Режим питания после операции

[Кирюшка]

Спасибки, уже смотрю. Кажется не сложно, немножко бы своей расхлябанности убрать и лени...(мечтательно)

Муся, самый кайф, что половину этих упражнений можно делать спросонья, не сползая при этом с кровати.... И то лень....

[Кирюшка]

Надо втянутся,недели достаточно,потом словишь себя на том,что тебе в кайф это делать.

Белка, в твоих словах чувствуется знание вопроса, признавайся, ТЫ делаешь такую гимнастику? Завидую..... самой что ни есть белой завистью.... я пока на такие подвиги неспособна....

[Кирюшка]

Я сейчас вылезу с состояния-нестояния и начну тоже чем-то заниматься, жаль с бассейном проблема, но думаю по выходным буду выбираться, ну и дома гимнастику какую-нибудь делать... Тренажер к сожалению ставить некуда... Правда есть обруч с засыпанным в него песочком... Сама засыпала лет 15 назад. Классно талию делает, там где ее уже нет...Но пока мне рановато нагрузку на живот такую давать.

Сегодня стала на весы...О ужас, я поправилась почти на кг...

[камилла]

Вон тут пишут,что после слива сброс веса 60-65%.А мне надо 100 и удерживать его как можно дольше.Вот я и хожу,плаваю,сажусь на велотренажер(хотя честно говоря сейчас не самое лучшее для меня время).А что делать.Больше я резаться не пойду.

Белка, не помню, зачитывала я тебе куски из книжечки, которую мне в больничке дали, написанную нашими докторами, или не зачитывала Если что повторюсь, сичас зачитаю... так, берем книжечку.. читаем..бла-бла-бла.. а, вот, нужный кусок "По данным различных клиник, результаты работы которых были доложены на 10-ом Всемирном конгрессе эндоскопической хирургии [почему то вспомнился Всемирный шахматный конгресс в Нью-Васюках ], проходившем в 2006 г в Берлине, средний эффект снижения веса при рукавной гастропластике составляет 80-90% от избыточной массы тела. Такого не ожидал никто. Получилось, что второй этап операции билиопанкриатического шунтирования не требовался, кишечник пациентов оставался незатронутым, а риск развития дефицита белка, кальция, железа, витаминов и др. микроэлементов более не маячил в ближайшей и отдаленной перпективе"
Вот. Так что про 60 % -это наверно как раз не средний эффект. Другой вопрос в том, что вероятен возврат веса, но тут уж как получится..
Мда, 2-3 операции совсем делать не фонтан, хотя если раньше я такую мысль не допускала, то сейчас уже вполне себе допускаю..

[Кирюшка]

Белка, а у тебя слив? Я думала что у тебя что-то типа МАГА, что ты с проходимостью мучалась?
А вообще девчонки, что-то тему вы не ту затеяли... какие-то повторные операции и прочее. % неудачных операций мал на фоне удачных, почему именно мы должны попасть в этот процент? Тем более питание и отношение к еде у нас претерпели изрядные изменения, жрать как раньше мы уже не будем, да и аппетит не тот....

[Кирюшка]

Ясно, у тебя очень узенький слив... Я просто понять не могла, почему у тебя непроходимость, теперь все ясно.
Я продолжаю пробовать новые варианты пищи для себя... Сегодня ела уже не варенное яйцо, а омлетик. Хуже, но прошло. Но организм настолько ошалел от того, что его кормят...., что начал все откладывать в запасы...., уже +2 кг...
Я нормальный человек, понимаю что примерно 800 ккал - это все равно мало для формирования лишнего веса, ну и набор веса, временное явление.... но меня это не радует... При том что состояние-нестояния, головокружения, пока продолжается.
Еще второе неутешительное открытие.... Уже привыкла к себе малость схуднувшей и вижу, что все равно я еще очень толстая особа, худеть мне еще и худеть....

[Кирюшка]

Может критические дни на подходе?Жидкость накапливается.Ну что ты такого ешь,чтобы поправиться на 2 кг.Измеряй объемы,если объемы уменьшаются,значит жир сжигается,а набраннные кг - это вода.Мне кажется ты и 800 ккал не набираешь.Надо понемногу ходить,двигаться.Знаю,что у тебя и слабость и головокружение,но начинай потихоньку,так быстрее вернешь форму.

Критические дни? А фиг его знает когда они теперь будут... Итак были не регулярными, а после операции вообще не знаю как они теперь себя поведут...
Объемы тоже пока стоят и давно уже стоят, недели 2.
Двигаться потихоньку приходится... то с собаками погулять, то в магазин сходить....

[Кирюшка]

Конечно я понимаю это. И прекрасно знаю что ем еще мало как птичка, и что жировая ткань все равно начнет таять. Мой организм уже столько над собой насилия диетами разными пережил, что упорно сопротивляется, все надеется, что опять начнут кормить его как прежде.
И искренне радуюсь, что сейчас в борьбе с излишним весом, вес наконец-то проиграет.
Сейчас, на обед съела половину сосиски, вторая половина по братски была разделена между собаками... Кошка оказывается обожает креветки... Ломаю голову что съесть на следующий перекус. Наверно это будет сыр или творожок.

[Praskusha]

Да,интерес к еде как к удовольствию пропал,но я не могу сказать,что придерживаюсь суперздорового меню.Смотря что считать неправильными продуктами.Есть можно все,жрать ничего.Праскуша,у тебя остались какие-либо продукты,блюда из того что ты любила раньше?

Мороженое, пожалуй Но есть его в огромных количествах даже не приходит в голову. Тут очень захотелось чипсов, ага, съела шутчки 4 и расхотелось. Когда мои ходят в баню и пиво с чипсами и прочим употребляют, я отрываюсь на кольцах кальмаров. Увидела, что они очень богаты белком. 1 пакет и мне хорошо, сыта по самое немогу

Что еще заметила, у меня стало меньше еды помещаться, чем даже первое время после операции. То ли я менее тщательно жую, я совсем перестала запивать еду, если вначале еще тихонечко, но запивала, сейчас полностью отошла от этого. И никак не могу найти золотую середину в еде. Вроде бы ем, все нормально, ничего не застряло, бац, еще один кусок и все, бегу к ихтиандру. Я вначале не бегала так. Сейчас каждый день. Мне все-таки кажется, я стала меньше внимания уделять вообще еде, тщательности, еще чему-то. Конечно, за калорийностью стараюсь все равно смотреть, но реально сыта каким-то даже святым духом. Надо докторов взять измором, может, они мне тихонечко мозг так же отремонтировали, а не только желудок
И так и не знаю, как быть со свадьбой. Я не могу долго сидеть за столом, поела и тут же встаю, мои на меня уже не реагируют, понимают. А там свадьба, отказаться нельзя, родственники и довольно близкие... и как быть? А пересижу, все, каюк, бегом к ихтиандру, даже, если ничего не ем, а просто сижу... Это какая-то новая опция у меня в организме пошла.
А вот разлюбила кучу еды.

[Praskusha]

Я тут 18 июля тоже была на свадьбе, все изначально пошло абсолютно не так, как планировалось, так что не думай зараннее

У меня 18 было 18-летие дочери, угу, я думала слегка поем, фиг мне большой, выскочила из-за стола и стояла рядом, общаясь с гостями. Благо были только очень близкие и меня никто не дергал. Бога молю, чтобы в этом момент было пмс, это единственное, когда я могу есть, не бегать в туалет, не давиться и сидеть за столом. Дурка отдыхает