Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Прошло ровно три месяца....самочувствие отличное ,минус 24 кг ,идет медленно ,но объемы уходят .
Вкусы поменялись очень сильно это только радует,начался период выпадения волос....подскажите кто как боролся?
Последнее время мясные продукты не идут вообще,питаюсь молочными и пюрешками ,почти как после операции,после мясного ужасно себя чувствую и потом даже вода весь день не проходит.
Сбалансируйте питание по белку, микроэл. и витаминам. Молоком белка не наберете. Так не только волосы отвалятся. Если мясо не лезет - то рыбу может? Или как тут девочки пьют - спецбелок для спортсменов.
Я начиталась, что шунтированнм нужно 1.5 нормы белка обычного человека. А обычному необходимо 1 г на кг веса. Даже если считать от желаемого веса, допустим 50 кг, то необходимое кол-во белка - 75 граммов. Если это считать рыбой или мясом - то это где-то 375 г.
Понятно, что после операции такими кол-вами мясо не едят, поэтому и начинаются проблемы с волосами, ногтями и кожей. Хотите сохранить красоту - следите за белком. За витаминами тоже. Особенно группы В. А также железо и др. Относитесь в своему здоровью внимательнее.