Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
А я недавно повелась на рекламу и пропила курс витамин Перфектил, очень волосы сыпались. В итоге, на волосы как-то особо не повлияло, а ногти заметно лучше стали, крепкие такие, не гнутся.
Обратите внимание, что в плане передозировки наиболее опасны жирорастворимые витамины, к коим, как известно, относят витамины A, D, E. По этим витаминам установлена максимальная суточная доза.
Водорастворимые витамины в этом плане менее опасны.
Поэтому, если вы принимаете спортивный белок, обязательно читайте этикетку, имеются ли в его составе витамины. Если да, учитывайте витамины из белка в общей суточной дозировке. Повторю, что особенно внимательным надо быть с жирорастворимыми витаминами, которые имеют токсичность при передозе.
На всякий случай максимальная суточная доза для этих витаминов такова:
витамин А - 3000 µg (900)
витамин D - 100 µg (15)
витамин E - 1000 mg (15)
А рекомендуемая суточная доза этих витаминов существенно ниже. Она указана в скобках после максимальной. Данная дозировка указана для молодого мужчины в возрасте 25 лет.
Так это я много пью. Смотрите какие у меня витамины с дикой передозировкой. Вложение 16726
ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК. со дня операции прошло 4.5 месяца ..вес не очень то и падает..но зато никаких побочек .меня всё устраивает,кроме одного...старая шерсть лезет,а новая - пушистая и шелковистая не растёт я пью и биотин и мультивитамины и цинк и маски на шёрстку кладу..кто нибудь в курсе ,когда этот волосопад прекратится?
У меня волосопад прекратился к месяцам 8-10, с одновременным проростом подшерстка. Но, у меня лично, новые растут очень медленно. До сих пор пользуюсь париком, благо лето не жаркое. Так, как белок из еды я набирала изо всех сил, то пришла к выводу, что, возможно, на сильный волосопад больше действует ограничение жиров. Может стоит Омегу3 в капсулах попить? У меня не пошло, т.к. вызывает сильную изжогу.
Пью супрадин шипучки, очень нравится эффект. Если совсем плохо - по 2 тубы за курс. Другие пробовала - эффект меньше что по анализам, что по ощущениям.
читаю про витамины группы В в таблетках торговые названия: Ангиовит; Витанам; Комбилипен Табс; Мильгамма Композитум; Нейробион; Нейромультивит; Пентовит; Полиневрин; Фолибер; Юнигамма. список нашла в статье
Я пью, по рекомендации своего хирурга, комплекс baricol. В нем содержиться всё необходимое. Через пару дней буду сдавать контрольный анализ (3месяца шунтированию) - посмотрим на результаты. Напишу об этом в дневник или сюда.