Всем привет!

Давайте знакомиться,меня зовут Настя!
4/05/2011 мне сделали операцию СЛИВ,хочу делиться с вами своими результатами и ощущениями,получать дельные советы от тех кто прошел этот путь и поддерживать тех кому это еще предстоит!
Мне 28 лет,мой рост 173,вес 165 кг был на день операции ,живу в Израиле.

Операция прошла успешно,из больницы выписали на 4-тый день и минус 5,200 в кг,чувствую себя отлично и все вроде в порядке.Есть небольшая боль в животе ,на месте где был дренаж,но судя по прочитаному на форуме за эту боль не стоит опасаться.Стула нет (простите за подробности) и привыкаю к новым ощущениям в теле,иногда кажется,что все как раньше до операции.
Сегодня уже 6 той день новой жизни,начала питаться по совету диетолога. Первые три дня можно есть только жидкое ,например бульоны,вода на яблоках,вода со вкусами,кефир. С 3го по 10тый день питание пюреобразное как: детское питание,йогурты натуральные жирностью не более 5%,бульоны,творожки кремообразные. С 10 по 30 день ко всему,что разрешено можно добавить каши жидкие,супы пюреобразные .С 30 дня можно переходить на твердую пищу.

Приведу для примера свой рацион на сегодня,прошу совета и подсказки если делаю все правельно

Утро: 50 гр воды через 30 минут 6 чайных ложек йогурта натурального 0% жирности, через 30 минут еще 50 гр воды.
Обед: 50 гр воды через 30 минут бульон куриный 50 гр через 30 минут еще 50 гр воды,через час 50 гр воды на яблоках(после этого появилась тяжесть )
Полдник: 50 гр воды через 30 минут бульон куриный 100 гр
Ужин: 50 гр воды через 30 минут актимель 100 гр

Ем все маленькими глоточками,но тяжесть появляется в желудке через некоторое время 10-15 минут.

Все ли делаю так и что посоветуете на будущее?

Спасибо всем кто на форуме помогает с советами,это важная поддержка