УРА!!! И Я ДОЖДАЛАСЬ!!

[tatia]

Катя, поздравляю с таким шикарным сбросом!!
Но всё таки может постарайся добирать калорий, может вместо йогурта творог 3-5% поесть? там и белка побольше и кальция, ну и калории полезные. ))

[Эльзара]

Катюш, у меня такая же проблема (( очень беспокоят тазобедренные суставы. Для меня тоже очень дико это, т.к. вес снижается и должно быть наоборот. Сделала рентген - все нормально, артрозов и т.п. нет, а боли есть ( Пока ничего не предпринимаю, только зарядку для суставов и стараюсь больше ходить. А ты что делаешь в этом плане?

[Катюня]

Девочки,спасибо огромное за похвалу!!!))))Я сама не ожидала,что вес будет уходить после операции так неплохо)).Но,не расслабляюсь,жду плато.Рано или поздно,все равно прийдет.tatia,я стараюсь кушать что-то каллорийное,но почему-то от йогурта с калориями мне не очень хорошо,возможно из-за содержания сахара и жира в нем.Хотя ,самочувствие мое несколько парадоксально)).Я съела вчера жаренной картошки,ложку,правда,но съела.Никаких неприятных ощущений не возникло)).Или могу съесть пюре с мясной подливой-так же.А вот от молочных продуктов,хлеба,выпечки чувтвую себя плохо.Это мой личный демпинг))).Просто я практически с раннего утра до вечера отсутствую дома.Беру с собой на перекус только то,что удобно съесть в общественном месте))).Но,спасибо за совет.Постараюсь есть побольше и посытнее.Эльзарочка,мне вчера посоветовали начать прием глюкозамина для помощи моим тазобедренным суставам ...Попробую..Через пару недель напишу результат.Потому что действительно,эти боли напрягают меня сильно(((.Например,после часа сидения в поезде,первые пять минут нужно"расхаживаться" как старенькая бабулька.Потом уже нормально иду...Вот мануалист посоветовала начать принимать этот препарат.Нужно нам,подружкам по одной и той же проблеме, держаться вместе)))).

[Ника]

У шунтиков у многих на молочку плохая реакция. Я тоже например почти не ем. Только сыр.От любых творожных изделий тошнота и дурнота. От кефира и от молока тоже. Могу пить только Тан. Может от того , что он солёный ?

[Frogg67]

...От любых творожных изделий тошнота и дурнота. От кефира и от молока тоже. Могу пить только Тан. Может от того , что он солёный ?

тоже уважаю,особливо "чистую линию". а насчёт причины,-логический посыл не совсем верен,-не потому,что тан солёный,но исключительно оттого,что после вечерних возлияний помогает (личное имхо) ...

[ionna69@bk.ru]

тоже уважаю,особливо "чистую линию". а насчёт причины,-логический посыл не совсем верен,-не потому,что тан солёный,но исключительно оттого,что после вечерних возлияний помогает (личное имхо) ...

А я раньше его терпеть не могла,а теперь тоже полюбляла как родного...

[sherry]

А я раньше его терпеть не могла,а теперь тоже полюбляла как родного...

Наш " тан" по сравнению с турецким айраном ... От нас до Турции рукой подать, наш друг летает по работе раз в неделю или две, так мы заказываем ему несколько "бутылей" и он привозит. Только ворчит, что позорим:все из дьюти-фри алкоголь тащат , а я айраном загружаюсь. У меня все его пьют. И жирности мало, жиденький и солененький.....ммммм вкусненько.

[Катюня]

У шунтиков у многих на молочку плохая реакция. Я тоже например почти не ем. Только сыр.От любых творожных изделий тошнота и дурнота. От кефира и от молока тоже. Могу пить только Тан. Может от того , что он солёный ?

У меня такая же реакция на молочное. Молоко могу пить только однопроцентное. К сожалению, у меня нет возможности покупать айран или тан((((. В турецкий или иранский магазин мне очень далеко ехать. При случае обязательно куплю.

[Praskusha]

Катюнь, отличный уже результат, а с кожей, время придет
На молочку никакой реакции, но я все только низкой калорийности пью. Кефир не выше 1%, молоко в кофе или для коктейля 0,5%, творог 0%. Или до 2%, максимум - это зерненый до 5%. Сыры ем как подорванная, если я дома, то только до 10%, если в отпуске, то уже все равно, но без сыра жить не могу. Очень часто сыр и сладкий чай заменяет еду, как сейчас, в отпуске ничего не лезет. Все очень вкусно, а я маюсь от боли и тусуюсь рядом с Ихтиандром. А если бы кто увидел те порции, что здесь подают, мечта толстяка. Я только глаза от ужаса открываю
Тан и Айран у меня не пошли, аж передергивает. Но я извращенец, я скорее соленый огурец кефиром запью, причем без реакции

[Кирюшка]

К тану отношусь спокойно, окрошку на нем делаю. А любую другую молочку, сколько душа желает, без последствий, хоть с сельдью закусывай, хоть огурцами. Я как Праскуша, за сыр родину продам