НАШИ НЕ СДАЮТСЯ, и понятно побеждают

[Yuljan]

для меня суп- самая приемлемая пища. вот только сырно-сливочный суп пюре дает демпинг. обычные супы заходят на ура. а подвох в том, что за счет воды очень быстро все проваливается вниз и не особо задерживается в желудке. однако, желудок и кишечник остаются довольными. P.S. гороховый пока не пробовала. боюсь- разорвет.

[Ника]

Желудок от супа конечно доволен. А вот будет ли похудение ? Кол-во супа ведь довольно приличное. А у нас цель-съесть поменьше, при этом наесться и похудеть.

[Yuljan]

как правило суп достаточно низкокалорийная вещь. если он не жирный, то калорийность одного половника максимум 100 калорий. От очень жирного супа легко можно словить демпинг, поэтому не думаю, что кто-кто из нас (шунтиков) будет рисковать таким супчиком. Я наедаюсь одним-полутора половниками супа за обед. Это максимум 150 калорий.
думаю, такое количество пищи вполне приемлемо.

[Кирюшка]

как правило суп достаточно низкокалорийная вещь. если он не жирный, то калорийность одного половника максимум 100 калорий. ... Я наедаюсь одним-полутора половниками супа за обед. Это максимум 150 калорий.
думаю, такое количество пищи вполне приемлемо.

А в меня супа может спокойно 0,5 литра провалиться... Правда жирных и наваристых у меня супов не бывает, так овошные на курятинке... Но уже третий год как основная пища - супы. Твердая еда, на первом же куске висит в районе манжета и если не запить ее, через пару минут у Ихтиандра вся. Т.е я еще и все запиваю, хотя прекрасно знаю, что это главная беда стоящего веса. Результат... набирают вес...

[Natali_M]

Я наедаюсь одним-полутора половниками супа за обед. Это максимум 150 калорий.
думаю, такое количество пищи вполне приемлемо.

Это сейчас приемлимо. Размер порций и калоража. Что же будет через полгодика? 2-3 половника? Через год 3-4 половника.. так и до своих любимых кастрюлек дойти можно.

[Кирюшка]

Это сейчас приемлимо. Размер порций и калоража. Что же будет через полгодика? 2-3 половника? Через год 3-4 половника.. так и до своих любимых кастрюлек дойти можно.

И я про тоже... кастрюлька легко проваливается в течении выходного...Эдак раз 5 по 0,5 литра, да еще добавить вредностей типа конфетки, печенюшки или у кого что там...

[Ника]

Я низкокалорийным супом наесться не могу. Я его конечно могу съесть, но через час я уже опять хочу есть. Поэтому я ем обычный . калорийный суп. Но так как его съесть можно много, то я это редко практикую. И объём в 150 грамм, это уже давно в прошлом. Порции уже совсем обычные.

[Кирюшка]

Я низкокалорийным супом наесться не могу. Я его конечно могу съесть, но через час я уже опять хочу есть. Поэтому я ем обычный . калорийный суп.

А калорийный это типа наваристый с зажарками всякими?
Я давно уже ничего жирного из мяса не покупаю просто. А супы нравятся на курятине, потому что их можно есть холодными. Я могу на воде даже картошину отварить, замороженных овощей накидать и радоваться жизни.

[ОЙРА]

А я сегодня от борща из пакетика демпинг словила. Но это так к слову. Варю наваристые густые супы. В основном на грудинке говяжьей или на краешке. В легкую 400-500гр. пролетает. Правда морковку сырую кладу, а луковицу вообще целиком,а потом вылавливаю.

[слава-панда]

читаю и не могу понять...а зачем чудный овощной суп(побольше корневых овощей,а в конце и зелень)портить курятиной....?у нас.например ,принято(только не у русских-мы с детства зомбированные) овощные супы,борщи и щи варить без мяса....я уж много лет так ем.а ещё очень хороши супы-пюре из брокули.сельдерея.бататы...всем здоровья и приятного аппетита!!!