совместно на такие вопросы.

1.Что шунтам нужно обязательно принимать каждый день.
2.Что шунтам нужно принимать курсами несколько раз в год.
3.В какое время дня принимать обязательные препараты и причину. (напр. что бы одни витамины не выводили другие)
4.Что шунтам желательно принимать (каждый день/курсами)
5.В какое время и с какими или без каких препаратов.

Так же хотелось бы сделать небольшую памятку о взаимодействии медицинских препаратов либо советов , что бы избежать проблем. Названия препарата даже не обязательно указывать , достаточно я думаю дать наводку человеку что бы он заострил на этом внимание в похожем случае и проконсультировался со своим врачом.

Мысли пока кашкой , давайте помогайте собрать коротко и лаконично в кучу. Может "старички" узнают и для себя что то новое , и "новичкам" (включая меня) будет полезно. Ну и дальнейшим участникам форума тоже пригодится.

.................................................. ...............................................

Итак из того что я "собрала" в голове , мультивитамины ( на вкус и цвет) мы принимаем каждый день обязательно . В какое время ?

б12 ,я собираюсь делать уколы раз в 3 месяца (раз в год 10 уколов), но если принимать в таблах ? нашла что принимать до400 мг в сутки утром вместе с фолиевой кислотой 400мг , лучше всасывается во рту под языком (б12), излишки выводятся естественным путём.

кальций (кальций цитрат) вместе с Д3 после еды вечером , 1000-1500 ( не более 2000) в сутки. при этом витамина д не более 500мг в сутки / снижает железо.

железо при необходимости (дозировка не ясна )не запивать кофе или чаем , принимать с витамином С . разные препараты принимают как без еды так и во время еды . нельзя принимать вместе с витаминами B12 и B6.

рыбий жир вообще для меня загадка , ничего пока не поняла , сколько надо , какой лучше ( жидких или капсулы) он оказывается в % и в граммах , и по сему помогите понять что с ним делать. и в какое время суток в нашу схему его вписать ???

жирорастворимые и водорастворимые витамины принимать в разное время !

[sergeevna]

утро
обязательно мультивитамины . из мультивитаминов шунтам пить витамины для беременных
(если нужно) витамин б12 , либо в уколах раз в 3 месяца ( или раз в год 10 уколов), либо 200-400 мг + фолиевая 400мг ( с учётом содержания в мультивитаминах)

день
(если нужно) железо + витамин С (во время менструации)

вечер
обязательно кальций(кальций цитрат) +Д3 , 1000мг ( остальное в мультивитаминах )

[sergeevna]

1.нельзя употреблять соду вместо препаратов от изжоги

2.медикаменты от давления могут снизить калий на столько что это может угрожать жизни .

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

.
(кратко переведу)
женщина 35 лет ЖШ апрель 2011
имела при контроле всё в норме ( 4,3)
перед оп имела немного низкий калиум в анализе крови(3,2)
через 6 недель после оп (май 2011)
сдала кровь , низкий калиум (2,8) , нo самочувствие у неё было хорошее
врач изменила дозировки таблеток от давления ( так как они снижают калий ) и назначила через пару недель ещё анализ крови
пациентка (по неизвестным причинам) перенесла время анализа на позднее
но не дожила , умерла в июне 2011
перед смертью принимала медицину от мигрени
низкий калий + медицина от мигрени вызвали сердечную аритмию , это и могло стать причиной смерти.

[sergeevna]

вот такой рыбий жир нормальный ? капсула (1000mg):

EPA 180 mg

DHA 120 mg

или объясните на какие показатели нужно ориентироваться

[bdavid]

Странные заботы. Отделяйте кашу от мух. Пищевые добавки вроде рыбьего жира, хочется пейте, не хочется не пейте, только нагрузка на печень. Кальций с разницей в два часа с железом, кальций уменьшает всасывание железа, но если и выпили вместе, впитается на треть меньше, так, что не очень страшно. Каотций стараться пить на ночь, или чтобы один приём был вечером, т.к, в ночное время потребность в кальции выше. Всё остальное написано в аннотациях к препаратам. Врач вам прописал, что пить? Всё остальное по результатам анализов и самочувствия.

[sergeevna]

bdavid пока других забот нет ))) ещё раз перепроверила себя ( всё ли правильно вставила в схему ) вроде всё так , с этими препаратами вроде разобрались .
Каша , мухи ? на мой взгляд всё логично. Хочу прежде всего для себя знать какие препараты принимать и в какое время . Ну и естессно пускай останется "потомкам" . Почему рыбий жир сюда , да потому что он несёт лечебный эффект.

Назначить мне ничего не назначили , оп 10того числа , сказали пейте витаминки обычные (мульти) и в течении года мы вас позовём кровь сдать , а там сами за собой следите , хотите сдавайте , хотите нет.
Я говорю а как же кровь то "профилактировать" ? а он отвечает (врач) никак , если будете себя чувствовать плохо то к врачу запишитесь он и посмотрит что там не хватает.
А я вот думаю зачем же доводить себя до "плохо" .
Недостаток кальция я например не хочу "заметить" по выпавшим зубам.
Вот по этому и решила всё собрать в лаконичную кучку . Но видно собрала всё что надо , на начальном этапе . Но всё равно если что есть сказать вам (форумчане) пишите / исправляйте .

[Natalia_]

Девочки , шунтики , давайте общими мыслями и знаниями как то соберём примерную схему употребления полезных добавок . В данный момент я занялась поисками информации о правильном приёме витамин и наткнулась на то что не так уж и легко сообразить сколько чего а главное в какое время дня принять всё это так что бы всё "работало". Это обычному человеку выпил не выпил витамин хуже не будет , а у шунтиков все по другому , нужно следить. Конечно это будет довольно таки приблизительно и по результатам собственной крови возможна коррекция , но какая то база должна же быть .
Давайте обойдёмся так же без названий компаний производящих препарат , или называя ( как совет ) но указывая содержание. Так как такая памятка может пригодится человеку из другой страны.
В общем давайте ответим совместно на такие вопросы.

1.Что шунтам нужно обязательно принимать каждый день.
2.Что шунтам нужно принимать курсами несколько раз в год.
3.В какое время дня принимать обязательные препараты и причину. (напр. что бы одни витамины не выводили другие)
4.Что шунтам желательно принимать (каждый день/курсами)
5.В какое время и с какими или без каких препаратов.

Так же хотелось бы сделать небольшую памятку о взаимодействии медицинских препаратов либо советов , что бы избежать проблем. Названия препарата даже не обязательно указывать , достаточно я думаю дать наводку человеку что бы он заострил на этом внимание в похожем случае и проконсультировался со своим врачом.

Мысли пока кашкой , давайте помогайте собрать коротко и лаконично в кучу. Может "старички" узнают и для себя что то новое , и "новичкам" (включая меня) будет полезно. Ну и дальнейшим участникам форума тоже пригодится.

.................................................. ...............................................

Итак из того что я "собрала" в голове , мультивитамины ( на вкус и цвет) мы принимаем каждый день обязательно . В какое время ?

б12 ,я собираюсь делать уколы раз в 3 месяца (раз в год 10 уколов), но если принимать в таблах ? нашла что принимать до400 мг в сутки утром вместе с фолиевой кислотой 400мг , лучше всасывается во рту под языком (б12), излишки выводятся естественным путём.

кальций (кальций цитрат) вместе с Д3 после еды вечером , 1000-1500 ( не более 2000) в сутки. при этом витамина д не более 500мг в сутки / снижает железо.

железо при необходимости (дозировка не ясна )не запивать кофе или чаем , принимать с витамином С . разные препараты принимают как без еды так и во время еды . нельзя принимать вместе с витаминами B12 и B6.

рыбий жир вообще для меня загадка , ничего пока не поняла , сколько надо , какой лучше ( жидких или капсулы) он оказывается в % и в граммах , и по сему помогите понять что с ним делать. и в какое время суток в нашу схему его вписать ???

жирорастворимые и водорастворимые витамины принимать в разное время !

К сожалению, ответить на все эти вопросы однозначно невозможно. То есть конечно же мы назначаем определенные дозировки определенных препаратов при выписке пациентов после операции, но далее...все приходится корректировать под контролем анализ крови. Дело в том, что у каждого человека разная ферментативная активность и всасывающая способность кишечника. Даже один и тот же препарат на разных людей по-разному действует- например, у кого-то усваивается феррум-лек, а у кого-то - нет.

[didik79]

девочки а кто-то колол ферум-лек?как он вообще? врач назначил именно в уколах, наверное в таблетках не всасываются, да?

[V. Fedenko]

Дорогие пациенты,

Сегодня мне позвонил пациент, который пытался заказать витамины bariatricadvantage.com
По его информации, ему отказали в доставке в Россию.
Большая просьба поделиться практической информацией, как вы покупаете бариатрические витамины (каких производителей, и как осуществляется доставка).

Заранее спасибо.

[Алюша62]

Уважаемый доктор! Я покупаю витамины и добавки на айхербе, по совету многих старожилов. Проблем с доставкой не было пока, заказываю "Боксберри", т.е.не менее 50 долларов и не более 5 кг бесплатно доставляют, забираю из пункта самовывоза. Это вообще мне Давид посоветовал, а производителей я выбираю по составу витаминов.
Не знаю, помогло ли Вам мое сообщение, но в России БАДы я уже не беру.