Страница 8 из 8 ПерваяПервая ... 678
Показано с 71 по 78 из 78
  1. #71
    Banned
    Регистрация
    10.07.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    12

    По умолчанию

    А я недавно повелась на рекламу и пропила курс витамин Перфектил, очень волосы сыпались. В итоге, на волосы как-то особо не повлияло, а ногти заметно лучше стали, крепкие такие, не гнутся.

  2. #72

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от V. Fedenko Посмотреть сообщение
    Обратите внимание, что в плане передозировки наиболее опасны жирорастворимые витамины, к коим, как известно, относят витамины A, D, E. По этим витаминам установлена максимальная суточная доза.
    Водорастворимые витамины в этом плане менее опасны.

    Поэтому, если вы принимаете спортивный белок, обязательно читайте этикетку, имеются ли в его составе витамины. Если да, учитывайте витамины из белка в общей суточной дозировке. Повторю, что особенно внимательным надо быть с жирорастворимыми витаминами, которые имеют токсичность при передозе.

    На всякий случай максимальная суточная доза для этих витаминов такова:

    витамин А - 3000 µg (900)
    витамин D - 100 µg (15)
    витамин E - 1000 mg (15)

    А рекомендуемая суточная доза этих витаминов существенно ниже. Она указана в скобках после максимальной. Данная дозировка указана для молодого мужчины в возрасте 25 лет.
    Так это я много пью. Смотрите какие у меня витамины с дикой передозировкой.
    Вложение 16726

  3. #73
    Junior Member
    Регистрация
    11.03.2017
    Адрес
    БРУКЛИН
    Сообщений
    16
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    ВСЕМ ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК. со дня операции прошло 4.5 месяца ..вес не очень то и падает..но зато никаких побочек .меня всё устраивает,кроме одного...старая шерсть лезет,а новая - пушистая и шелковистая не растёт я пью и биотин и мультивитамины и цинк и маски на шёрстку кладу..кто нибудь в курсе ,когда этот волосопад прекратится?

  4. #74
    Junior Member
    Регистрация
    11.03.2017
    Адрес
    БРУКЛИН
    Сообщений
    16
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    уменьшите дозу...я тоже плохо спала ..вот месяц пью мелатонин и сплю как ребёнок

  5. #75
    Junior Member
    Регистрация
    11.03.2017
    Адрес
    БРУКЛИН
    Сообщений
    16
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    скажите а какие витамины вы пили от выпадения волос?

  6. #76
    Member Аватар для АНА
    Регистрация
    13.12.2015
    Адрес
    Пенза
    Сообщений
    95
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    У меня волосопад прекратился к месяцам 8-10, с одновременным проростом подшерстка. Но, у меня лично, новые растут очень медленно. До сих пор пользуюсь париком, благо лето не жаркое. Так, как белок из еды я набирала изо всех сил, то пришла к выводу, что, возможно, на сильный волосопад больше действует ограничение жиров. Может стоит Омегу3 в капсулах попить? У меня не пошло, т.к. вызывает сильную изжогу.

  7. #77
    Junior Member
    Регистрация
    11.03.2017
    Адрес
    БРУКЛИН
    Сообщений
    16
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    СПАСИБО..я пью омегу.. может кототко подстричься? тогда не так сыпаться будет

  8. #78
    Junior Member Аватар для Амура
    Регистрация
    04.07.2017
    Сообщений
    8
    Записей в дневнике
    10

    По умолчанию

    Я пью витамины Opti-Women. Мне нравится. Принимаю 2 капсулы с утра после еды. Прям чувствую прилив сил и энергии. Купила в магазине спортивного питания. Ещё принимаю Кальций Д3 Никомед форте 2 таблетки вечером. А Днём 2 капсулы железо ( Ферро-фольгамма).
    Аевит пробовала. Пила по назначению. Не пошли. Очень слезились глаза. Похоже было, что аллергия.

Страница 8 из 8 ПерваяПервая ... 678

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100