Флуд, поздравлялка, комменты-4

[Кирюшка]

Горячие кружки мы и до сих пор на работе употребляем. Налазишься на стройке в холодрыгу весь день, потом и это г.... на ура идет, особенно если туда тушенки пару ложек добавить)))

[Матроскин]

ну там же типа здоровое всё.
т.е. можно сэкономить на глютомате и прочих едких вкусовых добавках.
останутся только кашки типа быстров.

[Матроскин]

Горячие кружки мы и до сих пор на работе употребляем. Налазишься на стройке в холодрыгу весь день, потом и это г.... на ура идет, особенно если туда тушенки пару ложек добавить)))

что-то вспомнился армейский сухпаёк. правда там калорийность в районе 3500 ))

и ещё одна армейская находка, из нынешних. половинка сникерса (или целый) на стакан кипятку. получается стакан вкусной _горячей_ и питательной шоколадной кашки попробуй при случае, вкусна

[Кирюшка]

что-то вспомнился армейский сухпаёк. правда там калорийность в районе 3500 ))

В этой которая кружка, если верить составу, 500 калорий примерно на чашку, пару ложек тушонки = 100 грамм точно будет, все вместе и впрямь под тысячу наскачет...И это только супчик. А потом чайку с печенькой-конфеткой, + утренний омлет и ужин... Радует только активный расход тех же калорий на холоде и свежем воздухе....

Все с кружками завязываем....

и ещё одна армейская находка, из нынешних. половинка сникерса (или целый) на стакан кипятку. получается стакан вкусной _горячей_ и питательной шоколадной кашки попробуй при случае, вкусна

Это Наташке подойдет в остуженном виде...

[Olushka]

Блин, а как вообще каллории набирать? У меня наверно даже 300 в день не выходит. Получается ваще практически ниче не ем, целый день кофе со сливками. Вечером огурчик из блендера, ну и фрукты иногда

[Кирюшка]

Блин, а как вообще каллории набирать? У меня наверно даже 300 в день не выходит. Получается ваще практически ниче не ем, целый день кофе со сливками. Вечером огурчик из блендера, ну и фрукты иногда

А зачем тебе калории сейчас? У тебя еще и месяца после операции нет. Белок бодяжить уже можно, чтобы мышцы раньше времени не испарились.

[Olushka]

А от куда силы брать? Даже бутылку с водой уже трудно открыть...

[Never Again]

Если белок идет, то белок можно и нужно попивать

[Olushka]

Я пробовала, завалялись у меня две банки, куриный и шоколадный, чет не пошли.

[Кирюшка]

А от куда силы брать? Даже бутылку с водой уже трудно открыть...

Белок. Если переносишь молоко, на молоке можно с различным вкусом. не переносишь, бери безвкусный, он еще хуже. Но у меня силы до работы доползти через 1,5 месяца, на нем появились. До этого выходила из подъезда, цеплялась за ближайший столб-дерево и возвращалась обратно в холодном липком поту. А потом сразу бодяжила дневную норму и 2 часа по глоточку вдавливала его в себя на завтрак. Специально раньше просыпалась, чтобы норму осилить.
Много раз уже про белки-протеины писали, поищи.