Моменты новой жизни!

**Нат@лья** · 18.09.2011, 11:05

Сообщение от steisie_k

Вес встал

минус 35 и обещание себе и доктору в Новый год в двузначной цифре.....

http://forum.ves.ru/picture.php?albu...pictureid=9657

Организм перешел на экономный расход энергии - верный признак, если постоянно мерзнешь. Теперь все процессы в организме замедлены, поэтому даже мизерные порции пищи идут впрок. Вывод говорит сам за себя - дневная норма потребления калорий должна быть не менее 1200 ккал.
Минус 35 кг. за 3 месяца - неразумный подход к похудению. С кожей лишней после Нового года что будешь делать? На сумочку или на плащик пойдет (черный юмор). На самом деле все мы на одни и те же грабли наступаем. Сначала худеем быстрыми темпани, потом в очередь на пластику выстраиваемся.

**steisie_k** · 16.11.2011, 00:59

Ну вот и полгода минуло

в итоге минус 43 кг...объемы уходят быстрее...есть куда дальше стремиться...жизнь интересней..ем все ,но держу себя в руках,вернее просто не зацикливаюсь как раньше

и...СПОРТ СПОРТ СПОРТ

http://i412.odnoklassniki.ru/getImag...37&photoType=0

**sveta1968** · 16.11.2011, 17:32

Сообщение от steisie_k

Ну вот и полгода минуло

в итоге минус 43 кг...объемы уходят быстрее...есть куда дальше стремиться...жизнь интересней..ем все ,но держу себя в руках,вернее просто не зацикливаюсь как раньше

и...СПОРТ СПОРТ СПОРТ

http://i412.odnoklassniki.ru/getImag...37&photoType=0

Прекрасно УЖЕ выглядишь!!!! А спорт какой?
Классное фото!!!

**steisie_k** · 18.11.2011, 21:01

Хожу в спорт зал 5 раз в неделю

чередую аэробную и силовую тренировки

А еще и разгрузочные дни

**Never Again** · 18.11.2011, 21:15

Жаль, мне фото не видны (

**Кирюшка** · 19.11.2011, 01:15

Сообщение от Нат@лья

Организм перешел на экономный расход энергии - верный признак, если постоянно мерзнешь. Теперь все процессы в организме замедлены, поэтому даже мизерные порции пищи идут впрок. Вывод говорит сам за себя - дневная норма потребления калорий должна быть не менее 1200 ккал.

Это теория... Я мерзну уже 3,5 года. Хотя раньше зима любимой была. И похудание давно остановилось и в плюс ушла даже, а холодно мне круглый год...

**Laurel** · 03.12.2011, 14:47

Скажите, что отвечаете на вопросы друзей, знакомых и окружающих людей на Ваши изменения?
Я собираюсь ехать в Москву. На вопрос знакомых зачем, что-то бубню не членораздельное.

**Матроскин** · 03.12.2011, 17:38

Отвечай к диетологу. Это объяснит дальнейшие изменения

**steisie_k** · 15.12.2011, 00:46

Вот и 29 ть мне и чуть чуть до минус писсят!!

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...41470436_n.jpg

**Dasha** · 15.12.2011, 02:05

Классно! Отличный результат!

Тема: Моменты новой жизни!

Опции темы

Отображение

Ваши права