4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

[Ulaly]

Наташ, а какого рода у тебя белковая пища?

[ledybibi]

Слушай..., а у меня практически такой же график.., мне до 12 не хочется ничего..., в 12 выпиваю кофе с молоком и 30гр. козьего сыра..., а дальше как у тебя..., и после 16 хочу есть каждый час..., стараюсь что-то овощно-фруктовое кушать...

[andrianno]

и после 16 хочу есть каждый час..., стараюсь что-то овощно-фруктовое кушать...

F
Аналогично....... только вместо фруктов и овощей, налягаю на мясо (курочка ,телятинка) и рыбу,

[rodinka]

Наташ, а какого рода у тебя белковая пища?

Рыба, творог зерненый, мясо, курица, сыр, ветчина, яйца - вот примерно так.

Слушай..., а у меня практически такой же график.., мне до 12 не хочется ничего..., в 12 выпиваю кофе с молоком и 30гр. козьего сыра..., а дальше как у тебя..., и после 16 хочу есть каждый час..., стараюсь что-то овощно-фруктовое кушать...

Я из овощей теперь трескаю картошку, фрукты вообще со дня ОП не кушала..

[rodinka]

F
Аналогично....... только вместо фруктов и овощей, налягаю на мясо (курочка ,телятинка) и рыбу,

Вооот) Я тоже стараюсь подобным питаться. Вчера сварила холодец из косули - ну очень вкусно! А вот что еще из нее готовить вообще ума не приложу.

[andrianno]

Вот и прошёл очередной ужин в компании жены на столе были - Дичь, в лице отварной куриной грудинки, и вместо привычных Е 621, Е 627 или Е 631. кому что по вкусу.... присутствовали хрен и горчица, на гарнир был рис с шафраном и куркумой, приготовленый в пароварке, и шикарное блюдо из овощей, собраных с грядки ближайшего супермаркета - брокколи,цветная капуста,фенхель,морковка,батат,кабачок,болгарский перчик, обильно посыпанные розмаринчиком, сладкой и острой паприкой, и полито оливковым маслицом, а так-же поставленно и через 30 минут вынуто из духовочки, в качестве соуса была использована тхина собственного приготовления, и запита парой бокалов чилийского молодого винца, теперь можно с чистой сытой совестью идти спать.........

[inna21]

Не,ребята,ну вы, блин, даете! Так..., надо продвигаться быстрее вперед, в ваш лагерь, где народ только и думает, чтобы такого вкусного с'есть, да при этом худеть...))

[Кирюшка]

на столе были - Дичь, в лице отварной куриной грудинки шикарное блюдо из овощей, собраных с грядки ближайшего супермаркета запита парой бокалов чилийского молодого винца, теперь можно с чистой сытой совестью идти спать.........

Браво, Андрианно! Жаль живешь далеко, а то я бы на ужин к тебе бы напросилась, так вкусно описал все!

[tatia]

Девочки , rodinka и ledybibi извините что поморочу вам голову))). А если вам всё таки что заставлять себя кушать утром?, тот же творог, натур.йогурт, фрукт, яйцо, чашка кофе с тостом? Тогда во второй половине дня вам будет хотеться меньше кушать, ну мне так кажется, да и логично это..
Я конечно ещё совсем салага по времени после операции, но до 12 дня я успеваю 2 раза покушать )))( я ем 5 раз в день). Я почему пишу это.. я до операции тоже начинала кушать ближе к часу дня и не могла завтракать кроме как чашкой кофе. А за эти дни себя приучила..

[rodinka]

Вот и прошёл очередной ужин в компании жены на столе были - Дичь, в лице отварной куриной грудинки, и вместо привычных Е 621, Е 627 или Е 631. кому что по вкусу.... присутствовали хрен и горчица, на гарнир был рис с шафраном и куркумой, приготовленый в пароварке, и шикарное блюдо из овощей, собраных с грядки ближайшего супермаркета - брокколи,цветная капуста,фенхель,морковка,батат,кабачок,болгарский перчик, обильно посыпанные розмаринчиком, сладкой и острой паприкой, и полито оливковым маслицом, а так-же поставленно и через 30 минут вынуто из духовочки, в качестве соуса была использована тхина собственного приготовления, и запита парой бокалов чилийского молодого винца, теперь можно с чистой сытой совестью идти спать.........

Ну такому описанию я просто стоя апплодирую)))

Не,ребята,ну вы, блин, даете! Так..., надо продвигаться быстрее вперед, в ваш лагерь, где народ только и думает, чтобы такого вкусного с'есть, да при этом худеть...))

Пожалуйста-пожалуйста! Мы тебя запросто плохому научим))))))

Девочки , rodinka и ledybibi извините что поморочу вам голову))). А если вам всё таки что заставлять себя кушать утром?, тот же творог, натур.йогурт, фрукт, яйцо, чашка кофе с тостом? Тогда во второй половине дня вам будет хотеться меньше кушать, ну мне так кажется, да и логично это..
Я конечно ещё совсем салага по времени после операции, но до 12 дня я успеваю 2 раза покушать )))( я ем 5 раз в день). Я почему пишу это.. я до операции тоже начинала кушать ближе к часу дня и не могла завтракать кроме как чашкой кофе. А за эти дни себя приучила..

Если я поем с утра:
а) Меня будет дико и неистово тошнить до самого обеда (и так было всегда)
б) Я после обеда буду хотеть есть в разы больше (проверено и не раз)

Так что "Каждому свое" (с) Хорошо, если у тебя получилось скорректировать рацион. У меня вот такие обстоятельства..