Всем привет!
В апреле делала операцию - рукавную гастропластику. За 4 месяца похудела на 30 кг (со 134). Но вот уже месяц, как вес замер и не хочет двигаться никуда вообще.
Я слежу за тем, что я ем (кушаю 2-3 раза в день, больше просто не хочется) в среднем на 600-800 калорий, веду что-то типа дневника питания.
Много пить (многие советуют для разгона метаболизма и.т.д.) - тоже не получается, хотя я стараюсь за этим следить.
В общем, фактически я питаюсь сейчас сплошной диетической пищей (как бы смешно это ни звучало) - потому что жареное, сладкое, чипсы-газировки, хлеб и булочки организм принимать не хочет ни в каком виде. Может стошнить или начаться страшная изжога.
Мясо, в общем-то, тоже, спасаюсь рыбой.
Что делать, чтобы как-то это дело сдвинуть с мертвой точки?
Урезаться по питанию и.т.д. и так некуда, не святым же духом мне питаться в конце концов, у меня в рационе и так одна трава, да печеная рыба.
В общем, кто с таким сталкивался - посоветуйте что делать..
Да, застои это нормально, но не месяц же....
Заранее спасибо!

ПС: И по поводу волос посоветуйте что-нибудь, пожалуйста... А то тут столько разнообразных вариантов по решению этой проблемы, что я в них запуталась =)