Питание после операции СЛИВ

[bdavid]

Девушки, так и будет. Обнаружите, что много едите, потом случайно не поедите по нормальному денёк (например заняты будете), и снова удивитесь, как до этого съедали такое количество. Но в целом порции будут увеличиваться со временем. Чтобы тормозить этот процесс, хорошо помогает воздержание от еды на день, два (не совсем, а в пол силы) и желудок возвращает исходные размеры

[Anneti]

Девушки, так и будет. Обнаружите, что много едите, потом случайно не поедите по нормальному денёк (например заняты будете), и снова удивитесь, как до этого съедали такое количество. Но в целом порции будут увеличиваться со временем. Чтобы тормозить этот процесс, хорошо помогает воздержание от еды на день, два (не совсем, а в пол силы) и желудок возвращает исходные размеры

Абсолютная правда! У меня так постоянно, бывает начинаешь есть все чаще и чаще и голод начинает приходить тоже чаще, смотрю и уже через 2 часа после еды я сильно хочу есть. Потом именно занята бываю, много работы или разъезды и так день-два и чувствую, что есть уже как то и не хочется и питание возвращается в нормальное русло. И порции, кстати, тоже уменьшаются, и бывает прямо в разы.

[Лиска25]

Всем привет!!!)) Вот все читаю читаю форум и никак не могу найти куда поплакаться((( операцию сделала 20 февраля... мой рост 160 вес 110. Скинула только 5 кг после оп.ошущения собственные пока не очень понятны.. я дико и всегда хочу есть....про то что я хочу пить это просто сумашедшее желание...как и что делать не знаю...стараюсь пить маленькими глоточками но не напиваюсь...сейчас уже могу за 5 минут выпить 250 мл чая.кушаю...как придется..бульон и пюре жидкие..но чувства насыщения нет совсем..только чувствую как все проходит..вот и получается что это все диета..мучительная после стольких мучений до....

[Avrora]

Всем привет!!!)) Вот все читаю читаю форум и никак не могу найти куда поплакаться((( операцию сделала 20 февраля... мой рост 160 вес 110. Скинула только 5 кг после оп.ошущения собственные пока не очень понятны.. я дико и всегда хочу есть....про то что я хочу пить это просто сумашедшее желание...как и что делать не знаю...стараюсь пить маленькими глоточками но не напиваюсь...сейчас уже могу за 5 минут выпить 250 мл чая.кушаю...как придется..бульон и пюре жидкие..но чувства насыщения нет совсем..только чувствую как все проходит..вот и получается что это все диета..мучительная после стольких мучений до....

Только 5?? Не только 5, а УЖЕ 5!! Это очень хороший и достойный результат!! Меньше месяца и такой отвесик, шикарно!
Выпить за 5 минут чай 250?) я как только в больнице начали давать бульен, готова была выпить пару кружек за раз)) вода не лезла совсем. А бульон ммммм. Ну где бульон там и чай и кофе (правда чаевничать и кофеевничать начала спустя месяц). Вот с детским питанием было проблемно, а точнее наверное наоборот. Разводила баночку водой, чтоб с ложки стекало, и попивала. Ты еще не привыкла к ощущениям, надо учиться заново слушать свой организм. Хочется не пить, а именно что-то пожевать что бы ушло чувство голода, потому что так было всегда. Ну разьве раньше, до оп, наедались бульоном? Думаю нет. Вот и сейчас так скажем "остаточное" с до операционных времен. Очень сложно перестроиться на новый образ жизни, сложно научится слышать и чувствовать новый организм.

[Майя]

Всем привет!!!)) Вот все читаю читаю форум и никак не могу найти куда поплакаться((( операцию сделала 20 февраля... мой рост 160 вес 110. Скинула только 5 кг после оп.ошущения собственные пока не очень понятны.. я дико и всегда хочу есть....про то что я хочу пить это просто сумашедшее желание...как и что делать не знаю...стараюсь пить маленькими глоточками но не напиваюсь...сейчас уже могу за 5 минут выпить 250 мл чая.кушаю...как придется..бульон и пюре жидкие..но чувства насыщения нет совсем..только чувствую как все проходит..вот и получается что это все диета..мучительная после стольких мучений до....

10 дней и 5 кг уже. Это очень значительно. Ешьте всё рекомендованое докторами в больничке. Если чувство голода не отпускает то на молоке нежирном разводите белок и пейте. Возьмите у домашних супчик но не очень жирный, проблендерите все хорошенько, чтобы с ложки стекало как кефир и по тихонечку ешьте чайной ложкой, делая перерыв между ложками в 40-60 секунд. Как почувствуете насыщение, останавливайтесь. Если есть необходимость пожевать, то пожуйте, но не глотайте, что жевали, а прямо в мусорное ведро и выплёвываем. Это ощущение пройдёт. Наш мозг хочет (извините за откровенность) жрать, а ему пустой бульон. На мелкой терке огурчик потрите и с кефиром разболтайте 1%-ным, слегка присолите и пейте по маленькому глоточку, туда же разблендерите перепелиное яйцо. Есть масса способов "накормить" свой мозг.
Удачи!

[Enotovna]

Только 5?? Не только 5, а УЖЕ 5!! Это очень хороший и достойный результат!! Меньше месяца и такой отвесик, шикарно!
Выпить за 5 минут чай 250?) я как только в больнице начали давать бульен, готова была выпить пару кружек за раз)) вода не лезла совсем. А бульон ммммм. Ну где бульон там и чай и кофе (правда чаевничать и кофеевничать начала спустя месяц). Вот с детским питанием было проблемно, а точнее наверное наоборот. Разводила баночку водой, чтоб с ложки стекало, и попивала. Ты еще не привыкла к ощущениям, надо учиться заново слушать свой организм. Хочется не пить, а именно что-то пожевать что бы ушло чувство голода, потому что так было всегда. Ну разьве раньше, до оп, наедались бульоном? Думаю нет. Вот и сейчас так скажем "остаточное" с до операционных времен. Очень сложно перестроиться на новый образ жизни, сложно научится слышать и чувствовать новый организм.

Лиска не переживайте, это нормально и с вашим отвесом все более чем нормально, я тоже не чувствовала сытости, сейчас тоже не чувствую если закидываю быстро, а потом бах и переела Майа все по делу написала, почитай дневники.

[Лиска25]

Большое спасибо девченки)))просто столько дней голодухи и вес встал...уже несколько дней.прямо депрессия какая то накатывает...

[Чижик]

Большое спасибо девченки)))просто столько дней голодухи и вес встал...уже несколько дней.прямо депрессия какая то накатывает...

Эт нормально, эт больше послеоперационная депрессия, все через нее прошли, не дрейфь прорвемся))))

[Иеланта]

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Отличная статья.

[учитель]

у меня тоже проблема снижения веса(((((за первый месяц скинула 15 кг и все вес застрял.....за 20 дней ни грамма не скинула(((почему не знаю((((уже все думала......может воду мало пью?а может потому что белковый коктейль не пью?