4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

[ИринаИрина]

Та же фигня. Вес растет. Причем, Родинка, а представь, что у тебя нет демпинга ни на что и к БД ты не бегаешь???
Вот тут вес прет капец как((( Пока у меня были проблемы с ЖКТ, плюс не могла пить алкоголь то и была, я вам скажу, редкостная красотка! А в этом году, как раз на майские, все симптомы как рукой сняло: шашлык - пожалуйста, пивом запить - пожалуйста! Результат ...даже не знаю, сколько в кг. т.к. не поменяла до сих пор батарейку севшую. Но все прошлогоднее не налазит(((( а сюда еще сидячая работа((( прихожу домой - сразу на диван (реально устаю не до спорта) поем полулежа и см ТВ. и баиньки. В выходные тоже самое, но питание более усиленное и многоразовае плюс алкоголь для души и тела (для тела в прямом смысле((( ведь алкашка те еще калории(

[rodinka]

Рост 172
Вес был 113,9 Стал 67-68 кг (скачет в зависимости от цикла)

Объемы не менялись до пластики, сейчас: 96-73-96

Размер бюстгальтера 75D
Размер одежды 46 (иногда 44, некоторые 48 из-за груди) российский, S - М не российский.

ИМТ был 38,5 стал 22,8

"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".

Порция твердой пищи около 200 грамм (это потолок, после которого БД обеспечен).
С БД, дружу до сих пор.
Изжоги нет. Железодефицитная анемия в наличии, что называется оптом и в розницу. Венофер внутривенно курсом каждые 3,5 месяца. Ферритин даже при таком лечении не поднимается выше 35, гемоглобин не бывает выше 110. Остальные показатели в норме (по анализам).
Про Венофер - рекомендации врачей сохраняются: пожизненно, либо до менопаузы.

В12 колю раз в месяц 1000 мг.

Помнится, много лет назад (аж 5 лет прошло) я мечтала весить 72 кг. В итоге, видела на весах и 58..
58 кг, равно как и 65 кг - не мой вес. Вид а-ля "Дохлая, больная, синяя курица". Но тогда было понятно, что откат веса неизбежен. так и случилось. Медленно, но верно, вес рос. Весь прошлый год я держалась на отметке (когда-то заветных) 72 кг. Была ли я довольна своим весом? НЕТ.
Сейчас, не прилагая усилий (само все встало на свои места) я вешу 67 кг, это лучшее, что я видела в зеркале. Наверное, нет предела совершенству)))) Личико - это пока прерогатива косметологов, но 40 лет это уже "не шашнадцать", скажу я вам.

Что я ем? Ем я все.
На что БД? На пережор (мгновенно), на куриную грудь все еще (50 грамм максимум), на говядину (50 грамм максимум), на красную рыбу (грамм 70 - потолок).
На что демпинг? Сладкое (кроме печенья). Чай или кофе с сахаром - смерть на месте. Соки фруктовые даже не пробую (уже пять лет), впрочем, как и, практически, не ем фрукты (тоже, пять лет)
Витамины? Стандартно и постоянно раньше были Опти-вумен, слишком долго их пила, теперь VP Ultra Women's Multivitamin Formulа. Перерыв по Магнию (были судороги), Биотину (ногти-волосы), Гиалуронку (кожицу/рожицу) не пью полгода, В12, как уже писала, колю регулярно.
По анализам: сдавать раз в полгода, не пропуская. Просто поверьте. Ко всему что выявлено раньше, в этом году добавился дефицит витамина D. Мой показатель - 25.. Принимаю в капсулах по 5000ЕД.
Двигательная активность? По-прежнему, равна нулю (сидячая круглосуточная работа + автомобиль). Никакого спорта, никакого движения.
Лицо? Нитки, Радиес (не рекомендую), Рестилайн (открыла для себя Ювидерм волюм, он в разы лучше), Диспорт - регулярно.

Шестой год пошел, как я хочу показаться нашим докторам и расцеловать их, как минимум.
Всех люблю. По всем - скучаю.

ПысПыс: фотки добавлю чуть поЖЖе. В полный рост не заготовила, да.
Не в полный рост есть одна дурацкая и пьяная в альбоме

[sherry]

Ты просто умничка! Каждое слово по прежнему-в конспект!пиши в личку как делишки и пойдем в вайбер общаться)

[rodinka]

Ровно 72 месяца с ОП СЛИВ

Рост172
Вес был 113,9 Стал 65-66 кг (скачет в зависимости от цикла)

Объемы сейчас: 96-70-96

Размер бюстгальтера 75D
Размер одежды 44 (некоторые 46 из-за груди) российский, S - М не российский.

ИМТ был 38,5 стал 22,3

"Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес".

Порция твердой пищи, без изменений около 200 грамм (это потолок, после которого БД обеспечен).
С БД, дружу так, что везде уже знаю их в лицо))))
Изжоги нет. Железодефицитная анемия побеждена. Венофер внутривенно теперь уже раз в полгода. Ферритин теперь ниже 90 не опускается, гемоглобин бывает выше 120. Остальные показатели в норме (по анализам).
Про Венофер - рекомендации врачей сохраняются: пожизненно, либо до менопаузы.

В12 колю раз в 3 месяца 1000 мг, так же, по рекомендации врача, пожизненно (внимание, по анализу крови увидеть В12 дефицит практически невозможно, не спрашивайте об этом терапевтов, ищите квалифицированного гематолога!).

Помнится, много лет назад (уже 6 лет прошло) я мечтала весить 72 кг. В итоге, видела на весах и 58..
Еще год назад я писала:
"58 кг, равно как и 65 кг - не мой вес. Вид а-ля "Дохлая, больная, синяя курица". Но тогда было понятно, что откат веса неизбежен. так и случилось. Медленно, но верно, вес рос. Весь прошлый год я держалась на отметке (когда-то заветных) 72 кг. Была ли я довольна своим весом? НЕТ.
Сейчас, не прилагая усилий (само все встало на свои места) я вешу 67 кг, это лучшее, что я видела в зеркале. Наверное, нет предела совершенству)))) Личико - это пока прерогатива косметологов, но 40 лет это уже "не шашнадцать", скажу я вам"

Что изменилось? Вешу-таки, в основном 65. Изменилось отношение к себе. Лицо из заботы косметологов перешло в работу хирургов. Что было в лице за 5,5 лет, напомню: Нитки, Радиес (не рекомендую), Рестилайн (открыла для себя Ювидерм волюм, он в разы лучше), Диспорт - регулярно. Что имею сейчас: ОП СМАС + блефаропластика верхних век 05.12.2017 года. Диспорт не отменяю. Радует абсолютно все.

Что не изменилось? Не изменилось вот это: "Что я ем? Ем я все.
На что БД? На пережор (мгновенно), на куриную грудь все еще (50 грамм максимум), на говядину (50 грамм максимум), на красную рыбу (грамм 70 - потолок).
На что демпинг? Сладкое (кроме печенья). Чай или кофе с сахаром - смерть на месте. Соки фруктовые даже не пробую (уже пять лет), впрочем, как и, практически, не ем фрукты (тоже, пять лет)
Витамины? Стандартно и постоянно раньше были Опти-вумен, слишком долго их пила, теперь VP Ultra Women's Multivitamin Formulа. Перерыв по Магнию (были судороги), Биотину (ногти-волосы), Гиалуронку (кожицу/рожицу) не пью полгода, В12, как уже писала, колю регулярно.
По анализам: сдавать раз в полгода, не пропуская. Просто поверьте. Ко всему что выявлено раньше, в этом году добавился дефицит витамина D. Мой показатель - 25.. Принимаю в капсулах по 5000ЕД.
Двигательная активность? По-прежнему, равна нулю (сидячая круглосуточная работа + автомобиль). Никакого спорта, никакого движения"

Седьмой год пошел, как я хочу показаться нашим докторам и расцеловать их, как минимум.

ПысПыс: фотки добавлю чуть поЖЖе. Под рукой ничего нет, только старье. хотя... Одну могу показать. Оставлю в альбоме на сутки, после - удалю.
Всех люблю. По всем - скучаю.

[oreanda]

А почему не рекомендуете радиес?