4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

[rodinka]

Вчера ну очень захотелось свежемаринованых белых грибочков, и пошли они, надо сказать, просто замечательно, грамм 70 в общей сложности за пару часов было мною тщательно пережевано и проглочено)
Но я не учла съеденых "до" пары кусочков арбуза...
Что имеем утром? Отеки и мешки под глазами. Большииие такие мешки.
Но грибочки были просто изумительно вкусными. Честно.

[Кирюшка]

Что имеем утром? Отеки и мешки под глазами. Большииие такие мешки.
Но грибочки были просто изумительно вкусными. Честно.

Я вообще молчу про отеки. Некогда обследоваться со своей дурацкой работой, ноги как колоны, жидкости литров 5 как минимум стоит, пальцы на руках как сосиски. Грибочками и арбузиком не балуюсь. Спиртное исключено, белка набираю, что и от чего понять не могу.

[ionna69@bk.ru]

Вчера ну очень захотелось свежемаринованых белых грибочков, и пошли они, надо сказать, просто замечательно, грамм 70 в общей сложности за пару часов было мною тщательно пережевано и проглочено)
Но я не учла съеденых "до" пары кусочков арбуза...
Что имеем утром? Отеки и мешки под глазами. Большииие такие мешки.
Но грибочки были просто изумительно вкусными. Честно.

Глупости все это.Не печаль,а мура.Ну съела ты этих грибочков,ну и что?Удовольствие получила.И не кило ведь съела.А раньше бы не отекла?Если бы все тоже самое но до операции?Просто отеков на фоне"пухломордости"было видно меньше.

[rodinka]

Глупости все это.Не печаль,а мура.Ну съела ты этих грибочков,ну и что?Удовольствие получила.И не кило ведь съела.А раньше бы не отекла?Если бы все тоже самое но до операции?Просто отеков на фоне"пухломордости"было вино меньше.

Конечно глупости, и, конечно отекла бы! Но, млин, обидно, что линеечку в меньшую сторону своими грибочками арбузными не подвинула!))

[rodinka]

Я вообще молчу про отеки. Некогда обследоваться со своей дурацкой работой, ноги как колоны, жидкости литров 5 как минимум стоит, пальцы на руках как сосиски. Грибочками и арбузиком не балуюсь. Спиртное исключено, белка набираю, что и от чего понять не могу.

Кирюшка, главное еще бы понять что именно обследовать...

Сижу на работе и жутк хочу погрызть ржаной сухарик (засохший кусочек ржаного хлеба), можно такие вещи кушать? Или толку нет от такой пищи, кроме лишних калорий?

До сегодняшнего дня я ни разу на мучное даже не смотрела.

[Кошка в тапках]

у меня месяц сухарный был .. потом прошло .
нехватает чего нить наверное , питаешься же как птичка

[rodinka]

у меня месяц сухарный был .. потом прошло .
нехватает чего нить наверное , питаешься же как птичка

Как птичка, это точно.. Из чего я делаю вывод, что не слишком вредно?)

[Кошка в тапках]

посчитай ккалории сколько чего выходит в день . мне реально до трясучки сухарей хотелось ..я себе прям пачку покупала и на неделю растягивала, больше не лезло .

тоже напрягалась по поводу вредно не вредно , но почитала про питание после оп по удалению прободной язвы там указано что сухари и сушеный хлеб лучше чем просто хлеб.

ну и в микроволновке себе по кусочку делала сухарики . потом успокоилась )
сейчас по рису с фасолью убиваюсь )

[rodinka]

посчитай ккалории сколько чего выходит в день . мне реально до трясучки сухарей хотелось ..я себе прям пачку покупала и на неделю растягивала, больше не лезло .

тоже напрягалась по поводу вредно не вредно , но почитала про питание после оп по удалению прободной язвы там указано что сухари и сушеный хлеб лучше чем просто хлеб.

ну и в микроволновке себе по кусочку делала сухарики . потом успокоилась )
сейчас по рису с фасолью убиваюсь )

Коша, спасибо!) Магазинные я не хочу, там соль-специи-химия, я сушу второй день себе кусочки ржаного хлеба с черносливом, сегодня должны досохнуть))) Попробую. Только вот кк высчитать калорийность сухарика, зная только калорийность хлеб, я не знаю.
Дневной калораж у меня сейчас не больше 800 ккал. Кстати, уже неделю не пью белок.. Совсем воротит от него, до побега к БД(((

[Кошка в тапках]

ну к насколько понимаю смотри калорийность хлеба , то что ты его высушила вообщем то ничего не изменило . ушла только вода . остальное то осталось . если так считать не ошибешься ))
я в микроволновку кидаю. там 30 сек потом переворачиваю ( он становится мягким ) и еще 30 сек -1 мин в зависиомсти от толщины кусочка . и шикарные сухарики .
а если хлеб из хлебопечки вообще потрясающе вкусно )

я себе белка накупила с разным вкусом и чередую. посчитала по белку и почитала форумы бодибилдеров на счет кожи и прочего .
белок мой друг хоть я его и ненавижу.
но живот с кожей дороже. виже результат . пью 40 гр белка в день минимум .
давлюсь но пью 9
еще закупила батончиков протеиновых они хоть и ккалорийные но +20 гр днем я получаю. ато мясо совсем не лезет никак ( меня с обычного мяса воротить стал о

PS ккалорийность чернослива смотри на пакете ..если в развес то учитывай что они его в сахаре вымачивают . ну и по весам уже можно прикинуть сколько выходит . если поднос целый не умять не так уж и много выйдет в районе от 150-180 на среднего размера куска хлеб + черносливка.
но там зависит от того какой хлеб и на сколько большой чернослив ))

если брать совсем простой хлеб то там ккалорийность на 130-227 ккл на 100 + если брать свежую сливу то там до 100 кк на 100 гр.
средний кусок хлеба +-50 гр он тяжелый + слива ( она около 50-70 гр .) 150-180 выйдет .
вообщем средне калорийно . если брать ккалорийный + чернослив то 180-250 за среднего размера хлеб .

я оч люблю с семечками и отрубями .. горбушки , так как глянула ккалаж офигела и больше не покупаю )