Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Ой братцы. Корчусь от боли уже 4 ый день. В желудке ураган. Как работает кишечник слышно очень сильно. Не знаю, сколько это протянется. Но этого случая мне хватит на всю оставшуюся жизнь. В туалет сходила один раз за эти дни. Надеюсь, что ничего серьезного. Но меня напугала температура. Два дня держалась. Еще добавились болевые ощущения от глубокого вздоха и если икну. Вообщем, у меня не все, как у людей(((( как всегда. Еще и муж в от" езде и я одна дома с детьми. Страшновато. Боюсь, что ухудшится самочувствие...
Только что измерила температуру. 37,4. Что делать? Тут к врачу попасть сложно. Я записана только на 9 октября хотя они эти цифры за температуру не считают. Страшновато мне становится.Может быть наши врачи что- нибудь посоветуют.
Последний раз редактировалось Катюня; 24.09.2012 в 17:47.
Это нормальная температура до месяца со дня ОП, не переживай по этому поводу, у многих к вечеру она поднималась. А вот боли - не знаю. У меня болей не было. Редкий стул это тоже норма, кушаешь то мало. А бурление в кишечнике возможно и от тех овощей до сих пор.
Сырую морковку нельзя есть. Это для мнгих засада.Закупоривает всё напрочь. Мнгие девочки специально грызли морковку чтобы больше ничего не проходило.
От болей и вздутия нужно выпить какой-нибудь спазмолитик-типа но-шпы или бускопана. И от вздутия -эспумизан или метеоспазмил. Не знаю что у вас есть в Канаде. Овощи есть рано.Есть нужно бульончики с добавлением очень мелкой вермишельки или чуть -чуть прокрученног в мясорубке варёного мяса. Кто-то делает блендером, но мне не нравился вкус перемолотого в блендере. И вообще супы-пюре очень часто застревают, поэтому их надо есть очень осторожно.
Спасибо, Ника! Для меня это настоящая школа. В Канаде есть препарат от газов, типа нашего эспумизана. Я четко следовала инструкции, выданной мне в больнице. Однако, я совершила ошибку смешав сразу несколько овощей, что и послужило моему нынешнему состоянию. Здесь настаивают на переход к нормальной, неперемолотой еде уже через 4 недели после операции. Но я с трудом представляю для себя лично такое быстрое исцеление и переход к нормальной еде
Последний раз редактировалось Катюня; 25.09.2012 в 15:34.
Спасибо, Ника! Для меня это настоящая школа. В Канаде есть препарат от газов, типа нашего эспумезана. Я четко следовала инструкции, выданной мне в больнице. Однако, я совершила ошибку смешав сразу несколько овощей, что и послужило моему нынешнему состоянию. Здесь настаивают на переход к нормальной, неперемолотой еде уже через 4 недели после операции. Но я с трудом представляю для себя лично такое быстрое исцеление и переход к нормальной еде
Катенька, это для всех школа, и спустя день, и спустя неделю, и спустя месяц и даже год после ОП))
Что касается нормальной пищи через месяц, то так оно и будет, поверь. Только жевать надо тщательно и все подряд не запихивать в рот)
Родинка,я надеюсь)).В принципе,это и вырабатывает наше новое пищевое поведение.Вот такие вот "проколы"-это большая школа в нашей новой жизни.Надеюсь,что больше так не оболванюсь))).Сегодня значительно лучше.Вчера за вечер впихнула в себя поллитра воды.Вот честно,сразу почувствовала себя лучше.У меня же еще одна проблема... пью мало((((.
Всем приветик)).Хочу написать небольшой отчетик за первый месяц,который был для меня очень непростым(наверное,как для большинства).Сброшен 21 килограмм(учитывая отвес перед операцией),что очень радует!!!Чувствую себя хорошо.Есть маленькие сложности с заживлением двух из пяти разрезов,но доктор сказал,что это абсолютно нормально.Воспаления как такового нет,немного сочилась сукровица в течении 7-10 дней. На сегодняшний день все сухо.Немного неприятные ощущения остались в виде зуда.Ну и эти шрамики чуть чуть шире ,чем остальные(примерно 2-2,5 мм).Питание достаточно комфортное.Напишу примерный рацион.То,что я ела вчера)).
9:00 Чай с сахарозаменителем(1 пакетик) большую кружку
9:30 100 гр йогурта 0 сахара,0 жира(35 ккал)
1яйцо в смятку
11:00 белковый коктейль(premier protein shake)30 гр белка+ экстрадиетический тонкий кусочек индюшки(граммм 10-15)
13:00 суп-пюре из брокколи 100 мл(брокколи варю на 1% молоке и измельчаю в блендере),20 грамм слабосоленой семги
15:00 1/8 авокадо +1/4 банана
17:00 30 гр семги
19:00 300 мл обезжиренного молока+100 гр йогурта 0%
21:00 большая кружка чая с лимоном(примерно 350-400 мл)
В течении дня +500 мл простой воды,кальций,вит Д,вит В12,мультивитамины.
Знаю,что пока недобираю белка.Сейчас потребляю примено 60 гр.С калориями тоже пока напряженка.Диетологи рекомендуют к завершению месяца после операции выходить на цифру 700-800 ккал в день.Я пока не могу столько съесть.От силы получается 500-550 ккал.Но,в любом случае рада,потому что знаю по сторожилам,что максимальный отвес идет именно в первые три-четыре месяца.Поэтому бог с ним))) с недобором.Еще успею нагнать.
Если погода позволяет,то каждое утро прохожу примерно 1,5-2 км пешком.
Последний раз редактировалось Катюня; 06.10.2012 в 16:17.