присоединяюсь !!!

[july]

Не знаю как помогает худеть или нет- но вот самочувствие станет намного лучше при физических нагрузках.Спорт еще никогда при разумном подходе не приносил вреда.Начинайте с самых минимальных- приучайте организм к нагрузкам- это лучше,чем лежать дома на диване с пультом от тв и ждать чуда после проведенной операции.Начал почти сразу после ОП- тоже тренера бегали вокруг и пытались отговорить(вопрос-нафиг тогда абонемент продавали) пару раз послал подальше.Уже больше года хожу в клуб-нет большего удовольствия,чем выйти на улицу после тренировки и душа.Да и на кожу физнагрузка благоприятно действует)))

ну конечно я и собиралась начинать с минимальных нагрузок,час это я так приблизительно сказала...в тренажерный зал ходить нет возможности,у меня маленький ребенок...а вот гулять будет полезно и для меня и для ребенка!
По крайней мере попробую,если будет очень сильно болеть значит прекращу...

[Insku]

Всем привет. Я новенькая из Финляндии. У меня после завтра операция. Буду ставить бандаж. Выбрала клинику в Эстонии, бандаж шведский. Мой рост 168, а вес 90 кг, возраст 31 год. Приняла решение сделать ОП еще осенью, совсем не не переживала. А вот сейчас за 2 дня до операции места нати себе не могу от волнения. Я не очень добросовестно соблюдала назначенную враче предаперационную диету. Надеюсь из-за этого врач не отменит ОП
Я наверное за эти 2а дня мучительного ожидания сума сойду. Только и спасает ваш форум, спасибо вам за вашу поддерку новичкам.
После операции буду на форуме вести дневник с отчетами. До встречи

[Kaziafka]

Insku, а разве с таким весом делают операции? или за свои деньги можно при любом весе?
мне делали за мои деньги, но при условии что ИМТ должно было быть больше 35 плюс сопутствующие болезни.

[faina]

Всем привет. Я новенькая из Финляндии. У меня после завтра операция. Буду ставить бандаж. Выбрала клинику в Эстонии, бандаж шведский. Мой рост 168, а вес 90 кг, возраст 31 год. Приняла решение сделать ОП еще осенью, совсем не не переживала. А вот сейчас за 2 дня до операции места нати себе не могу от волнения. Я не очень добросовестно соблюдала назначенную враче предаперационную диету. Надеюсь из-за этого врач не отменит ОП
Я наверное за эти 2а дня мучительного ожидания сума сойду. Только и спасает ваш форум, спасибо вам за вашу поддерку новичкам.
После операции буду на форуме вести дневник с отчетами. До встречи

А почему в Эстонии,там дешевле?

[Kaziafka]

ЮХУ !!!!!!!!!!!!!!!!! 92 кг !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://img337.imageshack.us/img337/8...ncing21gif.gif

[Ирина Викторовна]

Как можно за 1 месяц столько сбросиь?? Ты ничего не ешь??

[bdavid]

Такой сброс и при БПШ редкость. Вы, наверное, ни чего не пьёте. Будет плохо для организма.

[Kaziafka]

Как можно за 1 месяц столько сбросиь?? Ты ничего не ешь??

Ирина Викторовна, я ем и даже много, но просто считаю каллории.я себе в день и кусочек тортика позволяю.

[Kaziafka]

Такой сброс и при БПШ редкость. Вы, наверное, ни чего не пьёте. Будет плохо для организма.

я пью, но конечно не так много как хотелось бы.. в рабочие дни получается 1 - 1,2 л, а в свои выходные пью по 2,5-3 л в день. работаю 3 на 3.
и плюс у меня физический труд, так что и спорт зала не нужно

[Kaziafka]

товарисЧи ! мой большой вес на самом деле был от того что я РЕАЛЬНО МНОГО ЖРАЛА, именно жрала, а не ела и плюс пол кило конфет вечерком, так и проходили мои скучные дни.А сейчас когда я настроена похудеть, операция сделана, регулировок правда не было еще, я помогаю организму считая каллории и вес такой скинут не за месяц, а почти за 2.