НАШИ НЕ СДАЮТСЯ, и понятно побеждают

[Milena]

Привет, ДОРОГИЕ!
Вот и прошел месяц после моего ЖШ.
Жизнь налаживается, шовчики зажили и практически не видны, состояние удовлетворительное(не считая легкого недомогания, у меня всегда так бывает при сбросе веса), за месяц ушли 9кг, заметно подобрались наеденные кгшки при распущенном бандаже, перестали висеть бока и живот, к питанию начинаю приспосабливаться, поняла, что горох, фасоль и майонез- созданы не для меня)), познала прелести демпинга, пытаюсь отказаться от продуктов его вызывающих.
Даже несмотря на отсутствие макияжа, отражение в зеркале перестало раздражать. Попозже размещу новые фотки.
Завтра пойду сдам анализы, хочу посмотреть на наличие белка и гемоглобина.
А в целом все очень даже неплохо. На этой радостной ноте пойду куплю себе какую-нибудь классную шмотку)).

[Milena]

Привет, мои ДОРОГИЕ!
Не стала дожидаться отчетной даты , надо высказаться))
Наконец преодолела очередной рубеж, весы нехотя показали 89 с тра та та. УРАААА!
Пусть небольшая , но победа, я знала, что вес будет уходить не так быстро, но тем не менее надежда имеет место быть))
Пришли результаты анализов , как и предполагала белок был на нижней границе, а вот гемоглобин убежал, аж до 83. Незамедлительно принимаю меры, путем наедания. Вот примерный рацион:
утром 200гр-творога домашнего, ланч- чай +2 хлебца с сыром, обед-обязательно что-то мясное или рыбное, котлетка или мясо отварное или морепродукты, допускаю гарнир(если влезет).
Часов в 5-творог обезжиренный-200гр, + кофе+хлебцы, вечером- если есть желание, 2 отварные картофелины с огурцом, или 4шт пельмени, или 2 яйца, или гречку с гуляшом,или чай с халвой, как пойдет, особо не ограничиваюсь, но обязательный белок -не игнорирую. Если не добираю белка вечером бодяжу белковый коктейль(на воде) и тогда без ужина выпиваю его за вечер.
Витаминки пью целиком не разжевывая и от этого после бандажа, испытываю непередаваемый кайф)), пью драже мерц.
Стала ходить в бассейн, надеюсь на результат))
20 ноября ходила на дискотеку авторадио,было КЛАССНО.
Зато на другой день((( не пойму, то ли позний демпинг, то ли похмелье, одним словом пролежала до вечера. Фотоотчет о том как было хорошо в альбомчике, заходите и не пугайтесь ;-)))

[Ника]

Для поднятия гемоглобина попей обязательно препараты железа. После операций гемоглобин часто падает. У меня убегал до 75. За 2 недели восстановила до нормы. Пила Фенюльс. Опробовано не только мною. Хороший препарат и зубы не чернеют от него, как от другого железа.

[Praskusha]

Миленчик, выглядишь отлично
Про Фенюльс поддержу, посоветуйся с врачом. Мне в больнице кололи Феррум лек, он отлично помогает, но сама себе медленно я препараты вводить не умею, только то, что хлопнул и вогнал лекарство. Попробуй, может, белковые коктейли тебе что подойдет.

[Milena]

Для поднятия гемоглобина попей обязательно препараты железа. После операций гемоглобин часто падает. У меня убегал до 75. За 2 недели восстановила до нормы. Пила Фенюльс. Опробовано не только мною. Хороший препарат и зубы не чернеют от него, как от другого железа.

Никусь, спасибо, его и принимаю, сначала подсмотрела на форуме, потом посоветовалась с врачем.
Прошло почти две недели, а я чувствую себя как огурец, ни тебе слабости и пошатывания, ни засыпания , одним словом БОДРЯЧЕК!
Спасибо девочки!

[Milena]

Миленчик, выглядишь отлично
Про Фенюльс поддержу, посоветуйся с врачом. Мне в больнице кололи Феррум лек, он отлично помогает, но сама себе медленно я препараты вводить не умею, только то, что хлопнул и вогнал лекарство. Попробуй, может, белковые коктейли тебе что подойдет.

Ольчик, спасибо! С железом вроде разобралась, белок наедаю, или напиваю)), вроде коктейли идут нормально, но только на воде. Молоко -ни в каком виде((.

[LADY]

Milena
ты молодец
и на фотках отлично так держать!!!!!!!!!!

[Milena]

Вот и прошли два месяца.
Жизнь прекрасна и удивительна!
За второй месяц от меня сбежали 3 кг (сейчас уверенно 87 кг, если раньше мне казалось это пределом совершенства, то сейчас: "какая же я толстая)))")
Стала ходить в бассейн и на танцы, на 2 мес новой жизни сделала себе подарок: массажный, тяжеленный обруч, который ответственно по 10мин. кручу каждое утро, и благодаря которому все мои бока покрылись стойким синеватым оттенком)).
С демпингом, который пугал меня больше всего перед ОП, нашла общий язык, хочешь словить-кушайте не обляпайтесь, а коли нет возможности вырубиться на час-полтора- будьте любезны отказаться от излишеств, все очень просто.
Периодически по необходимости пью белок, постоянно -поливитаминки, гемоглобин пришел в норму.Очень хочется покупать и покупать себе всякие шмотки, которые сидят на мне так классно, причем на размер вышла 50(наш российский) или L, иногда замахиваюсь на М)). Стала носить юбочки и платья, мало того хочется чтобы все это было мини. Такую длину юбки я себе не позволяла никогда, покуда себя помню, яркое тому подтвержение фотки в альбоме;-)
Ну и конечно ложечка дегтя,стала сильно мерзнуть(пришлось даже купить термобелье), очень сильно устаю, сразу чувствуется какая-то слабость-но ведь это реакция организма на сброс веса, а это совсем не плохо!

[Milena]

Всем привет!
Качнула пару новых фоток, заходите на меня посмотреть))
Муж считает, что дальше худеть не стоит, а я с каждым днем обнаруживаю все новые лишние и такие ужасные складочки.
Мечтаю о абдомино, с интересом слежу за уже стройнымы девушками дорабатывающими свою красоту.

[Natali_M]

а где у тебя стервоточинка? не заметила

Про термобелье можешь поподробнее рассказать? температура тела как? у меня вечером 34,8, утром 35,3. Замерзаю.