Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
девочки,подскажите у вас после операции осталась привычка ,когда голодный хватать и плохо прожевывать пищу
Сообщение от Майя
У меня после оп, всего месяц, но так и не научилась за месяц тщательно пережевывать. Глотаю добрыми кусками, потом как удав хожу...
Я нормально жевать пищу научилась к четырем месяцам, примерно. В качестве совета: чтобы не хватать и не проглатывать кусками еду, нужно не доводить себя до чувства голода. Лучше поддерживать состояние "есть не хочу, но надо".
Наташ, будильник у меня стоит на каждые три часа. Но к сожалению, этих 3-х часов иногда очень мало, а иногда очень много. Съела 6-7 черешен (хочется фруктов до чесотки, кроме черешни все они выходят наружу моментально) так 3 часа для меня много ждать. Съем рыбки, так и 5-6 часов для меня мало, таких приёмов белковых хватит 2-3 максимум в сутки. Но как глотала до оп все плохо прожеванное, так и сейчас глотаю. Хотя первые пару кусков жую тщательно, потом на автомате, как троглодит
Очень жду момента понимания правильности пережевывания пищи.
Конечно месяц еще не срок, но желудок может растянуться за счет таких кусков или нет
Наташ, будильник у меня стоит на каждые три часа. Но к сожалению, этих 3-х часов иногда очень мало, а иногда очень много. Съела 6-7 черешен (хочется фруктов до чесотки, кроме черешни все они выходят наружу моментально) так 3 часа для меня много ждать. Съем рыбки, так и 5-6 часов для меня мало, таких приёмов белковых хватит 2-3 максимум в сутки. Но как глотала до оп все плохо прожеванное, так и сейчас глотаю. Хотя первые пару кусков жую тщательно, потом на автомате, как троглодит
Очень жду момента понимания правильности пережевывания пищи.
Конечно месяц еще не срок, но желудок может растянуться за счет таких кусков или нет
Солнце, часы пока отставь! Кушай тогда, когда есть желание покушать. Порции сейчас мизерные, и калорийность ты ну никак не наберешь ими. Часы тебе нужны только для того, чтобы контролировать "незапивание" пищи. В остальном кушай тогда, когда хочешь, не терпи, не выдерживай специальное время какое-то и таким образом избежишь чувства голода. А значит и глотать большими кусками не будешь. Вот.