УРАААА!!! Новая жизнь! Теперь я тоже СЛИВчег.

[Арнела]

аааа...ахахаха. понятно. нет я алкоголь совсем не пью!!!

Пью только воду, а молочных коктейлей и мяса -фууууу, совсем не хочется пока...и надеюсь не захочется.....

Я сначала пыталась разнообразить свой "рацион" компотами и соками...но потом поняла что водичка все таки лучше всего и пью только тогда, когда хочется. вот и все.

+ добавила занятия "спортом" позавчера 4 часа гуляла в парке и отрывалась на детских карусельках,

Вчера ходила в фитнес - 32 мин на беговой дорожке - быстрым шагом, 10 мин на лыжном тренажере с руками, потом 2 часа плавала в бассейне, 40 мин - аква аэробика, потом пошла и противотоком сделала себе массаж (ну эта такая штука которая бьет под водой сильной струёй воды)

а еще теперь по лестнице пешком Вроде молодец, сегодня 15ый день после операции, хочу скинут еще больше.


И Что такое обманывать желудок?

[V. Fedenko]

Вчера ходила в фитнес - 32 мин на беговой дорожке - быстрым шагом, 10 мин на лыжном тренажере с руками, потом 2 часа плавала в бассейне, 40 мин - аква аэробика, потом пошла и противотоком сделала себе массаж (ну эта такая штука которая бьет под водой сильной струёй воды)

а еще теперь по лестнице пешком Вроде молодец, сегодня 15ый день после операции, хочу скинут еще больше.

Орнелла, мне кажется, пока не надо столько фанатизма в физической нагрузке. Еще рановато. Лучше оставить спокойную ходьбу по 30-40 минут и бассейн.

А вот через пару месяцев можно будет уже давать такую нагрузку, как ты описала.

[Арнела]

а через пару месяцев я не буду хуже худеть?

[Арнела]

пища, которая легко проскальзывает (жирное, жидкое, запивать, шоколадки, конфетки, тортики, соки, сладкие напитки и куча другой ненужной "прелести")



НЕ ВЫЗЫВАЕТ ЖЕЛАНИЯ ЕЁ СЪЕСТЬ

[Natali_M]

пища, которая легко проскальзывает (жирное, жидкое, запивать, шоколадки, конфетки, тортики, соки, сладкие напитки и куча другой ненужной "прелести")

НЕ ВЫЗЫВАЕТ ЖЕЛАНИЯ ЕЁ СЪЕСТЬ

ха ха и еще раз ха..
Это сегодня нет желания. И завтра не будет. Оно появляется позже..

[Арнела]

ааааа... я не хочу снова хотеть жрать. я и так глаза и нос закрываю если на улице вижу или чую еду, на кухню не захожу...не могу....


Боже, боже пожалуйста пусть мне не захочется жрать!!!!!!!!!!!!!!!!

[Spoutnik]

(вернее учитесь питаться и пересматирвайте свое поведение в питании) именно сейчас!

Спасибо за совет, лично я прислушаюсь.

[Doxy]

ааааа... я не хочу снова хотеть жрать. я и так глаза и нос закрываю если на улице вижу или чую еду, на кухню не захожу...не могу....

Почему закрываете глаза и нос, вид еды вызывает аппетит?

[Арнела]

вроде наверно

[Арнела]

Блин мучает изжога! омез открываю капсулу пью эти гранулки - такие противные, особенно если случайно разжевать