Как я ем после операции

[Фроська]

ну ты прям меня на первом месяце описала ) у меня было ведро арбузного мороженого екзо, и я целый месяц его ела ))) ну калорийное, да. но похудению не помешало. в первый месяц ушло больше 17кг . а актимель я мешала с кефиром, чистоганом он дико приторно-тошнотным казался.

потом креветки с варёным картофаном и кинзой в блендере с водой разбивала, на ура шли. и лосось с кабачком или шпинатом так же через блендер и долить бульоном. ну это когда куриный бульон уже из ушей лился ) ещё пила кефир с перемолотыми в блендере огурцом свеж. и укропом.

а! фаворит месяца был томатный сок ) ну и чуть позже куриный холодец и яйцо всмятку.

[Bravo]

Мая, да это порошка 80 грамм, а в нем чистого белка 24 грамма.


Фрося, а когда яйцо можно будет? И про мороженое наверное я подумаю, почитаю какое полегче и попроще по составу.


Я герой, я выпила эту белковую дрянь с утра.
Сварила бульон куриный с лапшой, лапшу разварила до соплей, поела грамм 100, нормалек. Шлифую водичкой и вэлле персиковым.

[Bravo]

А томатный сок можно?

[bdavid]

А томатный сок можно?

Томатный сок наше всё.

[Фроська]

Мая, да это порошка 80 грамм, а в нем чистого белка 24 грамма.


Фрося, а когда яйцо можно будет? И про мороженое наверное я подумаю, почитаю какое полегче и попроще по составу.

с белком какая-то несостыковочка. в одной мерной ложке граммов 30 порошка. белка в ней же граммов 20-25. от продукта зависит. больше белка за раз всё равно не усваивается, насколько я понимаю.

я делала омлет жидкий, разбивала в блендере, доливала молоком. извращение, но вкусно. такое на второй неделе ела. а всмятку, но прям сапсем всмятку - на третьей.

томатный сок мона )

[Майя]

Наверно ты что то путаешь с 80-ю граммами порошка, или белок у тебя какой-то загадочный
Одна мерная ложка от 26 до 35 грамм. И да, белок не усваивается за раз более 31 грамма по моему, но я всё равно глушу за раз 33-35 грамм протеина, мне так спокойней. А ты посмотри, всё таки на своей банке или пакете, что там написано и какие порции, сколько мерных ложек надо.

[Taina]

Иннуська, привет)) все потихоньку наладится, ассортимент еды расширится постепенно. А томатным соком я тоже после ВГП спасалась просто. Такой комфорт получался в животе. И поел и попил сразу))))

[Taina]

Я и сейчас к нему неравнодушна. Осушила за день 0,7 банку с лечо. Причем только томатную жижу, перец на месте в недоумении))))))))))

[Bravo]

Уря уря) томатный сок обажаю!

У меня написано, что в одной мерной ложке 80 гр. и это порция. В порции содержится 24 гр белка. Как-то так. Белок хреновый, высокоуглеводный, я уже нормальный заказала.


Танечка, привет.
Рада тебя видеть)


Омлетик. Паровой. Мм. Надо замутить.
А сколько в яйцах белка? У меня перепелиные.

[lisa-alisa]

Девочки, а я на четвертый день после оп домой приехала, заварила чернослива с курагой и изюмом в кружке, и яичной ложечкой грамм 150 вылизала.... всю ночь дискомфорт в желудке был и подташнивало при воспоминании... Долго потом компота не хотела..
на след день бульона грамм 40 вылизала - прям наелась....
вторую неделю все жидко-протертое кушала, а с третьей уже все пробовать жевать начала...
Все просто залетает. Сегодня 24-й день пошел после "обрезания", я все кушаю свободно. Сегодня на завтрак 1\2 бутика с маслом и сыром, потом 2 раза кефир с огурцом и укропом по 150 гр. примерно, щей густых грамм 150, печеньку сдобную грамм 50 у ребеныша стянула... и вот как то все на жор пробивает.... Потому что погода сегодня не летная для работ во дворе, а дома нечего делать вот кишка и давит на мозг.
Надо хоть чаем залить что ли этот зов...
Уже пью витамины прессованные (БАД), которые крупные - пополам ломаю. Доктор так рекомендовал.