4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

[faina]

Только "Кубанская Буренка", вкуснотища, особенно с черным хлебушком,ням-ням!

[rodinka]

Только "Кубанская Буренка", вкуснотища, особенно с черным хлебушком,ням-ням!

Вот как специально))) Сижу абсолютно голодная, до видимого приема пищи еще часа 3, а то и все 4))))

[ledybibi]

Фаина)) И у меня "Кубанская Буренка", вкусное блин))) Пахнет правда коровой, но так и должно быть вроде)))
Наташ, ты перекус с собой никакой не носишь? Хотя у тебя наверное нет той проблемы что есть у меня...
Я не могу голодная ходить.., вернее могу, но потом, как только до еды дорвусь - остановиться не могу... Поэтому ношу с собой или сухофрукты или орешки или сухарики на худой конец. А неделю назад купила себе вяленое мясо, белок+вкусно+сытно)) правда соленоватое немного...

[ledybibi]

Целый день сегодня хочу гречки..., умираю просто... Сварила и ем по чайной ложке(больше не проходит она почему-то) каждый час))) Это жор или потребность? Чего-то не хватает организму?

[faina]

А меня так на мясо тянуло, что пришлось соображать как безболезненно доставить его к желудку. Сделала тефтели,размяла их в том же бульоне пожиже, прошли нормально,но давно это было...

[rodinka]

Фаина))
Наташ, ты перекус с собой никакой не носишь? Хотя у тебя наверное нет той проблемы что есть у меня...
Я не могу голодная ходить.., вернее могу, но потом, как только до еды дорвусь - остановиться не могу... Поэтому ношу с собой или сухофрукты или орешки или сухарики на худой конец. А неделю назад купила себе вяленое мясо, белок+вкусно+сытно)) правда соленоватое немного...

Перекусы не ношу по той причине, что если что-то взяла - съем обязательно, не важно хочу или нет, просто пока работаю схомячу. Мне проще поесть по приходу домой. Ну а если переела - БД будет счастлив)))
Вяленое мясо я просто обожаю, но вот соль в нем....

Целый день сегодня хочу гречки..., умираю просто... Сварила и ем по чайной ложке(больше не проходит она почему-то) каждый час))) Это жор или потребность? Чего-то не хватает организму?

Гречка/хлеб/подгорелое/пиво - витамины группы В.. )

А меня так на мясо тянуло, что пришлось соображать как безболезненно доставить его к желудку. Сделала тефтели,размяла их в том же бульоне пожиже, прошли нормально,но давно это было...

Я ужасно рада, что с мясом мой желудочек дружит. Без мяса, как и без молока, мне бы сложно пришлось.

[rodinka]

Скушала тоненький тост из ржаного хлеба с черносливом с махоньким ломтиком семги, такое ощущение, что меня сейчас разорвет... Вырвать этот завтрак никак не получается

Вес стоит уже неделю

[ledybibi]

Скушала тоненький тост из ржаного хлеба с черносливом с махоньким ломтиком семги, такое ощущение, что меня сейчас разорвет... Вырвать этот завтрак никак не получается

Вес стоит уже неделю

Родинка, у меня вес стоит по 2-3 недели, но я не переживаю, знаю что у него какие то свои планы на сброс))) Так что думаю в этом месяце -6 будет точно... Так что и ты не переживай..., покатится ещё вниз)) Ты итак уже худышка, не наглей))

[rodinka]

Родинка, у меня вес стоит по 2-3 недели, но я не переживаю, знаю что у него какие то свои планы на сброс))) Так что думаю в этом месяце -6 будет точно... Так что и ты не переживай..., покатится ещё вниз)) Ты итак уже худышка, не наглей))

До худышки мне еще 12 кг.. Когда вес встает, начинаю паниковать((

[rodinka]

Сегодня поняла, что у организма есть свой, совершенно не зависящий от обстоятельств, график приема пищи.
Утро:
06:15 - большая витаминка из спортивной серии и пара глотков воды,
07:15-12:00 примерно литр горячей воды (пью маленькими кофейными чашечками)
День:
13:00 - обед, как правило это 50-70 грамм твердой белковой пищи и 2 витаминки кальций+магний
И с этого момента, примерно до 16:30 начинается самое интересное. Приходит чувство аппетита и в трехчасовой отрезок времени я могу покушать еще пару раз..
Вечер:
18:30 - ужин так же 50-70 грамм преимущественно белковой пищи (этот прием пищи чаще всего заканчивается походом к БД). К слову, стала есть картофельное пюре, ну очень мне нравится..
21:00 - кусочек чего-нибудь белкового (рыбка, мясо, ветчина)

Думала что так кушаю только потому что позволяет рабочий график, но вот сегодня, впервые за долгое время, я дома весь день и НИЧЕГО не изменилось. До 13:00 не ела вообще и желания не было, с 13:00 до 16:00 поела 2 раза.. )))

Вес стоит уже больше недели(